10 kreativa tips om hur man ska vara mer säker

10 kreativa tips om hur man vara mer säker

När du har förtroende, du känner dig som om du kan göra något i livet. Du kan ess att anställningsintervju, imponera pojken `ve alltid inbillade, och leva det liv du` ve alltid velat.

När du don `har förtroende kan dock livet verka som en verklig smärta. Du kan dra sig undan från att ens delta i anställningsintervju eftersom du vet att du vann `t få jobbet ändå, och du kan glida genom livet klämma in någon else`s planer. Inte coolt.

Även om det isn `t alltid lätt att bygga självförtroende, är den goda nyheten att det är 100% möjlig. Förtroendet was not något delas ut vid födseln av Gud- snarare `s något vi alla kan ha så mycket av som vi vill.

Här är 10 super kreativa tips om hur man ska vara mer självsäker, så att du kan leva ditt liv som en vinnare.

Läs mer

En av de viktigaste tips om hur man ska vara mer säker är att förvärva kunskap. Den stora amerikanska investeraren Warren Buffet är känd för ganska mycket att läsa en bok en dag. Han sa en gång: "Ju mer du lär dig, desto mer tjänar du."

Dessa kloka ord är en hörnsten i framgång - och förtroende.

Tänk på det: Ju mer du vet, desto mer makt du har hela livet. Du kan kvittra i heta debatter och bevisa människor fel, lösa problem och få alla jobb du vill eftersom du vet hur man gör det!

Läsning är ett utmärkt sätt att bygga upp din kunskapsbas. När du har mer info, känner dig mycket mer positiv om livet. Du don `måste fundera igenom livet undrar varför, hur och vad. Du vet allt!

Lyssna på din favoritmusik

Nästa tips om hur man kan vara mer säker är att lyssna på din favoritmusik.

Idrottare, företagare och alla andra typer av framgångsrika människor aren`t alltid "i zonen" själva. De kan tyckas vara i zonen när du ser dem, men `s eftersom they`ve tagit rätt steg för att komma dit.

Detta inkluderar ofta lyssna på sin favorit, mest inspirerande musik på morgonen.

Musik kan lyfta ditt humör och fylla dig med tillförsikt. Det spelar ingen roll om det `klassisk musik eller hip hop- oavsett vilken typ du vet får dig att må bättre om dig själv, lyssna på det så ofta som möjligt. Det uppsving är bara tillfälligt, men det känns bra medan det varar.

Nätverk

Nätverks isn `t lätt när du` re låg förtroende, men kanske du `ve inte fokusera på dina styrkor hela tiden.

Folk säger att vi bör tala om våra egna grejer när vi nätverk, men det är svårt att göra när du `re brist på förtroende. Du kan försöka att förklara vad du gör, bara snubblar genom dina ord och glömma viktig information!

It`s gillar när någon ber oss att tala om för dem vad vår roman handlar om. Sätts på plats så plötsligt ger oss hjärnan frysa!

Istället för att försöka förklara din egna grejer, varför inte bara fokusera på hur du kan hjälpa andra? Fråga dem vad de gör och sedan erbjuda dina tjänster.

Känna igen dina tidigare resultat

Ett annat bra tips om hur man kan vara mer säker är att erkänna dina tidigare prestationer. Alltför många av oss lever i framtiden när we`re låg tillförsikt. Vi tänker på hur we`re kommer att misslyckas detta och att eftersom we`re bara inte tillräckligt bra och har aldrig varit tillräckligt bra.

Ta en stund att tänka tillbaka på en tid när du uppnått något. Det kan vara allt från att dejta en kille att få en plats i högskola eller universitet.

När we`re inte känner alltför stor, finner vi det svårt att komma ihåg våra tidigare framgångar. Men genom att fokusera på vad du `ve redan gjort, du påminna dig själv att om du` ve gjort något häftigt gång, kan du säker på att göra det igen.

Lär en ny färdighet

Hur säker och häftigt gör gitarrister och pianister ser när they`re på scen? Bet du önskar att du kunde spela så, eller hur? Men istället för att spela som, `re kommer att stänga av videon och återgå till att titta på Netflix som en mästare.

Det finns inget som hindrar dig från att lära sig en ny färdighet och behärska den. Gitarrister och pianister har fått ingenting du haven`t fick förutom en önskan att vidta åtgärder.

Träning

Utövar regelbundet är en annan viktig tips om hur man blir mer självsäker. En av de vanligaste anledningarna till att människor förlorar deras förtroende beror på att deras kropp har på något sätt gått ur form. Kanske VI HAR sätta på några extra pounds, eller kanske våra lår bara verkar så mycket större än de brukade. Eller kanske vår bum just isn `t så bra som alla else`s.

Det finns en enkel åtgärd för: Motion.

Tränar regelbundet kan hjälpa dig att uppnå kroppen av dina drömmar, som är ett stort förtroende booster.

Bli din egen Cheerleader

Om ingen har verkligen komplimanger dig på sistone och gör dig att må bra om dig själv, it `dags att sluta förlita sig på andra för en pick-me-up och dags att börja göra det själv.

Varje morgon, kan du försöka titta på dig själv i spegeln och prisa dina kvaliteter. Säg till dig själv hur fantastisk du är, hur vacker du är och hur du `re kommer att ta denna dag.

Kampen dina Rädslan

När we`re låg förtroende finner vi ursäkter för att inte göra saker:

"Jag kan inte gå till festen fick` ve diabetes nu."

"Jag kan inte gå till den anställningsintervju trots allt` ve fick en konstig hud sak händer."

"Jag kan inte gå den dagen med att killen eftersom mitt hår har fallit ut."

Ursäkter don `göra dig något gott. Istället bör du bara slåss din rädsla, tror "... och så vad!" och bara göra saker!

Vad har du att förlora?

Gör något varje dag som får dig att le

Ett annat tips om hur man kan vara mer säker är att göra något som du tycker om, något som får dig att le varje dag.

Leende är ett utmärkt sätt att bygga förtroende, men det `s inte lätt att le när VI HAR fick ingenting att le åt.

Så varför inte göra något varje och vardagliga som du vet kommer att göra dig att le? Det kan vara allt från att titta på en komedi, prata med en gammal vän, gå en promenad i parken för att titta på solnedgången.

Tänk på de saker som har gjort dig att le i det förflutna och göra dem igen.

Ler omedelbart släpper fler endorfiner i din hjärna. Det lyfter ditt humör och gör att du känner en hel del bättre om saker - inklusive sig själv.

Bli Best Friends med dina tankar

Vår sista tips om hur man kan vara mer säker är att sparka de negativa tankar i papperskorgen - bokstavligt talat.

Skriv ner dina negativa tankar på en bit papper, innan att skruva upp och kasta bort det.

`S tid att göra dina tankar vän. För att hjälpa, varför inte läsa några självhjälpsböcker och titta på några motiverande video?

Hur kan man vara mer självsäker? Vilka är dina bästa tips?

Var glad!