Kan man använda munvatten under graviditeten?

Vad kan du överväga rätt under normala omständigheter inte kan anses vara säkra under graviditeten. Detsamma gäller för användning av munvatten. Du kanske inte har tänkt två gånger om att använda munvatten innan att vara gravid, men det kan inte vara ett säkert val om det innehåller alkohol. Även om det är viktigt att vara försiktig när man använder munvatten, kan du behöva göra något för att behålla din munhälsa.

Är det säkert att använda munvatten under graviditeten?

Det är sant att en OTC munsköljmedel är förmodligen ett säkert val under graviditeten, men man ska aldrig använda något som innehåller alkohol. Om du precis har blivit gravid, är det en bra idé att boka ett möte med din läkare och berätta för dem om alla produkter som du använder för tillfället. De kommer att berätta om du ska fortsätta använda den eller prova ett alternativ.

Vilken typ av Munvatten att använda under graviditet?

Experter tror att alla inte kräver munvatten under graviditeten. Om du måste använda det, bör du veta vilken typ är säkert under graviditeten.

Vad gör AAPD rekommenderar?

Enligt American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD), kan du använda en fluorid, alkoholfritt mun skölj under graviditeten. Du bör använda den en gång om dagen om det är en 0,5% natriumfluorid skölj - du kan använda den två gånger dagligen om det är en 0,02% natriumfluorid sköljningen.

Du kanske vill använda en fluorid munvatten om du kräks ofta, som lämnar magsyra i tänderna som kan urholka tandemaljen. Det finns även en bra idé att skölja munnen med munvatten varje gång du kräks. Du kan också lägga till en tesked bakpulver till en kopp vatten och använda den för att skölja munnen efter kräkningar. Borsta aldrig tänderna direkt efter att du spyr eftersom slip ingredienserna i din tandkräm faktiskt kan skada emaljen, som redan försvagats av syran.

Vad gör ADA rekommenderar?

De American Dental Association (ADA) tyder på att det inte är nödvändigt att använda munvatten för gravida kvinnor, men de kanske vill använda det en gång innan du går till sängs. De rekommenderar också att du ska prata med din tandläkare och få en antibakteriell eller antimikrobiell skölj att förebygga sjukdomar i tandköttet. Detta är bara om du har några problem med att hålla plack under kontroll - du kan även använda en fluor skölj på natten och en antibakteriell skölj på morgonen för att hålla plack i schack.

Vissa experter tror att du kan använda en sköljning som innehåller antimikrobiell klorhexidin om du arbetar med svår tandköttsproblem. Tänk på att en sådan sköljning är endast avsedd för användning i allvarliga fall. Använd aldrig den för längre tid annars skulle fläckar på tänderna.

Tandvård Tips i Graviditet

Du måste öva försiktig när man använder munvatten under graviditeten, men du måste också hålla andra tips i åtanke för att skydda dina tänder och tandkött under graviditeten. Här är några allmänna tandhygien tips att följa under graviditeten:

• Var noga med att borsta tänderna två gånger om dagen med hjälp av fluortandkräm. Du kan gå för tre gånger om dagen för bättre skydd.
• Välj din tandborste noga. Satsa på en mjukare tandborste om ditt tandkött är mjuka eller svullna på grund av graviditet gingivit.
• Glöm inte att använda tandtråd mellan tänderna minst en gång om dagen.
• Schemalägga regelbundna kontroller med din tandläkare och följa deras råd.
• Använd en antimikrobiell skölj att hålla plack i schack. Din läkare kan hjälpa dig att hitta en bra en.
• Använd en blandning av bakpulver och vatten för att skölja munnen varje gång du kräks. Du kan också skölja munnen med vatten enbart, men tänk på att skölja det ordentligt för att eliminera eventuella magsyra i munnen.
• Var uppmärksam på din kost och äta mat rik på vitamin B12, kalcium och vitamin-C.

Ignorera aldrig Tandtråd under graviditeten

Även om du kanske tycker att det är tillräckligt att använda munvatten under graviditeten, bör du aldrig underskatta vikten av tandborstning och tandtråd regelbundet. Tandtråd blir viktigare när ditt tandkött är mjuka, få lite svullen, eller blöder lite.

Du bör tandtråd regelbundet eftersom det håller din graviditet gingivit blir värre och förvandlas till tandlossning. Det spelar ingen roll om du använder en engångs Flosser, välja en elektrisk Flosser, eller hålla sig till din traditionella tandtråd, bara vara säker på att använda tandtråd dagligen för att upprätthålla en god munhälsa under och efter graviditeten.

Hålla sig till en balanserad och hälsosam kost

Vad du äter kommer också att ha en inverkan på din munhälsa. Intressant nog är inte bara viktigt för tänderna en hälsosam kost men är lika viktigt för ditt barns tänder, som börjar att utvecklas under det tredje och sjätte månaden av graviditeten. Här är några tips för att ge ditt barns tänder som utvecklas med alla viktiga näringsämnen:

• Innehålla massor av grönsaker och frukter i din kost. Du bör också välja fullkornsprodukter. Du kan också inkludera keso, mjölk, osötad yoghurt och andra mejeriprodukter i kosten.
• Begränsa ditt intag av livsmedel med hög socker, såsom kakor och godis. Samma sak gäller för läsk, juice och drycker som innehåller mycket socker.
• Satsa på snacks inte mycket socker, såsom grönsaker, frukt, osötad yoghurt och ost.
• Öka ditt intag av vatten, i synnerhet mellan snacks och måltider. Det är ännu bättre att inkludera fluoriderat vatten i din kost.

Det är mycket viktigt att ta itu med dessa sug efter söt mat, annars kommer du att hamna utveckla alla typer av tandproblem. Om du inte kan motstå frestelsen, se till att skölja munnen noggrant efter att ha en söt mellanmål.

Dela på sociala nätverk: