Fördelar / användning av passionsfrukt juice för hud, hår och hälsa

Passionsfrukt är en vanlig frukt som finns i tropiska och subtropiska länder och är formad som ett ägg med rynkig hud. Den fruktköttet är grön till färgen med en unik doft och är söt smak. Så det är ofta används för att göra juice och är bra smak. Det är bra för att hålla kroppen sval under sommarmånaderna och har massor av hälsofördelar.

Hud Fördelar med passionsfrukt juice:

Slagsmål Åldrande:

C-vitamin finns närvarande i denna saft kämpar mot de skadliga handlingar som orsakas av de fria radikaler i kroppen och förhindrar för tidigt åldrande samt hålla immunförsvaret starkt. Så har passionsfrukt juice regelbundet och har en hud fri från rynkor och fina linjer.

Sund hud:

Med passionsfrukt juice dagligen hjälper dig att få en frisk hud eftersom den är rik på vitamin A, vilket är viktigt för huden. Detta vitamin är också bra för korrekt celltillväxt och reproduktion.

Fördelar med passionsfrukt juice för håret:

Hårväxt:

Du kan bevara friska hår endast om näringsämnen och syre från blodet in hårsäckarna och näring dem. De flesta av de problem i samband med hår beror på felaktiga matvanor och brist på näringsämnen, samt sjukdom. Konsumerar passionsfrukt juice ser till att håret blir näring och växer ordentligt.

Stark och tjockt hår:

Passionsfrukt är rik på vitamin A, vitamin B2, vitamin C, vitamin B6 och massor mineraler som kalium, koppar etc, som är väsentliga för friska av håret. Så dricker passionsfrukt juice ger dig tjock och stark hår som är fri från eventuella problem.

Hälsofördelar passionsfrukt juice:

Astma Cure:

Passionsfrukt är mycket näringsrik och en utmärkt hälsa dryck som är bra för att få befrielse från astma och dess symptom. C-vitamin finns närvarande i saften hjälper till att förebygga histaminer från att attackera kroppen och orsakar symtom på astma.

Kontroller blodtryck:

Alkaloiderna närvarande i passionsfrukt juice är utmärkta för att sänka blodtrycket. Det är också känt för sin kramplösande åtgärder. De är också bra lugnande medel och lugna din kropp och själ.

Eye Health:

Betakaroten är bra för den normala utvecklingen av ben och tänder och för att reparera vävnader i kroppen. Det är också bra för att ha friska ögon och har många andra hälsofördelar. Risken för Parkinsons sjukdom, artrit, depression och infertilitet är kraftigt reducerad genom att passionsfrukt juice regelbundet. Betakaroten är icke-toxiskt jämfört med vitamin A, som toxiska i överskott.

Hjälper i Viktminskning:

Passionsfrukt juice är mycket effektivt om du vill gå ner i vikt eftersom det är lågt i kalorier. Endast cirka 97 kalorier är producerad av 100 g av saften. Natrium och fett finns också i små mängder i denna saft. Att vara rik på naturliga sockerarter och kolhydrater, är din kropp kan återhämta sig snabbt efter ett träningspass, som den energi som förloras lätt återvinnas genom att ha denna saft.

Sömnlöshet Behandling:

Om du lider av sömnlöshet, har ett glas av passionsfrukt juice dagligen innan du går till sängs. Detta kommer att försäkra dig om en god och fridfull sömn. Detta beror på att denna frukt slappnar nerverna och lugnar ner dig.

Förbättrar blodcirkulationen:

Passionsfrukt är en bra källa till vitamin B2, vitamin B6, kolin och folat. Alla dessa vitaminer är viktiga för en väl fungerande slemhinnorna i mag-tarmkanalen och även för normal funktion i hjärnan. De ser också psykisk hälsa och förbättra blodcirkulationen i kroppen. Sänka nivåerna av kolesterol i kroppen är en annan användbar fördel av frukten. Så ta ett glas passionsfrukt dagligen och hålla sig frisk både psykiskt och fysiskt.

Förbättrar Immunsystemet:

C-vitamin i denna saft är ett utmärkt antioxidant som är mycket effektivt för att öka immun kraften i kroppen och hjälper dig att bekämpa olika sjukdomar och infektioner. Det bidrar också till att läka sår snabbt på grund av sin förmåga att reparera skadade vävnader.

Förebygger cancer och hjärtsjukdomar:

Den gula och lila färgen på passionsfrukt beror på närvaron av betakaroten i det i stora mängder. Betakaroten kallas också pro-vitamin A, eftersom det får omvandlas i till vitamin A när den når levern. Det har antioxidativa egenskaper och är bra för att förebygga hjärtsjukdomar, cancer och för att sänka blodtrycket hos personer som lider av högt blodtryck.

Hålla sig frisk och avslappnad:

Dricka ett glas passionsfrukt är mycket uppfriskande och håller dig sval. Det är bra för att få befrielse från den brännande känslan i magen och håller dig avslappnad och lugn genom att koppla nerverna.

Behandlar matsmältningsproblem:

Konsumerar passionsfrukt juice är ett bra sätt att behandla olika matsmältningsproblem. Det är bra för att förebygga förstoppning också. Det fungerar som en laxerande och säkerställer korrekt tarmrörelser, förhindra förstoppning. Som har omkring 4 till 6 uns av passionsfrukt juice med ett intervall av 2 timmar är mycket effektiv vid behandling av hyperaciditet och duodenalsår och magsår.

Behandlar Njurproblem:

Passionsfrukt juice är en rik källa av mineraler, särskilt kalium. Detta finns i stora mängder i juicen. Det hjälper i en väl fungerande njurar och är också viktigt för sammandragning av musklerna. Rökare, idrottsmän och vegetarianer dra en hel del genom att konsumera passionsfrukt juice dagligen.

Hur man gör passionsfrukt juice:

1. Det är mycket lätt att göra juice. Ta 5 eller 6 passionsfrukter, tvätta väl och sedan klippa sedan längden.
2. Ösa köttet från insidan och blanda i mixern med tre gånger den mängd vatten för bara en minut.
3. Nu ta bort den svarta frön från saften med hjälp av en sil och återigen lägga tre gånger mängden vatten och socker efter smak.
4. Du kan förvara den i kylskåp och det kommer att stanna i ungefär fem dagar på detta sätt.
5. Har det kylda och du kommer att se att det är mycket välsmakande.
6. Du kan göra två och en halv liter juice bildar fem passionsfrukter.