Passionsfrukt fördelar och användningsområden för hud, hår och hälsa

Passionsfrukt även känd som amlaphala är en aromatisk frukt och har en söt syrlig smak. Du får lila och gula sorter av denna frukt. Den har utmärkta läkande egenskaper och dess rika arom har en lugnande effekt på nerverna. Den är full av vitaminer, mineraler och fibrer och ger dig många av de viktiga näringsämnen som du behöver. Även fröna är mycket näringsrik och ätbara.

Fördelar med Passion Fruit för huden:

Passionsfrukt innehåller många näringsämnen som är väsentliga för din hud. Oljan av denna frukt utvinns ur dess frön är en viktig ingrediens i många av de hudvårdsprodukter. Det är en rik källa till vitamin A och C, fettsyror, fosfor, magnesium, koppar, kalcium och karotenoider. Allt detta är viktigt för en frisk hud.

Slagsmål åldrande:

C-vitamin och andra antioxidanter som är närvarande i passionsfrukt hjälp i att sakta ner processen med åldrande genom att kämpa mot de fria radikaler som ansvarar för hudens åldrande.

Hjälper tam hudinflammation:

De antiinflammatoriska egenskaper passionsfrukt bidra till att minska svullnad och irritation på huden.

Moisturizer för hud:

Passionsfrukt olja blir lätt absorberas genom huden eftersom det är lätt och inte fet. Det fungerar som en bra fuktighetskräm och är lämplig för alla hudtyper. Det är också bra för hud som är benägna att akne eftersom det aldrig täpper till porerna och samtidigt håller huden väl återfuktad.

Skyddar huden:

Passionsfrukt skyddar huden från DNA-skadande fria radikaler och förebygger hudcancer.

Föryngrar huden:

Vitamin A är hars i passionsfrukt i höga mängder, i form av karotenoider. Detta är mycket effektivt för tillväxten av hudceller och reparationer. Passionsfrukt olja innehåller många fytokemikalier, som hjälper kroppen att producera vitamin A. Vitamin A är mycket fördelaktigt för att förhindra uppkomsten av rynkor och fina linjer på huden.

Fördelar med Passion Fruit för hår:

Bekämpar håravfall:

Passionsfrukt är en rik källa till C-vitamin och det är en kraftfull antioxidant. Det hjälper i bildandet av kollagen och skyddar håret från att bryta och delning av ändarna. Det är också bra för att bekämpa fria radikaler i kroppen, vilket skyddar kroppen från skador som görs av de fria radikaler som ett resultat, stress, obalans och så vidare reduceras, vilket kan leda till håravfall.

Hälsa och medicinska fördelar av Passion Fruit:

Fördelar med frukt frön:

Frön av denna frukt är ätliga och är krispigt smak. De är fulla av näringsämnen och har massor av hälsofördelar. De är rika på kostfiber, polyfenolföreningar och magnesium.

Botar anemi problem:

Du lider av anemi när det finns en minskad koncentration av röda blodkroppar eller hemoglobin i kroppen. Passionsfrukt är en rik källa av icke-hem eller växtbaserad järn och hjälper till att öka de röda blodkropparna i kroppen därför. C-vitamin finns närvarande i denna frukt är bra för korrekt absorption av järn av kroppen.

Kardiovaskulär uthållighet:

Passionsfrukt innehåller fenol syra och flavonoider, som är mycket fördelaktigt för att hålla ditt hjärta i gott skick.

Bra för viktminskning:

Passionsfrukt är bra för att hjälpa dig att gå ner i vikt eftersom det är lågt i kalorier samt natrium och fett. Du får bara 97 kalorier från 100 g av passionsfrukt. Den innehåller också kolhydrater och naturliga sockerarter i stora mängder. Dessa bidra till att minska nivåerna av kolesterol i kroppen. Att vara rik på fibrer, ger det dig en känsla av fullkomlighet och minskar därmed ditt sug efter mat. Alla dessa hjälpa dig gå ner i vikt och att upprätthålla en ideal kroppsvikt.

Förbättrar matsmältning:

Förekomsten av fiber i stora mängder i passionsfrukt gör det bra för att säkerställa god nedbrytning av den mat du äter. Det håller också mag-tarmkanalen och tarmen rena och i gott skick. Så lägger den rollen av en milt laxerande också. Frön av passionsfrukt är rika källor till fiber och hålla kolon ren samt förbättra matsmältningen.

Främjar avkoppling och botar sömnlöshet:

Genom att dricka ett glas kall passionsfrukt juice, kan du slappna av dina nerver och hålla dig lugn och ro. Det är också bra för att behandla matsmältningsproblem och gastric sjukdomar. Om du lider av sömnlöshet och sömnstörningar, kan konsumera passionsfrukt visa sig vara mycket effektiv. Detta är på grund av dess somniferous egenskaper. När du konsumerar denna frukt innan du går till sängs, det hjälper i avkopplande dig och ger dig en god och fridfull sömn. Så, ta ett glas av passionsfrukt juice innan du sover och har en god sömn.

Rika Anticancer egenskaper:

Passion fruktextrakt har befogenhet att döda cancerceller. Den innehåller karotenoider och polyfenoler, som är utmärkta antioxidanter och har förmågan att fördröja tillväxten av cancerceller.

Lindrar av astma:

Passionsfrukt är mycket näringsrika och hälsosamma och kan därför lugna astmaanfall. Den innehåller också C-vitamin, som blockerar histamin som är ansvarig för att orsaka astmasymptom. Lila passionsfrukt kan minska väsande.

Lindrar artros:

Konsumerar passionsfrukt regelbundet kan få dig lindring från smärta och stelhet orsakas på grund av artros.

Andra fördelar:

Att vara en rik källa till vitamin A och C, dessa frukter är bra för att ge dig ett starkt immunförsvar. Vitamin A är bra för syn och även bekämpar infektioner och skyddar dig från olika åkommor. Blomman av passionsfrukt fungerar som ett milt lugnande medel och är bra för behandling av nervösa och lätt glada barn, astma, klimakteriebesvär samt gastrointestinala och nervösa besvär. Du kan också bota allergi med passionsfrukt. med passionsfrukt regelbundet kan öka din immunitet makt också.