Aprikoser - varför är de fördelaktigt för vår hud, hår och hälsa?

Aprikoser, petite orange frukter med en gyllene nyans, anses vara en av de mest positiva livsmedel för vår allmänna hälsa och välbefinnande. Den här artikeln handlar om hur vi kan förbättra vår hud, hår och hälsa genom att öka vårt intag av aprikoser. Läs vidare nedan:

Varför är Aprikoser Fördelaktigt för vår hud?

1. Aprikoser är rika på C-vitamin, som hjälper till att läka skadad hud genom att främja tillväxten av nya friska celler.

2. Exfolierande egenskaper aprikoskärnor kan hjälpa oss att bli av med det yttersta lagret av döda hudceller. Det sätter så småningom stopp för rynkor och fina linjer för att ge oss en återupplivade look.

3. Frukten, när det används som en peeling agent, kan hjälpa oss att bli av med pigmentering. Följaktligen är vår hudfärg förbättras i stor utsträckning.

4. Oljan utvinns ur aprikoskärnor kan göra vår hud fastare, tonad och ungdomlig genom att förbättra sin elasticitet och klarhet. Därför anses det som ett hem botemedel mot anti-aging.

5. Frukten kan djupa rengöra huden genom unclogging porer och avvärja pormaskar. Det gör också vår hud mjuk och glödande genom att främja cellförnyelsen.

6. Vitamin A och väsentliga innehållet fettsyror av aprikoser gör dem en super effektiv naturlig fuktighetskräm, som håller vår hud hydrerad och mjuk utan tillsatt greasiness.

7. Införande av aprikoser i ansiktsmasker kan ge oss en fläck-fri klart huden lätt.

8. Vid användning i aromaterapi, lugnar aprikos olja, ger näring och stärker vår hud effektivt.

9. De antiinflammatoriska egenskaperna hos aprikos gör den till en utmärkt lösning för flera hudproblem, såsom klåda, sol brännskador, dermatit, skabb, psoriasis, eksem, etc.

Läs också - 20 fantastiska fördelarna med Eucalyptus Oil för hälsa, hud och hår Här

Varför är Aprikoser Fördelaktigt för vårt hår?

1. Lastas med vitamin A och vitamin E, kan aprikoser ge rätt näring till hårbotten och bibehålla sin naturliga fuktighet såväl som oljehalt effektivt. Därför kan vi hålla sig borta från mjäll, klåda, och diverse andra irriterande hårbotten frågor.

2. En frisk hårbotten leder alltid till en frisk man och därmed kan aprikoser vända vår torrt och tråkigt hår i avundsvärda lås också. De essentiella fettsyror (linolsyra och oljesyra) är närvarande i frukten hjälp i att återställa den naturliga fukten i vårt hår, varigenom det blir mjukt och kondition.

3. Aprikoser är kapabla att göra våra flätor lång och stark. Innehållet av frukterna vitamin kan slåss mot fria radikaler och förhindra håret falla. Det stimulerar också tillväxten av vårt hår avsevärt.

Läs också - Otro Fördelar med Amla Juice för hud och hår Här

Varför är Aprikoser Fördelaktigt för vår hälsa?

1. Aprikoser håll fantastiska antioxidantegenskaper på grund av närvaron av vitamin A, C och E. De bekämpa skadliga fria radikaler och ger vårt immunförsvar ett uppsving, som så småningom påskynda normal tillväxt och funktion av våra celler.

2. Den höga nivån av vitamin B17 finns i frukten hjälper i kampen mot cancer, vilket gör det till ett utmärkt anti-cancerframkallande medel.

3. Aprikoser kan hålla allvarliga hjärt- och kärlsjukdomar som hjärtinfarkt, hjärtblock, stroke, i schack. Lykopen och vitamin C i frukterna spela en nyckelroll för att minska nivån av låg densitet kolesterol eller LDL eller dåligt kolesterol och håller vårt hjärta friskt.

4. Att vara rik på järn och koppar, aprikoser påskynda produktionen av hemoglobin i våra blodkroppar och förebygga sjukdomar som anemi.

5. Respiratoriska problem, såsom astma, bronkit, etc effektivt kan botas genom att konsumera aprikoser.

6. Som aprikoser är fulla av kalcium, vilket ökar dess intag kan hjälpa oss att bli av med benskörhet, artros och andra bensjukdomar.

7. De frukter, som laddas med kostfibrer, cellulosa och pektin, kan förhindra förstoppning samt koloncancer genom att öka vår ämnesomsättning betydligt.

8. Aprikoser är extremt låga i kalorier, vilket gör dem till ett bra mat för viktminskning.