Din dag i hälsa: dålig natt vana

Quartz: Sova med din Light On Kan Mess med kroppen klocka och påskynda åldrandet

"Mer än fyra femtedelar av världens befolkning är utsatt för ljusföroreningar, och tidigare studier har antytt potentiella negativa effekterna av artificiell belysning, allt från det uppenbara (dålig sömn) till den ganska skrämmande (en ökad risk för bröstcancer ). Hittills har dock alla som har korrelation-forskning ännu inte visat en direkt koppling mellan artificiellt ljus exponering och hälsofrågor." Läs hela artikeln.

RELATERAD: De 30 bästa och sämsta Foods att äta innan sömn

Fem Thirty Eight: De flesta av oss är Blissfully okunnigt om hur mycket Rancid olivolja vi använder

"Även Det `sa lång historia av skandalen i olivolja världen, är problemet i USA för konsumenterna mindre om olja som isn` t gjorda av oliver, 1 och mer om olivolja som spelar ingen uppfyller de kvalitetskrav som anges på sin märka. Men eftersom de flesta människor i USA `t berätta fusty2 och musty3 från pungent4 och fruity5, låg kvalitet olivolja maskerats som extra virgin är en hård problem att fixa." Läs hela artikeln.

UNIVERSITETSLÄRARE`T MISS: Ät detta, inte det! under 20 Friska Pantry häftklamrar

NY Times: Poultry Producent Sanderson Farms Står dess Ground: It`s Stolt att använda antibiotika

"Under de senaste åren har fjäderfäindustrin kraftigt minskat sin användning av antibiotika, svara på frågor bland folkhälsan tjänstemän och regulatorer om ökningen av antibiotikaresistenta bakterier. Men nu är en stor fågel processor står dess marken och att se till konsumenterna vet om det." Läs hela artikeln.

ICYMI: 46 bästa och sämsta Chicken Nuggets i Amerika

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!