Kokosmjölk och dess 10 fantastiska hälsa, hud och hår fördelar

Dess sommaren och du kan aldrig få nog av kokos vatten här säsongen, men det är allt som du önskar undra mat för? Om ja, då är du säker på slösar massa som kan sättas till en sådan underbar användning. Ja, för dig själv och själv också. Har du hört talas om kokosmjölk ännu? Och det är underbart hälsa, hud och hår fördelar? Du måste göra din kopp kokosmjölk nu och använda den på ett sätt så många.

Hur man gör kokosmjölk:

Riv och njuta kokos köttet i ljummet vatten. Låt kokos uppgång och flyter på toppen och sedan skumma bort det. Därefter Sila vätskan genom en ost trasa för att få din krämig kokosmjölk.

Nu när du har gjort din kokosmjölk, här är hur du ska använda den som en daglig häftklammer.

Vispa effekterna av ålder och skada: Starkare Bones

Inte ordet mjölk ger ledtråd ut redan? Kokosmjölk är en välsignelse för dem som är mejeri intoleranta och har i veckan ben. Varför? Det kanske inte har så mycket kalcium, men det är en rikare källa av fosfor som är ansvarig för att ge dig starkare ben. Det hjälper också lindra artrit symptom som på grund av dess antioxidanta egenskaper, styr den fria radikaler och minskar risken för ledinflammation.

Lever längre: sänker kolesterolet

Och detta kan komma som en shocker men trots den höga halten mättat fett i kokosmjölk, fortfarande hjälper det lägre nivåer av kolesterol jämfört med andra mejeri krämer och smör. Kokosmjölk har laurinsyra som ökar det goda kolesterolet eller HDL i kroppen. Således är kokosmjölk en av de bästa formerna av mättat fett eftersom det är lätt att bryta ner för din kropp. Det metaboliserar till friska former som essentiella fettsyror inklusive omega 6.

Hemligheten till stranden kroppen: Aids Viktminskning

Du kanske har undvek kokosmjölk frukta vad mättade fetter kommer att göra för din kropp och aldrig tillfredsställa verksamheten, men du kommer att bli närvarande förvånad över att veta att kokosmjölk inte lägga till din vikt. Tvärtom, kan du lita på det för att underlätta viktminskning eftersom det är rikt på fiber. Det gör därför att du känner dig mätt längre och om de tas i måttliga mängder kan infact hjälpa dig att kontrollera vikten eller förlora det.

Inga fler fånga infektion: starkare immunförsvar

Hur länge har du önskar att inte få så sjuka så snart? Ta din dagliga dos av kokosmjölk och få en mycket starkare immunförsvar. Kokosmjölk är rik på laurinsyra, kaprinsyra och antimikrobiella lipider. Dessa har anti- bakteriella, anti- fungala och anti virala egenskaper. Den laurinsyra på att konsumeras av människor får omvandlas till monolaurin som är förening som hjälper till att bekämpa bakterier samt virus som förorsakat influensa, herpes och även HIV.

Starkare och glänsande: Complete Hair Näring

Om du trodde att de var alla fördelar kokosmjölk hade att erbjuda, tänk om. Tillämpa kokosmjölk på din hårbotten kan vara mycket bättre än till och med kokosolja. Det bidrar till att ge en kylande sensation till hårbotten. Det ger näring håret och ger naturliga fukt till det från rötterna tills ändarna. Du får mycket bättre, väl hanterbara hår med mindre kluvna toppar. Massera håret med kokosmjölk och lämnar i 20 minuter kommer också att bidra till att stimulera hårväxt. Så får håret med fyllas näring.

Inga fler ser hårbotten: Förhindra Håravfall

Kokosmjölk kan göra underverk för ditt håravfall och återväxt också. Du kan se snabba resultat med skallighet går bort. Missa en del av kokosmjölk med två delar vatten och en fjärde delen av kamfer lösning för att se ditt hår återkommer. Gnugga denna blandning på hårbotten speciellt där det finns skallighet. Låt verka i ett par timmar och skölj med ljummet vatten. Nästa hålla håret täckt med en fuktig handduk. Låt håret självtorka.

2 minuter att kamma: Natural Hair Detangler

Kokosmjölk kan också användas som en ledighet i balsam för trassligt hår. Gnid lite kokosmjölk till håret innan kamning och se trassel blir mer hanterbar. Du skulle sedan kamma rakt igenom med liten eller inget hår kvar på din kam. Kontrollera dock att du använder kokosmjölk med måtta som håret kan hamna ser fet annars.

Slå rynkor: Anti Aging Egenskaper

Du ser för tidigt åldrande tecken på huden? Lägg kokosmjölk till din dagliga kost och även lokal applicering och se rynkorna försvinna och aldrig visas igen. Kokosmjölk bidrar till att förbättra hudens elasticitet eftersom den har hög C-vitamin och kopparhalt. Dessa hjälper bromsa åldrandeprocessen i huden, skulle du alltså inte ha några slappa hud och ålder plats elände.

Briljera på stranden: Inga fler solbränna

Du har hud som är super känslig för solbränna och solbränna? Oroa dig inte mer för solskadad hud. Allt du bör göra är att tillämpa vanlig kokosmjölk i ett tunt lager över solbrända området. Det kommer att hjälpa till att kyla huden och återställa fukt samt att bli av med rodnad. Fetterna och olje bidra till att minska smärta och rodnad också. Låt kokosmjölk appliceras natten till de drabbade områdena och lindra smärtan av brännskador och utslag som orsakas av skador från solen.

Glow som en dam: Moisturizer och Cleanser

Det kan vara ett konstigt agent för din hälsa och hår, men det är inte mindre för din hud heller. Kokosmjölk är en av de bästa naturliga fuktkrämer du möjligen få lägga händerna på. Det kommer att fylla den mest skadade och torr hud med fukt. Lägg till en kopp kokosmjölk och rosenvatten till ljummet badvattnet. Du kan lägga till några färska rosenblad också. Du kan även gnugga eller massage kokosmjölk i huden direkt och låt den bli absorberad i en halvtimme. Detta kommer att bidra till att bekämpa din torrhet och också ge förnyat och föryngrad hud med mer fukt elände. Du kan även använda den för att ta bort make up utan att skada din hud också.