Din dag i hälsa: 21 december

Southern Living: Science säger att detta är hemligheten till mättnadskänsla Efter frukost

"Bacon är läcker och allt, men kött får inte vara nyckeln till en frukost som fastnar på dina revben. nstead, `s en ny studie ut tyder på att veggie baserade proteiner specifikt, bönor och ärtor, kan faktiskt fylla dig och hålla dig nöjd längre än animaliskt protein. Och de kan hjälpa dig att gå ner i vikt!" Läs hela artikeln.

ICYMI: De 47 bästa nya viktminskning Tips of the Year

GRUBSTREET: Obama Signs Law Skydda Yelpers` Rätt till Post fruktansvärda recensioner

"Grattis, din rätt att förstöra soupy guac på Tequila Mockingbird`s i en svidande en stjärna översyn nu inskriven i federal lag. Denna vecka President Obama undertecknade officiellt Consumer Review Fairness Act in i lag, som garanterar kunderna vann `t bli stämd för Yelping. Lagen, en rättsakt kongressen faktiskt gått med bipartisan stöd, firas som en stor vinst för konsumenterna och en stor förlust för företag som stödjer så kallade gag klausuler "ofta används för att kväva det fria ordet." Läs hela artikeln.

UNIVERSITETSLÄRARE`T MISS: 35 tips för att vara frisk på restauranger

Wall Street Journal: När är det OK att äta choklad?

"Choklad försäljningen upp 18% sedan 2011. När det är högt i kakao, låg sockerhalt och full av premium ingredienser människor känner att det är nästan ett hälsosamt överseende. " Läs hela artikeln.

RELATERAD: 17 bästa och sämsta mörk choklad

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!