Din dag i hälsa: protein återkallande

NY Times: Kan du få för mycket protein?

"Protein har uppnått en vördade status i kosten världen för allt från att bygga muskler för att förhindra viktökning. Men kan du få för mycket av det goda? Kortfristiga studier tyder på att hög proteinhalt, lågkolhydratkost kan främja viktminskning och bidrar till att bevara muskelmassa, och att äta protein hjälper tillfredsställa hunger. Men en färsk liten studie visade att äldre kvinnor som bantade på en proteinrik diet inte uppleva en av de viktiga fördelar som brukar följa viktminskning, en förbättring i insulinkänslighet, vilket minskar risken för att utveckla typ 2-diabetes. Stora populationsstudier tyder också på en association mellan vanliga högt proteinintag och en förhöjd risk för diabetes." Läs hela artikeln.

ICYMI: 29 bästa någonsin proteiner för viktminskning

Science Daily: Yo-Yo Bantning Kan orsaka Extra Viktökning

"Upprepad bantning kan leda till viktökning eftersom hjärnan tolkar dieter som korta hungersnöd och uppmanar personen att lagra mer fett för framtida brist föreslår ny forskning." Läs hela artikeln.

UNIVERSITETSLÄRARE`T MISS: 20 sätt att gå ner i vikt för evigt

CNN: 1,9 miljoner pund svampiga kyckling återkallade

"National biff och fjäderfä utfärdade en återkallelse av flera 1,9 miljoner pounds sina färdiga att äta kyckling produkter, Förenta Staterna Department of Agriculture sade måndag. Produkterna säljs som genomkokt för konsumenterna att värme och tjäna, men de kan underkokt. Svampiga fjäderfä kan hysa bakterier som kan leda till gastrointestinal sjukdom." Läs hela artikeln.

RELATERAD: 46 Bästa Värsta Chicken Nuggets I Amerika

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!