10 Tecken på att din kropp är tigger om detox

10 Viktiga tecken på att du behöver för att detox kroppen

Då och då försöker din kropp att kommunicera med dig. Om du vet inte vad dess kommunikationssignaler, då du kan mycket väl missa dem.

Så medan din kropp skriker åt dig att "DETOX !!! DETOX !!!" kanske du manikyr naglarna, medan du lyssnar på Taylor Swift utan en vård i världen.

I huvudsak, men kommunicerar din kropp med dig via en rad symptom, och symtomen ofta läsas som människans villkor själv. Symtomen kommer ibland och sedan gå flyktigt, och detta är ett tecken på att din kropp är Okej - men inte fantastiskt.

Men när symtomen kommer och stanna under en lång tid, din kropp försöker säga att det `s dags för en detox. Så låt oss titta på 10 viktiga tecken på att du behöver för att detox din kropp.

1. You `ve fick ingen Energy

År 2015 finns det fler energidrycker runt än någonsin tidigare. Och när man räknar in alla kaffedrickare ute, you`d tror att vi var en värld av studsande, hyper energisk själar som vet inte hur man sover.

Problemet är att energidrycker och kaffe är tillfälliga lösningar på långsiktiga problem. Om du ständigt dricker koffein för en pick-me-up, du helt enkelt vann `vet hur trött du egentligen är. Men om du håller vakna upp och känner trög och ur smäll, it `ett bombsäkert tecken på att du behöver detox din kropp.

2. `re Toppad

Ingen tycker om att erkänna andra människor som they`re förstoppad. It`s bara pinsamt.

Men problem med matsmältningssystemet måste åtgärdas så snabbt som möjligt. Om du `ve försökte åtgärda det genom att öka fiberintaget eller ändra din kost, bara för att upptäcka att ingenting blir bättre, it` ett tecken på att du behöver för att detox din kropp.

Du kanske inte inser det, men förstoppning kan bara vara ett symptom på ett större problem som ofta resten av år av ackumulerad avfall i din kolon. Rengöra din kropp idag att känna sig så mycket bättre.

3. Du får en hel del huvudvärk

Om du `re lider av en ovanlig mängd huvudvärk av sent och kan` t lokalisera orsaken It`s förmodligen din kroppens `s inte så subtilt sätt att tala om att den behöver en detox hit.

Huvudvärk är inte bara tröttsamt, men de kan också distrahera oss från våra dagliga sysslor, inklusive vårt arbete. Ju tidigare du detox din kropp, desto bättre.

4. du inte kan Focus

Isn `t hjärnan dimma fasansfulla? Särskilt i 2015 när mer av oss är under tryck vid arbetet med att ge resultat snabbt. En brist på fokus kan bromsa produktiviteten, och det kan kosta tillväxt, och det kan kosta jobb.

Om du `re lider av en allvarlig brist på koncentration på jobbet och bara kan inte slutföra dina arbetsuppgifter med din vanliga hastighet, kanske du vill överväga att detox din kropp. Förlust av fokus ligger ofta din kroppens `s sätt att ropa på hjälp, eftersom det innebär att gifter har byggt upp i din hjärna. Bli av med dem idag!

5. You `ve Been dricka för mycket alkohol

Många av oss njuta av några drinkar i helgen, särskilt på fredag ​​kväll när arbetet är klar för två hela dagar.

Men det finns en skillnad mellan ett par drinkar med måtta, och ett fullskaligt binge maraton som får dig att telefonen i sjuka på måndag morgon.

Om du `ve druckit mer alkohol än vanligt nyligen, kan det vara dags för dig att detox din kropp. Dricka binges, särskilt de som vi har på semester, kan ta sin tribut på vår kropp och de kan leda till alla typer av sjukdomar, såsom en uppdelad immunförsvar, halsont och munsår.

6. Din hud har problem

Inte bara är din hud din största organ, men det `s också en av dina mest synliga organ. Alla kan se ditt ansikte, från arbets högskolor att den söta barista på kaféet. Och om ditt ansikte smetas ut i akne, fläckar och utslag, förmodligen kommer du `re att vilja gömma undan för ett år tills det hela blåser över.

Eller så kan du få ett nytt skal.

Eller du kan detox kroppen. Huden är ditt första försvarslinjen mot alla typer av gifter som finns i luften. När du `re att övervinna med hudåkommor, it` din kroppens `s sätt att tala om att det` s tid att detox fläckar bort.

7. `re Rökning För mycket

Rökning kan leda till alla typer av otäcka sjukdomar, bland annat Big C.

Men det kan också leda till några kortsiktiga problem, såsom en bredbröstad tuff, missfärgade tänder och ohälsosamma hår.

Om du `ve rökt alldeles för mycket den senaste tiden och det vet du, det` antagligen dags att försöka att ge upp - och att helt detox kroppen att spola ut alla otäcka cancerframkallande kemikalier.

8. du faktiskt lita på koffein att fungera

Någonsin hört någon komma upp till dig tidigt på morgonen och säger: "Tyvärr, jag bokstavligen inte kan göra något förrän` ve hade mitt kaffe?"

Du kanske tror att det är inget fel med det, och du kan även säga samma sak själv. När allt kommer omkring, vi Allt behöver en pick-me-up på morgonen, eller hur?

Problemet är att koffein är fel typ av pick-me-up. Beroende av koffein innebär att din kropp bokstavligen falla sönder utan det - och det är inte helt bra. It`s dags att byta till grönt te och detox din kropp.

9. Du äta massor av färdigförpackade livsmedel

Du kanske inte tror att det finns en hel del fel med att äta färdigförpackade livsmedel. `S billig och bekväm, och det fyller upp dig. Så var är problemet?

Färdigförpackade grub skicka massor av otäcka saker i din kropp som Gud aldrig avsåg att ta itu med. Det leder till en hel del dåliga hormoner utlöses, och massor av konstiga kemikalier som kör upplopp. Kort sagt, det isn `t bara frisk alls!

Så om du `ve varit beroende av färdigförpackade dålighet nyligen behöver du förmodligen att detox din kropp mer än någon annan.

10. `re Getting Fett

Om du `re upp i vikt, kanske du väl vill överväga att ha en detox att avlasta din stackars lilla kropp och bli av med alla gifter och otäck fetter.

Även avgifta kroppen verkligen vann `t bannlysa vikten för evigt, det gör det hjälpa dig att formulera bättre långsiktiga matvanor.

Håll glad och frisk!