’Lemon detox’ - "master rengöra programmet för viktminskning

Den ’Lemon Detox` program hette ursprungligen som’Master Cleanse Program` av dess uppfinnare Stanley Burroughs. Sedan 1940 har denna detox diet varit att hjälpa människor att bli av alla typer av giftiga ämnen som produceras samt ackumuleras i olika delar av kroppen genom rensning mag-tarmkanalen, lever, njurar och göra blodet friskare.

Alla dessa är kända för att främja kortsiktiga viktminskning, som har gjort programmet mycket populär bland överviktiga personer. Låt oss gräva i djupare:

Hur man förbereder den ’Lemon Detox Diet`?

(A) Ingredienser:

Du behöver bara följande för att förbereda den klassiska ’Mästaren Cleanse` recept för ett glas / portion:

• Organisk citron / lime juice - 2 matskedar (färskpressad) (cirka 20 till 30 ml.)
• Organiska klass B lönnsirap - 2 matskedar (cirka 20 ml.)
• Cayennepeppar - (1/10) tesked
• Rent destillerat vatten - (. Cirka 250 ml) 10 uns (varm eller kall, som per preferens)

Burroughs rekommenderade konsumtionen av färsk saft. Men om det spelar ingen passar ditt schema, kan du förbereda den genom batch och lagra för framtida oss.

Läs också - Gör och smutta på dessa Detox drycker att rena kroppen Här

(B) Metod:

Lägg alla ingredienser i en burk, placera locket på sin topp och skaka väl så att de smälter samman ordentligt. Det kommer att hjälpa blandningen gå ner matsmältningskanalen smidigt. Under beredningen av en hel sats, göra ett koncentrat genom att kombinera citronsaft med lönnsirap och placera den i kylskåpet genom att lagra i en mörk container. Allt du behöver göra är att blanda cayennepeppar och vatten med 4 msk detta koncentrat och konsumera.

Hur de ingredienser hjälper?

• Citron lime - Att vara rik på viktiga vitaminer och mineraler, ersätter dina behov av fasta livsmedel under programmet genom att reglera din kroppsfunktioner.
• Lönnsirap - Att vara en bra källa av näringsämnen, hjälper det att avgifta kroppen samtidigt lägga sötma till drycken.
• Cayenpeppar - Det förbättrar tarmrörelser och därmed rengöring tjocktarmen samt innerväggar tarmar thoroughly.It också hjälper till att blodkroppar bildas och främjar fettförbränningen genom att bränna bort massor av kalorier.
• Vatten - Kombinerar alla andra ingredienser och låta dem arbeta effektivt.

Så Följ ’Lemon Detox` diet?

Denna detox diet program genomförs vanligtvis endast en period av 10 till 14 dagar. Saft måste konsumeras 6 till 12 gånger varje dag under denna tidsperiod. I själva verket måste du konsumera den när du känner dig hungrig eftersom det inte finns någon bestämmelse att äta något annat livsmedel denna gång. Också smutta ett växtbaserat laxerande te två gånger dagligen -I morgonen och på kvällen, för att rensa ut i tjocktarmen.

Också Läs - Gå med i Detox bandwagon med äppelcidervinäger Här

Effektivitet för viktminskning

Under citron detox diet program vi inte konsumerar någon form av fast föda. Snarare kajennpeppar komponenten av saft spelar en nyckelroll i att bränna av kalorierna som erhållits från fettvävnader. Som ett resultat, upplever vår kropp en avsevärd ’kalori deficit` och vi hamna förlora vikt. Det har visat sig att människor kan förlora cirka 2 pund. vikt per dag samtidigt som lever på denna diet program. Men effekterna är kortvariga och du kan återgå till föregående tillstånd när programmet är slut.