Ringa och smutta dessa detox drycker att rena kroppen

Detox Drycker är populära bland människor som försöker gå ner i vikt eller försöker rengöra sin kropp efter mat och dryck överdrifter. En detox drink hjälper dig genom att rengöra matsmältningssystemet, befria det av alla skadeverkningar av dina binges, spola ut gifter ur kroppen och påskynda din ämnesomsättning. I själva verket gör det du känner ljus och friskare. Regelbunden konsumtion av detox drycker accelererar din ämnesomsättning och gör smälta maten mycket lättare. När du startar dagen med en detox drink, i allmänhet motiverar det dig att ägna sig åt träning och att avstå från gödning livsmedel. Låt oss ta en titt på några av de mest populära detox recept gör rundorna dessa dagar. De får inte vara den bästa vinprovning saker du har ätit, men märk väl att de är friska! Här är några detox drycker att rena kroppen.

1. Citron, Ginger och Mint Detox Dryck

För att göra denna dryck du skulle behöva,

• 200 ml eller 1 glas ljummet vatten
• saften av en halv lime
• 1/2 tum riven ingefära

Blanda samman alla ingredienser. Lägg i några krossade myntablad och en skvätt honung vid behov. Drick det första på morgonen för att rengöra ditt system välsmakande sätt. Denna dryck hjälper till att lindra förstoppning, ökar din ämnesomsättning och hjälper till att bränna fett snabbare.

Läs också - 10 Anti Aging drycker för kvinnor Här

2. Citron, gurka och Mint Detox Dryck

 Denna dryck har bjudet att vara lösningen för att få en platt mage. Allt du behöver för detta är

• 3 liter vatten
• 2 citroner skivade
• 1/2 gurka skivade
• 10 - 12 krossade myntablad

Lägg bara till alla ingredienser i en stor kanna eller fartyg, blanda väl och låt stå över natten. Sila vätskan på morgonen och överför till en flaska. Håll smuttar på denna uppfriskande drink infunderas med färska smaker genom dagen. Att göra detta varje dag spolar ut gifter och ger dig en platt mage när den kombineras med motion.

3. Grön Detox dryck

Något grönt är bra för dig och ger dig huden och siffra som kommer att göra andra gröna av avund. Med detta mantra, kan ner denna hälsosam dryck dig. Jag ville inte säga god eftersom det är en förvärvad smak. För att göra denna dryck, du behöver

• En handfull babyspenat
• 1/2 gurka hackad, med skal
• 1/2 knippa persilja
• 1/2 knippa koriander eller korianderblad
• saft från en halv lime

Susa alla ingredienser utom citronsaft i en mixer. Inte anstränga. Toppa med en skvätt lime och dricka upp den första sak varje morgon för ett rent system vars hälsa kommer att återspegla i din hud och kropp. Drycken stärker dina ben och ups din järnhalt.

4. rödbetor och morötter Detox dryck

Från grön vi gå vidare rött. Denna röda detox dryck är fylld med massor av friska grönsaker och kan ge dig din fiber fix för dagen. För att göra det, skulle du behöva

• 1/2 betor
• 2 liten eller en stor morot
• 2 stjälkar selleri
• 1 tum ingefära
• ett äpple

I en mixer, susa ihop alla ingredienser. Överför smoothie i ett glas och njuta. Denna sötaktig smoothie är fylld med kalium, kalcium, vitamin A och C och massor av kostfiber som hjälper dig att detox. Det hjälper dig att bli av med akne och högt blodtryck.

5. vattenmelon Lemon och Mint Detox Dryck

En annan variant av gurka detox dryck gjord genom att blötlägga den vegetabiliska i vatten är vattenmelon detox dryck.

Du skulle behöva

• Vattenmelon skuren i kuber för att fylla en halv murare burk eller kanna.
• Citron
• Myntablad

Ta vattenmelon i kannan eller murare burk och fyll den med vatten. Tillsätt några skivor av citron och några krossade myntablad. Lämna detta övernattning för alla smaker att ingjuta i vattnet. Sila och dricka nästa dag. Drycken eliminerar alla gifter i kroppen, hjälper dig att få en fläck fri hud och även underlättar avföring.

Prova alla dessa drycker, välja en som passar din smak och dricka det upp vardagen för stora hälsa.

Också Läs - Gå med i Detox bandwagon med äppelcidervinäger Här