10 Tecken på att din kropp behöver en detox

10 tecken på att din kropp behöver en detox

Om din kropp är i behov av en fullständig detox, kan du vara säker på att det kommer att berätta. Och om din kropp är verkligen i behov av en fullständig detox, kan du vara säker på som fan eld som det kommer att positivt SKRIKA på dig.

Se, det finns tecken på att din kropp avger som talar om det vissnande här. Det behöver lite öm kärlek och omsorg här, och det behöver dig att betala en del uppmärksamhet åt det.

Tecknen är verkligen allt om frekvensen. När allt kommer omkring, vi alla trött då och då, och några av oss ens få toppad då och då. Men kroppen är i behov av en detox när dessa saker hålla på händer om och om och om igen. Detta beror på att du upplever en uppbyggnad av giftigt avfall som behöver spola om därifrån. Låt oss ta en titt på dessa 10 tecken.

1. Du har födoämnesallergier

Tvärtemot vad många tror, ​​är vi inte födda med matallergier. Istället födoämnesallergier utvecklas som ett resultat av en ohälsosam livsstil och är i stort sett ner till dåliga kostvanor som skadar vår förmåga att ta upp näring från maten.

Vad som händer är gifter får ha en fest i våra magar, och de är så hellbent på att ha en bra tid att de i stort sett papperskorgen på plats och lämnar efter sig en läckande tarm. Genom att ha en detox, kan du faktiskt vända födoämnesallergier.

2. Du är Trött

Många av oss inte känner alltför trött alltför ofta, eftersom vi lösa problemet med trötthet med en kortsiktig lösning. Till exempel har vi lita på koffein och energidrycker för att ge oss ett uppsving av energi.

Men dessa kortsiktiga fixar helt enkelt maskering ett problem som bara bygger och bygger, tills slutligen du krascha. Och en kopp Joe på morgonen inte kommer att kunna rädda dig. Istället, om du upptäcker att du faktiskt inte kan ta sig igenom dagen utan att känna som du kommer att kollapsa, är det förmodligen dags för en detox.

3. Du är ofta förstoppad

Frekvent förstoppning är kroppens ganska städat sätt att tala om att matsmältningssystemet är ur smäll. Inget belopp av fiber eller justeras kost kommer att bota den - i stället, vad du behöver är ett fullt på detox.

Ett kolon rengöra hjälper att rensa ut ditt system som lider av åratal av avfall i tarmarna. Vid sidan av ett kolon rengöra, bör du även titta införliva hälsosammare mat i din kost, särskilt råa frukter och grönsaker.

4. Du kan inte sova

När vi går till sängs på kvällen, håller vår kropp arbeta. Vad som händer är att även vi slummer, genomför vår kropp några väl behövs underhåll. Den rengör i huvudsak oss, eliminera toxiner, läka sår och stärka våra kognitiva funktioner.

Men om du har sömnlöshet och upptäcker att sömn är plötsligt riktigt svårt att komma med, det är ofta ett tecken på att kroppen helt enkelt inte kan klara av mängden arbete har det att göra. Du i princip be den att göra för mycket. Det går inte att klara av arbetsbördan, den har en freakout och håller dig vaken på natten med det. Så detox!

5. Du omfattas av Utslag

Utslag verkligen inte se cool alls, och de kan få så dålig att vi är rädda för att lämna huset i en t-shirt och en kjol. Ett av skälen till att vi bryter ut i till synes slumpmässiga utslag är att vår kropp inte kan klara av alla gifter.

Av denna anledning, om du plötsligt bryta ut i en klarröd utslag och kan inte få det att försvinna, det är kroppens sätt att tala om att det är dags att rena den med en detox.

6. Du kan inte fokusera

Fick viktiga tentor som kommer upp, men kan inte fokusera på revision? Kanske du har en hel del pappersarbete för att få igenom på jobbet, men det tar dig tre gånger så länge som vanligt? Eller kanske du finner det verkligen svårt att koncentrera sig på att läsa nyligen?

En plötslig brist på fokus kan ofta vara ner till en ansamling av toxiner i kroppen. Dessa gifter, när de får chansen att köra upplopp, i princip orsaka en hjärna dimma, vilket begränsar din kognitiv förmåga.

7. Du är deprimerad

Få människor inser att fet skräpmat är inte bara dåligt för vår vikt, men att de är också dåligt för våra sinnen. I själva verket är fet skräpmat nära knutna till depression, och detta beror på när dåliga fetter ta sig in i våra hjärnor, hämmar de hjärnans förmåga att fungera korrekt. Istället är vår hjärna översvämmas av fetter. Hur uncool låter det ?!

Så om du upplever ett dåligt fall av blues och en fet hjärna, kan det vara kroppens sätt att tala om att du verkligen behöver detox.

8. Du har en låg libido

Om du inte har känt på humör för lite amore med din partner på sistone, kan det bero på att du är i behov av en detox.

När vår kropp är överbelastad med giftigt avfall, känner vi trög och vår libido lider som följd. Att få dig tillbaka på humör för lite kul under arken, är en detox ofta tillräckligt för att ge dig den injektion av energi i alla de rätta ställena.

9. Du kan inte förlora dessa huvudvärk

Huvudvärk och migrän är irriterande den bästa av tider, men när de kommer och helt enkelt inte kommer att gå, är det ofta ett bombsäkert tecken på att du verkligen behöver en detox.

Precis som många av oss är beroende av koffein att vitalisera oss på morgonen, många av oss är beroende av piller för att eliminera huvudvärk. Men detta är bara en kortsiktig fix till ett långsiktigt problem. Att bannlysa huvudvärk blues för gott, det är nog dags för en hela kroppen rengöra.

10. Du har Cravings

Det verkar som alla är sugen socker i 2015, och faktiskt det största problemet med cravings är att vi längta fel saker. 

En av de främsta anledningarna till cravings är det faktum att våra kroppar är så överbelastade med bearbetat grub att de artificiellt stimulera den lyckliga hormonet dopamin, vilket är en viktig faktor bakom missbruk. Så vad händer är att vi mår bra och vill ha mer av mat som gör oss att må bra.

Hålla sig frisk!