Hur man kan minska kroppslukt - 8 enkla grundläggande tips

Vår kropp har sitt eget sätt att släppa avfall genom huden. Svettas, att en frigivning gör huden fet och klibbig. Den klibbiga känslan sänker ditt självförtroende. Den process där körtlar släpper svett kallas svett. Svettningar kommer till epidermis efter att utsöndras av kapillärer. Huvudkomponenten av svett är vatten och kroppssalt. Eftersom vatten är den huvudsakliga komponenten i svett, är det viktigt att den mängd vatten intag är bra. Överdriven motion bränner fett för att producera energi och kropps svettningar för att upprätthålla temperaturen genom att frigöra salter blandat vatten. Svett släpps till epidermis genom små porer i huden. Det finns körtlar som ligger i vår kropp som släpper svettas i olika former. Det är det naturliga sättet att kroppen att balansera kroppstemperaturen. Vissa kanske innehåller fettsyror gör svett gulfärgad. Man kan möta svettningar i armhålorna, fot, händer, och även på pannan. Utövar kommer att leda svett i hela kroppen.
Svettning är en naturlig process och inte har någon lukt, är det bakterier som lever på huden som skapar lukt. Lukt i kontor, hem och på gatorna gör en obekväm. Trots att huden blir fet när svettningar, det ger en svalkande känsla när svetten förångas.

Här är några av de viktigaste tips för att tillgodose med svett och för att undvika dem.

8. Dusch dem

Kroppslukt skapas när bakterier som lever på epidermis kommer i kontakt med svett frigörs genom porerna. Även svettning är pinsamt, det är en naturlig process och är väl balanserad. Om du har tillräckligt med tid för att bli av med den, eller en timme eller så, bättre gå för en dusch. Dusch är det enklaste sättet att tvätta bort de skadliga bakterier. Att hålla kroppen huden väl hydrerad genom regelbunden tvätt olja och svettas bort. Med hjälp av en bra anti-bakteriell tvål medan badning är nödvändig. Tvål som används skyddar epidermis från från igensättning och därmed rengöring av ytan. Dessutom minskar risken för återväxande bakterierna. Noggrant tvätta bort stora svettning områdena kommer att hålla dig borta från lukt.

7. Andas, andas och andas

Såsom lungorna ta i syre från omgivningen och frigöra koldioxid. På samma sätt andas huden genom att den friska luften inuti och släppa dålig lukt i miljön. Denna andning människokroppen är en naturlig process, vilket ökar när du andas in bra mängd syre. När en individ saknar syre i blodet, desto högre halt av koldioxid gör att man känner sig deprimerad. Syrehalten i blod få allvarliga konsekvenser, förutom kvävning och hjärtklappning. I Depression, släpper en människokropp mer svett för att minska den värme som alstras genom metabolism. Andningsövningar slappnar kropp och själ, vilket ger dig ett stabilt liv. Andningen är den bästa delen av meditation. Bra mängd syre håller dig lycklig, glad bortsett från stressade liv.

6. Rengör och Loose

Bakterier behöver fuktig och varm tillstånd att blomstra. Att hålla kroppen torr efter duschen och använda rena handdukar kan hjälpa dig att bli av med kroppen lukt. Renlighet i och omkring dig, kommer definitivt att hjälpa dig att tillgodose problemet med dålig lukt. Håll dina mest svettning kroppsdelar torr genom att torka dem. Också gå för lösa kläder om du lider av ångest och överdriven svettning. Bär andas kläder. Tight kläder blocket porer på huden från att andas vilket resulterar i koagulering av svett på porerna. Såvida svetten avdunstar, kommer kroppen att fortsätta att producera svett vilket orsakar dålig lukt. Lösa kläder ger huden andas området och en chans för svett att avdunsta. Svetten ger bakterier en perfekt plats att gömma sig och föröka sig. Håll rent på kroppen och lös i kläder.

5. goda matvanor

Dina matvanor avgöra vilken typ av lukt. Människor som går ut för skräpmat drabbas oftast kroppsluktproblem. Håll din kost fylld av färska frukter och grönsaker. Hålla en låg profil på kryddor, som kryddor är de viktigaste orsakerna till ökningen av kroppsvärmen. Denna värme frigörs i form av svett. Hålla dig hydrerad med massor av vätskor och vatten är den bästa åtgärden för att minska kroppslukt. Vegetarianer och icke-vegetarianer, båda lider av dålig kroppslukt. Osmält mat släpper också ett antal gaser genom huden. Body kommer att svettas som är fenomenet, vad vi kan göra är att minska kroppslukt som orsakas av bakterier och andra ämnen. Äta näringsrik mat, rik på vatteninnehåll, är vitaminer och mineraler måste genom tiderna.

4. Gå naturligt med läkemedel

Hälsotillskott är rika på vitaminer och mineraler skapar lukten i vårt blod och att få ut genom porerna i vår hud. Läkemedel är också en viktig substans som skapar lukt i vår svett. Dessa har också biverkningar som orsakar kroppslukt. En person med nuvarande medicinering kommer sannolikt att lukta illa än utan medicinering. Medicinska människor luktar annorlunda när deras medicinska lukt blandas med kroppslukt. Spetsen för att förhindra är att gå naturläkemedel. Använd växtbaserade läkemedel och gå grön med kosttillskott. Växtbaserade läkemedel är rika på grundläggande mineraler och vitaminer, har inte heller några biverkningar. Naturläkemedel finns nu tillgängliga på växtbaserade läkemedel butik. Du kan antingen besöka en Ayurveda läkare om hjälp i läkemedel.

3. Sanitation

I samma ögonblick botemedel för att bli av med lukt på kroppsdelar är att gnida några droppar desinfektionsmedel över området. Sanitizer är till hjälp för att döda bakterier som växer över svett. Det lugnar och kyler huden genom återfuktande det. Vissa rengöringsmedel finns också i olika arom. Parfymen blandas i rengöringsmedel är en hjälp för att dölja lukten. Den bästa delen av desinfektionsmedel är att de ger omedelbar dödande av bakterier. För kvinnor är det en god idé att hålla sig hydrerad under menstruationen period. God hygien kan hjälpa dem att bli av med dålig lukt. Dåliga sanitära metoder kan även leda en till urinvägsinfektioner. Med hjälp av god antibakteriell och svampdödande medel för att tvätta bort svett kommer att hjälpa.

2. dölja lukten

Maskering lukten är det enklaste sättet att dölja dålig lukt. Det finns ett antal av parfymer och deodoranter som finns över disk. Deodoranter inte torka bort lukten, fungerar den som kamouflage. Du svettas, har dålig lukt, men ändå inte identifierat mitt folk. Överdriven svettning är inte uthärdlig även i närvaro av deodoranter. I sådana situationer antiperspiranter hjälpa. Antiperspiranter innehåller element som hindrar utsöndring av svett. Medan antiperspiranter hindrar svettningar action, deodoranter döljer lukten. Svettning är hos personer med högre testosteron. Således män svettas mer än kvinnor. Det blir då ett behov för män att använda starkare deodoranter. För att dra fördel av kamouflage, bära mask. Det är lämpligt att använda deodoranter två gånger om dagen för att hålla dig borta från dålig lukt.

1. Komma Skriven

Fastän svettning åtgärd är en naturlig process, kan överdriven svettning vara resultat av hormonell obalans. Hyperhidros är mycket vanligt tillstånd i tonåren och ungdomar. Det kan finnas olika anledningar som orsakar överdriven svettning. Det är när du hittar din svettning börjar blanda sig i dagliga schema och gör livet svårt, du konsultera en hudläkare som kan ordinera en aluminium rika antiperspiranter och kan ge medicinen. Överväg att möta din läkare om du lider av sjukdomar som cancer eller diabetes. Korrekt rengöring och avgiftande är nödvändigt när det är resultatet av problemen inifrån. Personer med hög ämnesomsättning, människor som lider av sjukdomar är därför mer sårbara för dålig kroppslukt.

Även svett är ett sätt att utsöndra ut alltför salter och urea från blodet. Tillsammans med detta finns det en förlust av vatten från kroppen. Hålla dig väl hydrerad kan hjälpa dig att avgifta huden. Drick mer vatten och vätska, meditera och bära din doft. Jag försäkrar att följa dessa tips kommer att öka ditt självförtroende och att vandra bland människor med större självförtroende.