Vill du gå ner i vikt när du svettas? 10 häftiga fakta om svettning

Vill du gå ner i vikt när du svettas? 10 Cool fakta om svettning

Gör svettas gör du gå ner i vikt? Jo, är svaret på att en ja och nej! Om du sitter i en bastu eller ett ångbad och svett, kommer du ner i vikt, men det är bara för att du har förlorat vatten, så viktminskning kommer endast att vara tillfällig. Å andra sidan, om du arbetar tillräckligt hårt för att träna, då du kommer att förlora fett, liksom vatten, så att viktminskningen kommer att bli lång sikt. Så, svettningar, på egen hand, kommer att göra dig ner i vikt och det är bara den första av våra häftiga fakta om svettning, här är tio fler saker om svettas att du förmodligen inte visste:

1. montör du är, ju mer du svettas

Det är ett allmänt uppfattningen att olämpliga människor svettas mer än passa människor, men detta är osant. Forskningen visar att idrottare svettas mer än resten av oss, eftersom deras kroppar är mer anpassade till att hantera den extra värme som orsakas av ansträngning.

2. Du kan producera cirka 4 liter svett om dagen!

Det belopp som du svettas beror på en mängd faktorer, inklusive temperatur och luftfuktighet, men en hårt arbetande vuxen kan svettas så mycket som fyra liter på en dag. I genomsnitt kommer du svettas ungefär en och en halv liter om dagen.

3. Män svettas mer än kvinnor

Det är sant att män svettas mer än kvinnor. Båda könen har ungefär samma antal svettkörtlar, men eftersom män har en större yta än kvinnor, och på grund av hormonella skillnader män svettas runt över 30 procent mer än kvinnor.

4. dina armhålor inte den svettigaste del av kroppen

Endast 1% av din svett kommer ut under armarna. Den enda anledningen till att armhålorna känner sweatier än någon annan del av kroppen beror på att det finns ingen ventilation där för att avdunsta svett.

5. Svett luktar inte

Det är inte svett som orsakar kroppslukt, eftersom svett i sig är luktfri. Fukten i svett men gör bakterier mer aktiva, vilket är det som skapar lukt. Lukt kan också orsakas av vad du äter. Människor, som äter mycket kryddig mat, kan lukten av dessa kryddor, när de svettas.

6. Den bästa tiden att använda antiperspirant är på natten

Antiperspiranter arbete genom att täppa till porerna i huden, när de kommer i kontakt med vatten. Den bästa tiden att tillämpa antiperspirant är på natten, när du svettas mindre. Om du använder det när huden är redan våt av svett, då antiperspirant reagerar med fukten på ytan av huden, innan den har en chans att komma in i porerna.

7. Grisar inte svettas

Hundar och katter svettas genom kuddar på fötterna. Kaniner svettas genom körtlar runt sina läppar. Men grisar inte svettas alls. Det är därför grisar älskar att rulla i leran så mycket, det kyler ner dem när det blir lite för varmt för dem.

8. Vad är svett?

Du svettas så att när fukten avdunstar, kyler ner kroppen. Svett består av 99% vatten och ca 1% salt. Den exakta sammansättningen av svett kan variera, men det kan också innehålla elektrolyt och metaboliska avfall.

9. Vad betyder det när du svettas mycket?

Överdriven svettning kallas hyperhidros Omkring 3% av befolkningen lider av tillstånd som kallas hyperhidros, som är där människor svettas överdrivet, utan någon uppenbar anledning. Den exakta orsaken till detta tillstånd är okänt, men det kan behandlas.

10. Du har cirka 4 miljoner svettkörtlar

Den genomsnittliga människa har cirka 4 miljoner svettkörtlar. De flesta av dem är på fötterna, ansikte, händer och armhålor.

Håll glad och frisk!