Vakna upp dränkt i svett

Har du ofta undrar varför din säng och kläder indränkt i svett när du vaknar på morgonen? Vad kan vara möjlig förklaring till detta problem? Tja, kanske du lider av ett tillstånd som kallas sömn hyperhidros eller helt enkelt nattliga svettningar. Om du har detta villkor, kan du vaknar upp mitt i natten känsla extremt fuktig eller varm med överdriven svett. Det kan vara ganska irriterande eftersom det kan störa din sömnkvalitet och kan lika gärna leda till frågor som stress och sömnlöshet. Vakna upp dränkt i svett är ett tillstånd som vanligtvis förknippas med hormonella förändringar, men det kan också tyda på en allvarlig bakomliggande problem. Vad orsakar nattliga svettningar och hur du kan förbättra din kondition? Låt oss ta reda på nu!

Varför Du vaknar upp dränkt i svett?

Så många faktorer kan bidra till detta tillstånd. Vissa livsstilsförändringar kan också göra du vaknar dränkt i svett. Här är några möjliga förklaringar till detta problem.

1. Menopaus eller Andropaus

Du kan uppleva svettning problem på grund av värmevallningar i samband med klimakteriet övergången. Dessa blixtar kan uppstå på natten och orsaka svettningar samt. De flesta män vet inte detta, men de kan också gå igenom samma fas som kallas andropause - det drabbar oftast 5% av den manliga befolkningen. Det är resultatet av en gradvis minskning av testosteronnivåerna.

2. Idiopatisk hyperhidros

Du kanske svettas för mycket bara för att du har ett tillstånd som kallas idiopatisk hyperhidros där kroppen producerar överdriven svett utan någon särskild medicinsk orsak.

3. Infektioner

Vakna upp dränkt i svett kan ibland tyda på en allvarlig infektion som tuberkulos. På samma sätt kan bakteriella infektioner som orsakar osteomyelit (inflammation i ben), endokardit (inflammation i hjärtklaffar), och bölder också leda till nattliga svettningar. Nattliga svettningar kan också indikera hiv / aids i vissa fall.

4. Cancersjukdomar

Du kan uppleva nattliga svettningar när du har en viss typ av cancer, såsom lymfom. Personer med leukemi kan också uppleva nattliga svettningar. Om dina nattliga svettningar beror på cancer, kan du ha andra symptom också, såsom feber och oförklarlig viktminskning.

5. Läkemedel

Du kan uppleva nattliga svettningar som en bieffekt av olika mediciner. Antidepressiva läkemedel är de vanligaste syndarna. Detsamma är fallet med psykofarmaka. Paracetamol kan acetylsalicylsyra eller läkemedel som tas för att sänka feber orsaka överdriven svettning. Andra läkemedel såsom tamoxifen, niacin, nitroglycerin, hydralazin och andra kortison läkemedel kan orsaka rodnad.

6. Hypoglykemi

Hypoglykemi är ett tillstånd där ditt blodsocker stannar låg hela tiden. Så många gånger leder lågt blodsocker till svettning. Du kan uppleva nattliga svettningar om du är på insulin eller orala diabetes läkemedel som sänker din blodsockernivå.

7. Hormon Disorders

Så många hormonella störningar såsom karcinoidsyndrom, feokromocytom och hypertyreos kan också orsaka rodnad eller svettningar. Du kommer att uppleva hormonella förändringar under graviditet och erfarenhet svettning. Premenstruellt syndrom orsakar också hormonell obalans och leda till svettningar. Diabetes mellitus och ovariesvikt är några andra villkor som orsakar hormonella obalans och nattliga svettningar.

8. sömnapné

Vakna upp dränkt i svett kan tyda på en sömnstörning, såsom sömnapné där du slutar andas när de sover. Om så är fallet, kommer du också uppleva sömnighet under dagen och överdriven snarkning.

9. Nerv Villkor

I sällsynta fall kan vissa neurologiska tillstånd, såsom autonom neuropati, posttraumatisk syringomyelia och stroke ökar risken att drabbas av nattliga svettningar. På samma sätt, epilepsi, cerebral pares, ryggmärgs överträdelse, hjärnstammen stroke, kronisk paroxysmal hemikrani eller skada mot huvudet kan också orsaka nattliga svettningar.

10. Substansmissbruk

Drogmissbruk och överdriven konsumtion av alkohol kan öka risken att utveckla sömn hyperhidros. Med hjälp av vissa receptbelagda läkemedel eller illegala droger såsom marijuana, heroin, kan också leda till nattliga svettningar.

11. Kvicksilverförgiftning

Varje exponering för kvicksilver kan orsaka hyperhidros samt andra problem som är förknippade med kardiovaskulära, gastrointestinala och neurologiska hälsa. Det påverkar också ditt immunförsvar som ökar risken för att bli smittad.

När ska träffa en läkare

Du bör tala med en läkare om nattliga svettningar förekommer regelbundet och avbryta din sömn. Omedelbart söka läkarvård om nattliga svettningar är följer av feber eller oförklarlig viktminskning.

Hur man behandlar nattliga svettningar

Vakna upp dränkt i svett kan vara ganska irriterande och skrämmande ibland. Men du kan prova vissa huskurer och ta mediciner för att hålla saker och ting under kontroll. Här är några förslag.

Huskurer

För att behandla din sjukdom, är det viktigt att identifiera den bakomliggande orsaken först. Även om du inte tycks kunna peka ut den exakta orsaken, kan du försöka huskurer för att förbättra din kondition. Till exempel:

• Sänk temperaturen i rummet och se till att du bär lätt, andas kläder på natten. Använd en fläkt eller sova i ett luftkonditionerat rum, om möjligt.
• Använd en klinisk styrka antiperspirant på kroppsdelar som oftast svettas en hel del - detta inkluderar händer, underarmar, bröst, rygg, hårfäste, och ljumske.
• Begränsa ditt intag av koffein och kryddig mat och undvika alkohol så mycket som möjligt.
• Undvik att äta mat ett par timmar före sänggåendet. Satsa på en medelhavsstil diet för bättre resultat.
• Har en aktiv livsstil och motionerar regelbundet. Försök också andningsövningar och meditation innan läggdags. Öva avslappning andningsövningar när du vaknar med en natt svett.
• Håll kroppen hydrerad genom att dricka mycket vatten under dagen.

Medicinsk vård

Tala med din läkare för att identifiera den underliggande orsaken till nattliga svettningar. De kommer också att förskriva läkemedel för att behandla detta tillstånd för att stoppa nattliga svettningar. De kommer att börja behandling för vad som orsakar nattliga svettningar - detta kan omfatta cancer, hormonrubbningar och infektioner. Din läkare kan rekommendera hormonbehandling om nattliga svettningar beror på klimakteriet. Kombinerad östrogen och gestagen behandling samt östrogenbehandling kan vara effektiv. På samma sätt kan läkaren ändra mediciner som kan orsaka nattliga svettningar.

Dela på sociala nätverk: