Hur man får nikotin ur kroppen

Nikotin som går in i kroppen om du röker cigarates och äta tobaco är mycket harmful.You kan spola ut nikotin från din kropp genom nedan ges naturliga förfarande.

När du röker stress busting cigarett, tar det ungefär sex till åtta timmar för att få nikotin ur blodet.

Men din kropp bort helt spår av det först efter 20 till 30 dagar, så nästa gång du vill röka, se till att du inte har ett test som kommer upp (jag kan göra ett undantag för ingenjörer här!)

Tobak är en aktiv produkt i samtliga rökprodukter såsom cigaretter, piptobak och tuggtobak.

Intag av någon av dessa i något belopp kommer att göra dina blodströmmar med spår av nikotin och den tid som krävs för nikotin att rensa ut ur systemet beror på flera faktorer.

Oavsett om du vill bli av med obehaglig lukt av nikotin som kommer från munnen före ett datum eller om du vill komma ren i en försäkrings drogtest jag din hjälp idag för att säkra den perfekta bilden. Men du har fått ge mig mer tid än bara en dag eller två.

Dessutom, bara om du ännu inte hade känt, du får vänligt med lungcancer och hjärt- och kärlsjukdomar med varje rök.

Du kanske tycker det är intressant att veta att awesome-next-nivå surr att röken under din lunch ger dig är mer än bara en bit av cigarett. Nikotinet absorberas snabbt och orsakar kemiska förändringar i hjärnan.

Nikotin är vanligtvis inhaleras via cigarettrök så snart som förbrukas då och det antar lungorna bearbetas i systemet. Detta erkänns av kroppen tillsammans med eftersom rökning är bara en farlig förening, det ska närma sig den genom levern och därefter ut genom njurarna.

Medan begagnade rök innehåller spårmängder av nikotin i genomsnitt varje cigarett kommer att inkludera en till två mg nikotin.

Huskurer för att få Nikotin ut ur kroppen naturligt

Vissa undersökningar visar att med hjälp av extra vätska och frukt, kan nikotin tas bort från kroppen inom elva timmar men takten för avlägsnande beror från en individ till en annan.

Medan dess metabolit kotinin kräver betydligt längre tid att rensa ut ditt system med andra ord, är rökning elimineras snabbt på bara en period av 24 timmar.

Genom att tillgripa en eller flera än en metoder enligt dina behov kan du minska nikotin andelen i kroppen och underlätta snabbare spolning av toxiner som bor i kroppen.

Genom att inkludera mer vitaminer inuti du kan förvandla din dagliga kost. Många livsmedel som spola ut röka finns i nästan varje butik. Grönsaker och frukt är särskilt framgångsrik i denna verksamhet och de är förmodligen det mest naturliga sättet att spola ut rökning.

* Det första steget utan tvekan skulle vara mindre av rökning och mer av kontrollerande.
Nikotinet från rök kunde pågå i cirka åtta till tio timmar, som cirkulerar i blodet. Men en stor del av nikotinet avlägsnande är genom urinering, nikotinet kan fortfarande pågå i ca 2 till 3 dagar medan den smälta och cirkuleras i kroppen.

* För att påskynda metabolismen av nikotin, måste du sätta en liten extra ansträngning i ditt dagliga träningspass och väsentligt öka intaget syre.
C-vitamin kan bara vara din magisk dryck i detta fall. Det underlättar inte bara utformningen av de nödvändiga vita blodkropparna men också höjer graden av metabolism.

Börja konsumera mer frukt och grönsaker på daglig basis, eftersom de spola ut gifter samtidigt näringsnivåerna i kroppen. Även de gör cigarettsmak verkar värre, så att du vet, det kan vara din självkontrollmekanism regim. Mjölk och mejeriprodukter är också kända för att ha en liknande effekt.

1. Se till att du dricker mycket vatten varje dag

Öka ditt vattenintag ger fördelar inte bara i detta, men en flera faser i livet. Öka ditt vattenintag till lite mer än 3 liter om dagen för att snabbt avlägsna gifter från kroppen.

Det tar bort inte bara gifter utan också återfuktar huden. Så, ja, är vatten mirakel dryck. Vattnet reglerar kroppstemperaturen, återfuktar våra lungor, ännu mer och transaktioner nervimpulser. Om du ska köpa ett sätt att ta bort nikotin ur ditt system, det är bäst att vatten till att börja med.

2. Ät mat som har antioxidanter

Antioxidanter är kemikalier som hjälper genom att påskynda ämnesomsättningen för att befria kroppen från gifter. Fruktdrycker utan tillsatt socker är ett fantastiskt sätt att få dessa antioxidanter. Sura juice är ett bra alternativ till sådana händelser.

A.Oranges

Rik källa till C-vitamin som kroppen längtar efter efter en god ol`smoke.
Förbättrar ämnesomsättningen för att ta bort nikotin från kroppen snabbare.
Det behöver inte nödvändigtvis döda din vilja att röka men det hjälper klara upp med stress! Så kanske frukten apelsin är inte så illa som kvinnans apelsiner! (blinkning)

B.Kiwi frukt

Rik källa av vitamin E, C och vitamin A som kroppen längtar efter efter en god ol`smoke.

C.Carrot juice

Nikotin skadar huden och morot är hög halt av vitaminer som är fördelaktiga för huden.

D.Broccoli

Innefattar hög grad av vitamin B5 och C.
Skyddar din lever från toxin inducerade skadorna.

E.Spinach

Stor källa till vitaminer och folsyra.
Särskilt bra att göra tobak smaka illa.

F.Pine nål te

Detta te har traditionellt använts för att desinficera munnen och halsen, men kan vara en bra hjälp av lunghälsa.

3. Ät mat som ökar produktionen av galla

Om jag får säga, Bile om killen du fick bli vän. Det produceras i levern som gör allt som behövs för att hjälpa dig bli av med nikotin. Det finns i rikliga livsmedel som vitlök och lök.

4. Motion regelbundet

Åh nämnde jag! Du måste träna. Inte bara för en hälsosammare livsstil men också för en metabolism som kan sparka nikotin ut ur kroppen bara sådär! Dessutom innehålla en hel del andningsövningar i din rutin för att ge mer syre till dina celler.

- Nikotin är ett stimulerande och är beroendeframkallande. Men förekomsten av abstinensbesvär, kan avslutar vara möjlig.

Hur lång tid tar Nikotin kvar i kroppen?

Förekomsten av nikotin kan detekteras i inte bara ditt blod men också din urin, hår och saliv.

1. Nikotin i Blood

Tja, det kan bara vara ett spel växlare. Nikotin tester är ganska exakt och kan landa dig i mer problem än väntat. Gå för detta test efter bara en vecka att se till att du har detoxed systemet som minsta spår av nikotin kanske upptäcks ganska exakt.

Nikotin från intag av tobak kan elimineras i cirka 3-4 dagar men kotinin kan stanna längre så mycket som tio dagar.

2. Hur lång tid tar Nikotin Bo i urinen

Detta test är lättare gjort än sagt. Nej, jag menar det verkligen. Det är enkelt och billigt. Allt du behöver göra är att doppa en teststicka i ett urinprov i ca 5 minuter och vänta på de angivna resultaten.

Rökning och kotinin nivåer inom urinen ofta undetectable inom 3-4 dagar efter avslutad användning av tobaksprodukter. Om mentol cigaretter används kotinin kan vidta för att utsöndras med avfall.

3. Nikotin i saliv

Denna tentamen brukar betraktas som en av de mest känsliga för erkännande av kotinin metaboliten av rökning.

Denna tentamen är speciellt användbart eftersom det kan bedöma den beräknade mängden av rökning som du köpt.

Tid: Den salivtest kan detektera kotinin nivåer under cirka 4 dagar.

4. Nikotin i Hår

Testa nikotinnivåer i håret är bara ett tillförlitligt test för att ta reda på lång sikt på grund av den tid den behöver för att utveckla håret användning. Den nedåtsidan är det faktum att det är en förhållandevis dyr test för rökning.

Hur vill kolla:

För detta test, hår bör erhållas så nära huvudet som möjligt. Håret bör dras från huvudet när det är möjligt. Om din hjärna är flint hår från andra delar av kroppen kan användas.

Det är extremt lämpligt för 1-3 veckor när du sluta röka och rökning kan vara märkbara för cirka årligen. Detta kan vara en särskild granskning ofta tillämpas vid andra typer av tester är dålig.

Hur lång tid tar cigarett kvar i kroppen? Det återstår vanligtvis betydligt mindre än 24 timmar, för att få en kort tidsram.

Bortsett från de ovan nämnda ”dåliga vanor” som inducerar nikotin i våra system, kan man lika gärna vill undvika ämnen som ökar nivån av nikotin i kroppen såsom alkohol, kaffe, socker och ja naturligtvis, den avslappnade won`t- gör-alla-skada rök!

Dela på sociala nätverk:

Relaterade