4 Läckra sätt att använda överblivna myntablad

Enligt en färsk kulinariska trender rapport från emballerade fakta, en konsumtionsvaror marknadsundersökningsföretaget är mint kommer att vara på modet under 2017-och we`re så upphetsad! Fler människor verkligen bör äta saker. Från öka minne och ämnesomsättning att lindra upprörda magar och säsongsbetonade allergier, mint stjäl helt en topposition på vår favorit ört listan.

Inte säker på hur man dra nytta av denna fantastiskt doftande, hälso öka ört? Här är några superenkelt sätt att införliva mint i din vecka rutin ingen som innebär en Muddler eller en cocktail kopp.

Brygga
Te

Om dina skinny jeans känner lite tight, helt enkelt branta några kvistar pepparmynta i kokande vatten i ca 15 minuter, eller tills brygden blir aromatisk. Smuttar på mintte kan lindra gas och svälla ansvarig för att göra dina knappar pop. Mint te är också en stor naturlig botemedel mot huvudvärk. Enligt en studie från Newcastle University forskare, är te gjort av brasilianska mint lika effektiva vid behandling av huvudvärk som Indometacin, ett receptbelagt läkemedel som ges till personer med migrän och svår huvudvärk.

Lägg det till sallader
förband

Riva myntablad och lägga strimlorna på din favorit sallad kan ge din lunch en uppfriskande twist. Om du vill mint för att göra en mer subtil utseende i skålen, skapar en ljus dressing med ört istället. Lägg bara till bladen till en mixer med lite äppelcidervinäger och en skvätt svartpeppar och ge det en snabb wiz. Detta super låg cal dressing definitivt vann `t förorena dina greener som dessa 16 Salladsdressingar Värre än choklad Sirap.

mode Festlig
efterrätter

Ingenting skriker julhelgen mer än polkagrisar och pepparmynta mocka lattes. Men här på ETNT, we`re inte stora fans av sabotera vår kost med knapp sprängning godis. För att hålla magen fett i schack, piska upp en enkel matcha mint chip smoothie, som den här från Vegu Kate. Detta recept par krispigt cacao nibs och Chia frön med muffin top-smältande mynta och grönt te, för att skapa en drink som hjälper platta magen och bekämpa svälla.

ta en
Doft

Inte bara kan sniffa myntablad kan bidra till att minska aptiten, kan de fungera som ett botemedel mot illamående, också på grund av sin starka, behaglig doft. Mint kan också hjälpa till att ta udden av allergi säsongen, tack vare de antiinflammatoriska egenskaper rosmarinsyra, antioxidanten som finns i anläggningen.

Vi föreslår att dekorera din ödmjuka boning med denna mycket mångsidig ört. Placera den runt huset är inte bara super dekorativt, men det kan också hjälpa avvärja irriterande myggor. Nu `s en win-win!