totandguru.men

Oreo kalorier

Oreo är ett högt kalori cookie och hur många kalorier du får från en Oreo kakan varierar på vilken typ av cookie du äter. Olika varianter av Oreo kakor tillverkas av Nabisco. På grund av den höga kaloriinnehållet i Oreo cookies, bör du äta dem i kontrollerade delar. Din dagliga kaloriintag bör vara mellan 2000 och 2400 calories- detta blir ännu mindre om du försöker gå ner i vikt. Kalorier i Oreo varierar enligt olika Oreo kakor.

Oreo Kalorier

Anmärkningar: Nyligen olika studier har genomförts av forskare för att visa effekterna olika typer av söta och feta snacks har på hjärnan. På grund av detta, Oreo, som är en populär kaka i världen och är också hög i kalorier, fett och socker har blivit ämnet för forskning och studier. Pågående neurologisk forskning har också visat att det beroendeframkallande natur Oreos cookies. Därför har Oreo cookies komma under överinseende av hälsoexperter och forskare, och de diskuterar om effekterna, som äter Oreo cookies har på din hälsa.

Ett alternativ till Oreos är: SnackWells vaniljcréme Sandwich cookies. SnackWells` kakor smakar lika bra som Oreo kakor ger dig samma crème fyllda tillfredsställelse som tillhandahålls av Oreos cookies. Den goda del är att Snack brunnens cookies är mycket låga i kalorier och fett ger bara 3 gram fett och 110 kalorier per 02:58 cookies servering. Detta är mycket mindre än vad som anges av samma mängd Oreo cookies servering.

Nedanstående tabell visar antalet kalorier, fett, kolhydrater och proteinhalt som finns i några av de populära typerna av Oreo kakor.

Typ av Oreo Cookies

Storlek
(Antal cookies)

kalorier
(Kcal)

Fett
(G)

Kolhydrater
(G)

Protein
(G)

choklad Sandwich

3

160

7,0

25,0

1,0

Double Stuff Sandwich

2

140

7,0

21,0

1,0

Golden Oreo

3

160

7,0

24,0

2,0

Födelsedagstårta

2

150

6,0

21,0

1,0

Dubbla Stuff krona eller klave

2

140

7,0

21,0

1,0

Cool Mint Crème

2

140

7,0

20,0

1,0

100 Calorie Cakesters

1 Förpackning

100

4,5

15,0

1,0

Mini choklad Sandwich

9

130

6,0

21,0

1,0

Golden Double Stuf

2

150

7,0

21,0

0,5

Minskad Fett Choklad Sandwich

3

150

4,5

27,0

1,0

Sandwich-100 Calorie Snack Packs

1 Förpackning

100

2,0

19,0

1,0

Mini Fun Size

2 Paket

130

5,0

20,0

1,0

Choklad Fudge Täckt Sandwich

1

100

5,0

13,0

1,0

Golden Original Sandwich

6

250

10,0

37,0

2,0

Double Stuf Jordnötssmör Crème Choklad Sandwich

2

140

6,0

20,0

2,0

Triple Double

1

100

4,5

15,0

1,0

Sugar Free Sandwich




2

90

5,0

9,0

1,0

Jordnötssmör Fudge Cremes

3

170

9,0

23,0

2,0

choklad Sandwich

1 Paket (6 cookies)

240

10,0

37,0

2,0

Golden Fudge Cremes

3

170

9,0

24,0

1,0

Creamsicle Oreo

2

150

7,0

20,0

1,0

Fudge Cremes

4

230

11,0

32,0

1,0

Strawberry Milkshake Crème Choklad Sandwich

2

140

7,0

21,0

1,0

Mint Fudge

3

180

9,0

24,0

0,0

Mini Golden Sandwich

9

140

6,0

21,0

1,0

Triple Double napolitanska

1

110

4,5

15,0

1,0

Candy Bites

ett paket

100

4,5

15,0

1,0

Golden Oreo Cakesters

ett paket

220

10,0

32,0

2,0

Halloween Orange Crème Sandwich

2

140

7,0

20,0

1,0

Fudgees

2

120

6,0

22,0

1,0

Oreo Fun Stix

ett paket

90

3,5

13,0

0,0

Golden Oreo Fun Stix

ett paket

90

3,5

13,0

0,0

citron Twist

2

150

7,0

21,0

0,0

Läckra Oreo Recept

Oreo kakor är så populära att kockar runt om i världen har kommit med en mängd läckra och läckra recept med dem. Ett stort antal läckra recept kan beredas med hjälp av dina favorit Oreo kakor, av vilka några beskrivs nedan.

1. Oreo Cheesecake

Oreo Cheesecake är ett lätt att göra recept som kommer att fungera som en utmärkt dessert för din middag träffas. Du behöver inte någon fancy ingredienser för att göra Oreo Cheesecake- allt du behöver är din favorit Oreo cookies, crème ost, socker och ägg. Kolla in videon att veta hur man gör läcker Oreo Cheesecake. Receptet är enkelt och lätt och är älskad av alla.

2. Deep Fried Oreos

Om du letar efter en stygg recept för att imponera på dina vänner, sedan försöka den djupa stekt Oreos. De är snabba och lätta att göra och smakar gott. Men eftersom de är rika på kalorier och fett, vara noga med att inte över indulge- äta dem en gång per år är okej. Kolla in videon att veta hur man gör Deep Fried Oreos.

3. Oreo Smoothie

Oreo Smoothie är en annan enkel och lätt att göra recept från Oreo cookies. Du kan ha den i frukost eller som ett mellanmål på eftermiddagen. Du kan hoppa över glass om du vill behålla kalorier och fett i kontroll eller kan använda fettsnål glass. Kolla in videon att veta hur man gör Oreo smoothie.

4. Choklad Coated Oreos

Det finns olika sätt att göra chokladdoppad Oreos recept. Chokladdoppad Oreos smakar utomordentligt läckra och är bra om du matlagning för godis eller dessert buffé. Kolla in videon att veta hur man gör chokladdoppad Oreos på tre olika sätt.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Den översta swap på Baskin-RobbinsDen översta swap på Baskin-Robbins
Bästa & värsta McFlurry på McDonaldsBästa & värsta McFlurry på McDonalds
Bästa och sämsta snöstorm på Dairy QueenBästa och sämsta snöstorm på Dairy Queen
Bästa & värsta glass på kall stenBästa & värsta glass på kall sten
Bästa cookies för din viktminskning måltiderBästa cookies för din viktminskning måltider
Din dag i hälsa: 14 novemberDin dag i hälsa: 14 november
Din dag i hälsa: 10 augustiDin dag i hälsa: 10 augusti
Din dag i hälsa: 20 januariDin dag i hälsa: 20 januari
Din dag i hälsa: cookien återkallandeDin dag i hälsa: cookien återkallande
Giveaway - vinn Kerastase hår elixir Ultime!Giveaway - vinn Kerastase hår elixir Ultime!
» » Oreo kalorier
© 2024 totandguru.men