Oreo kalorier
Oreo är ett högt kalori cookie och hur många kalorier du får från en Oreo kakan varierar på vilken typ av cookie du äter. Olika varianter av Oreo kakor tillverkas av Nabisco. På grund av den höga kaloriinnehållet i Oreo cookies, bör du äta dem i kontrollerade delar. Din dagliga kaloriintag bör vara mellan 2000 och 2400 calories- detta blir ännu mindre om du försöker gå ner i vikt. Kalorier i Oreo varierar enligt olika Oreo kakor.
innehåll
Oreo Kalorier
Anmärkningar: Nyligen olika studier har genomförts av forskare för att visa effekterna olika typer av söta och feta snacks har på hjärnan. På grund av detta, Oreo, som är en populär kaka i världen och är också hög i kalorier, fett och socker har blivit ämnet för forskning och studier. Pågående neurologisk forskning har också visat att det beroendeframkallande natur Oreos cookies. Därför har Oreo cookies komma under överinseende av hälsoexperter och forskare, och de diskuterar om effekterna, som äter Oreo cookies har på din hälsa.
Ett alternativ till Oreos är: SnackWells vaniljcréme Sandwich cookies. SnackWells` kakor smakar lika bra som Oreo kakor ger dig samma crème fyllda tillfredsställelse som tillhandahålls av Oreos cookies. Den goda del är att Snack brunnens cookies är mycket låga i kalorier och fett ger bara 3 gram fett och 110 kalorier per 02:58 cookies servering. Detta är mycket mindre än vad som anges av samma mängd Oreo cookies servering.
Nedanstående tabell visar antalet kalorier, fett, kolhydrater och proteinhalt som finns i några av de populära typerna av Oreo kakor.
Typ av Oreo Cookies | Storlek | kalorier | Fett | Kolhydrater | Protein |
choklad Sandwich | 3 | 160 | 7,0 | 25,0 | 1,0 |
Double Stuff Sandwich | 2 | 140 | 7,0 | 21,0 | 1,0 |
Golden Oreo | 3 | 160 | 7,0 | 24,0 | 2,0 |
Födelsedagstårta | 2 | 150 | 6,0 | 21,0 | 1,0 |
Dubbla Stuff krona eller klave | 2 | 140 | 7,0 | 21,0 | 1,0 |
Cool Mint Crème | 2 | 140 | 7,0 | 20,0 | 1,0 |
100 Calorie Cakesters | 1 Förpackning | 100 | 4,5 | 15,0 | 1,0 |
Mini choklad Sandwich | 9 | 130 | 6,0 | 21,0 | 1,0 |
Golden Double Stuf | 2 | 150 | 7,0 | 21,0 | 0,5 |
Minskad Fett Choklad Sandwich | 3 | 150 | 4,5 | 27,0 | 1,0 |
Sandwich-100 Calorie Snack Packs | 1 Förpackning | 100 | 2,0 | 19,0 | 1,0 |
Mini Fun Size | 2 Paket | 130 | 5,0 | 20,0 | 1,0 |
Choklad Fudge Täckt Sandwich | 1 | 100 | 5,0 | 13,0 | 1,0 |
Golden Original Sandwich | 6 | 250 | 10,0 | 37,0 | 2,0 |
Double Stuf Jordnötssmör Crème Choklad Sandwich | 2 | 140 | 6,0 | 20,0 | 2,0 |
Triple Double | 1 | 100 | 4,5 | 15,0 | 1,0 |
Sugar Free Sandwich | 2 | 90 | 5,0 | 9,0 | 1,0 |
Jordnötssmör Fudge Cremes | 3 | 170 | 9,0 | 23,0 | 2,0 |
choklad Sandwich | 1 Paket (6 cookies) | 240 | 10,0 | 37,0 | 2,0 |
Golden Fudge Cremes | 3 | 170 | 9,0 | 24,0 | 1,0 |
Creamsicle Oreo | 2 | 150 | 7,0 | 20,0 | 1,0 |
Fudge Cremes | 4 | 230 | 11,0 | 32,0 | 1,0 |
Strawberry Milkshake Crème Choklad Sandwich | 2 | 140 | 7,0 | 21,0 | 1,0 |
Mint Fudge | 3 | 180 | 9,0 | 24,0 | 0,0 |
Mini Golden Sandwich | 9 | 140 | 6,0 | 21,0 | 1,0 |
Triple Double napolitanska | 1 | 110 | 4,5 | 15,0 | 1,0 |
Candy Bites | ett paket | 100 | 4,5 | 15,0 | 1,0 |
Golden Oreo Cakesters | ett paket | 220 | 10,0 | 32,0 | 2,0 |
Halloween Orange Crème Sandwich | 2 | 140 | 7,0 | 20,0 | 1,0 |
Fudgees | 2 | 120 | 6,0 | 22,0 | 1,0 |
Oreo Fun Stix | ett paket | 90 | 3,5 | 13,0 | 0,0 |
Golden Oreo Fun Stix | ett paket | 90 | 3,5 | 13,0 | 0,0 |
citron Twist | 2 | 150 | 7,0 | 21,0 | 0,0 |
Läckra Oreo Recept
Oreo kakor är så populära att kockar runt om i världen har kommit med en mängd läckra och läckra recept med dem. Ett stort antal läckra recept kan beredas med hjälp av dina favorit Oreo kakor, av vilka några beskrivs nedan.
1. Oreo Cheesecake
Oreo Cheesecake är ett lätt att göra recept som kommer att fungera som en utmärkt dessert för din middag träffas. Du behöver inte någon fancy ingredienser för att göra Oreo Cheesecake- allt du behöver är din favorit Oreo cookies, crème ost, socker och ägg. Kolla in videon att veta hur man gör läcker Oreo Cheesecake. Receptet är enkelt och lätt och är älskad av alla.
2. Deep Fried Oreos
Om du letar efter en stygg recept för att imponera på dina vänner, sedan försöka den djupa stekt Oreos. De är snabba och lätta att göra och smakar gott. Men eftersom de är rika på kalorier och fett, vara noga med att inte över indulge- äta dem en gång per år är okej. Kolla in videon att veta hur man gör Deep Fried Oreos.
3. Oreo Smoothie
Oreo Smoothie är en annan enkel och lätt att göra recept från Oreo cookies. Du kan ha den i frukost eller som ett mellanmål på eftermiddagen. Du kan hoppa över glass om du vill behålla kalorier och fett i kontroll eller kan använda fettsnål glass. Kolla in videon att veta hur man gör Oreo smoothie.
4. Choklad Coated Oreos
Det finns olika sätt att göra chokladdoppad Oreos recept. Chokladdoppad Oreos smakar utomordentligt läckra och är bra om du matlagning för godis eller dessert buffé. Kolla in videon att veta hur man gör chokladdoppad Oreos på tre olika sätt.
- Vad som verkligen är den vita saker i centrum av en Oreo?
- Den översta swap på Baskin-Robbins
- Bästa & värsta McFlurry på McDonalds
- Bästa och sämsta snöstorm på Dairy Queen
- Bästa & värsta glass på kall sten
- Bästa cookies för din viktminskning måltider
- Din dag i hälsa: 14 november
- Din dag i hälsa: 10 augusti
- Din dag i hälsa: 20 januari
- Din dag i hälsa: cookien återkallande
- Giveaway - vinn Kerastase hår elixir Ultime!
- Din dag i hälsa: Cadbury nyheter och mer
- Är Oreos glutenfri?
- De unhealthiest mat mashups i Amerika
- 20 restauranger desserter med mer salt än en påse av pretzels
- 15 Såser värre än oreos
- 36 Mest populära cookies i Amerika - rankad!
- Dairy Queen snöstormar som inte kommer att spåra ur din viktminskning plan
- De 30 sämsta stormarknad cookies i Amerika
- Detta bara in: Wayback hamburgare avtjänar ett milkshake gjord med syrsor
- Starbucks lanserar nya Frappuccino smaker