totandguru.men

Dairy Queen snöstormar som inte kommer att spåra ur din viktminskning plan

Och ja, även om du `re försöker gå ner i vikt, we`re ger dig klartecken att plocka upp din sked och unna-så länge du universitetslärare`t göra det till en regelbunden vana. "Ibland [äta] dessert kan hjälpa ansträngningar viktminskning genom avvärja känslor av förlust och anfall av överätande", förklarar dietist Cassie Bjork, RD, LD hälsosam Simple Life. "Det kan göra det lättare att hålla fast vid din hälsosam kost regim för lång tid", tillägger hon. Men rättvis varning: Tack vare de många mix-ins och de massiva tjänstgör storlekar (en stor är 21 uns), inte alla Blizzards är rättvisa spel om du vill få en platt mage.

Att stanna på rätt spår, beställa en av de fem Blizzards nedan i en 6-ounce Mini eller 12-ounce Small. Vistas inom dessa gränser kommer inte bara att hålla kalori-räknar på den nedre änden, men också hålla vissa hälso skada transfetter av din sked. Och ja, varenda en av DQ`s Blizzards bär farliga fett, vilket gör det allt viktigare att du anser dem ibland endast behandla. Dessa är de bästa satsningar för din hälsa och midja:

# 5 frisk Blizzard

Oreo Cookie Blizzard

Ät det här!

Oreo Cookie Blizzard, Small

kalorier

620

Fett

23 g

Mättat fett

11 9

Transfett

0,5 g

Natrium

500 mg

Kolhydrater

92 g

Fiber

1 g

Socker

67 g

Protein

12 g

Oreo Cookie Blizzard

Även om Heath och Snickers Blizzards båda har färre kalorier, har Oreo variation mindre socker och transfetter, tjänar det nummer fem plats på vår lista. Att skära 240 kalorier och 25 gram socker, välja 6-ounce Mini behandla i stället för de små. Det förpackningar lagom för den krämiga behandla för att tillfredsställa din gottegris och är lättare på mitten.

# 4 frisk Blizzard

Reese`s Peanut Butter Cup Blizzard

Ät det här!

Reese`s Peanut Butter Cup Blizzard, Small

kalorier

580

Fett

24 g

Mättat fett

13 g

Transfett

1 g

Natrium

310 mg

Kolhydrater

80 g

Fiber

1 g

Socker

67 g

Protein

15 g

Reese`s Peanut Butter Cup Blizzard

Som regel Dairy Queen blandar alla sina Blizzards med kopiösa mängder av fett och socker. Och även om 67 gram socker i denna Resse`s späckade behandla är fortfarande hög, it `cirka 24 procent mindre än` ll hitta i en liten MM`s Choklad Candy Blizzard, vilket gör den till en av de mest chain`s midja vänlig blandas mjuk-tjäna plockar.

# 3 frisk Blizzard

Strawberry Cheesecake Blizzard

Ät det här

Strawberry Cheesecake Blizzard, Small

kalorier

520

Fett

19 g

Mättat fett

12 g




Transfett

0,5 g

Natrium

270 mg

Kolhydrater

74 g

Fiber

0 g

Socker

61 g

Protein

12 g

Strawberry Cheesecake Blizzard

Packad med bitar av krämig cheesecake, jordgubbar och söta vanilj mjuka tjäna, it `svårt att tro detta smakrika behandla endast 520 kalorier-370 färre kalorier än en skiva Olive Garden`s White Chocolate Raspberry Cheesecake. Vi vet vilken we`re gå med nästa gång en cheesecake begäret slår.

# 2 frisk Blizzard

Butter Blizzard

Ät det här!

Butter Blizzard, Small

kalorier

520

Fett

18 g

Mättat fett

11 g

Transfett

0,5 g

Natrium

240 mg

Kolhydrater

79 g

Fiber

0,5 g

Socker

60 g

Protein

12 g

Butter Blizzard

Den Butter Blizzard är inte bara en av de bästa sorterna för din midja, men också det mest hälsosamma val för jordnötssmör älskare. Om du `re söker efter en fryst behandla fylld med salt-sweet godhet, hålla fast vid detta. Och don `frestas av säsongs sweets- DQ`s tidsbegränsade endast Jurassic Smash Blizzard, som är packad med jordnötssmör kakor och den krämiga spridning själva bär ytterligare 300 kalorier och 17 gram fett.

# 1 frisk Blizzard

Banana Split Blizzard

Ät det här!

Banana Split Blizzard, Small

kalorier

460

Fett

13 g

Mättat fett

9 g

Transfett

0,5 g

Natrium

190 mg

Kolhydrater

75 g

Socker

62 g

Protein

11 g

Banana Split Blizzard

Att stjäla antalet en plats på vår lista är Banana Split Blizzard. `S lägsta kaloriinnehåll och minst gödning alternativet` ll hitta. En ETNT medarbetare sade It`s lite mindre choklad än en traditionell banana split, men han kände uppfriskande kombination av frukt och glass mer än görs upp för sin brist på en choklad punch. De stora klockorna i åtmin 780 kalorier (samma som en och en halv DQ bacon cheeseburgare), så se till att hålla sig till en liten för att undvika att ångra en hel dag av smarta äta.



I hundratals FLER viktminskning IDÉER, klicka här för vår nya bok Ät detta, inte det! 1,247 Enorma bantning Swappar. Beställ nu för att få din Gratis gåva!

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Den översta swap vid Dairy QueenDen översta swap vid Dairy Queen
Bästa och sämsta snöstorm på Dairy QueenBästa och sämsta snöstorm på Dairy Queen
Hur man kan stoppa känslomässigt ätandeHur man kan stoppa känslomässigt ätande
Din dag i hälsa: 10 augustiDin dag i hälsa: 10 augusti
Din dag i hälsa: 17 juniDin dag i hälsa: 17 juni
8 skäl bör du äta vad du vill på tacksägelse8 skäl bör du äta vad du vill på tacksägelse
Blake lively Slim-down hemligheterBlake lively Slim-down hemligheter
Överraskande snabbmatsrestauranger med hälsosamma måltiderÖverraskande snabbmatsrestauranger med hälsosamma måltider
Den nya 1-protein mellanmål för viktminskningDen nya 1-protein mellanmål för viktminskning
Fria Frosties för ett år!Fria Frosties för ett år!
» » Dairy Queen snöstormar som inte kommer att spåra ur din viktminskning plan
© 2024 totandguru.men