Dairy Queen snöstormar som inte kommer att spåra ur din viktminskning plan
Och ja, även om du `re försöker gå ner i vikt, we`re ger dig klartecken att plocka upp din sked och unna-så länge du universitetslärare`t göra det till en regelbunden vana. "Ibland [äta] dessert kan hjälpa ansträngningar viktminskning genom avvärja känslor av förlust och anfall av överätande", förklarar dietist Cassie Bjork, RD, LD hälsosam Simple Life. "Det kan göra det lättare att hålla fast vid din hälsosam kost regim för lång tid", tillägger hon. Men rättvis varning: Tack vare de många mix-ins och de massiva tjänstgör storlekar (en stor är 21 uns), inte alla Blizzards är rättvisa spel om du vill få en platt mage.
Att stanna på rätt spår, beställa en av de fem Blizzards nedan i en 6-ounce Mini eller 12-ounce Small. Vistas inom dessa gränser kommer inte bara att hålla kalori-räknar på den nedre änden, men också hålla vissa hälso skada transfetter av din sked. Och ja, varenda en av DQ`s Blizzards bär farliga fett, vilket gör det allt viktigare att du anser dem ibland endast behandla. Dessa är de bästa satsningar för din hälsa och midja:
# 5 frisk Blizzard
Oreo Cookie Blizzard
Ät det här!
Oreo Cookie Blizzard, Small
kalorier | 620 |
Fett | 23 g |
Mättat fett | 11 9 |
Transfett | 0,5 g |
Natrium | 500 mg |
Kolhydrater | 92 g |
Fiber | 1 g |
Socker | 67 g |
Protein | 12 g |
Oreo Cookie Blizzard
Även om Heath och Snickers Blizzards båda har färre kalorier, har Oreo variation mindre socker och transfetter, tjänar det nummer fem plats på vår lista. Att skära 240 kalorier och 25 gram socker, välja 6-ounce Mini behandla i stället för de små. Det förpackningar lagom för den krämiga behandla för att tillfredsställa din gottegris och är lättare på mitten.
# 4 frisk Blizzard
Reese`s Peanut Butter Cup Blizzard
Ät det här!
Reese`s Peanut Butter Cup Blizzard, Small
kalorier | 580 |
Fett | 24 g |
Mättat fett | 13 g |
Transfett | 1 g |
Natrium | 310 mg |
Kolhydrater | 80 g |
Fiber | 1 g |
Socker | 67 g |
Protein | 15 g |
Reese`s Peanut Butter Cup Blizzard
Som regel Dairy Queen blandar alla sina Blizzards med kopiösa mängder av fett och socker. Och även om 67 gram socker i denna Resse`s späckade behandla är fortfarande hög, it `cirka 24 procent mindre än` ll hitta i en liten MM`s Choklad Candy Blizzard, vilket gör den till en av de mest chain`s midja vänlig blandas mjuk-tjäna plockar.
# 3 frisk Blizzard
Strawberry Cheesecake Blizzard
Ät det här
Strawberry Cheesecake Blizzard, Small
kalorier | 520 |
Fett | 19 g |
Mättat fett | 12 g |
Transfett | 0,5 g |
Natrium | 270 mg |
Kolhydrater | 74 g |
Fiber | 0 g |
Socker | 61 g |
Protein | 12 g |
Strawberry Cheesecake Blizzard
Packad med bitar av krämig cheesecake, jordgubbar och söta vanilj mjuka tjäna, it `svårt att tro detta smakrika behandla endast 520 kalorier-370 färre kalorier än en skiva Olive Garden`s White Chocolate Raspberry Cheesecake. Vi vet vilken we`re gå med nästa gång en cheesecake begäret slår.
# 2 frisk Blizzard
Butter Blizzard
Ät det här!
Butter Blizzard, Small
kalorier | 520 |
Fett | 18 g |
Mättat fett | 11 g |
Transfett | 0,5 g |
Natrium | 240 mg |
Kolhydrater | 79 g |
Fiber | 0,5 g |
Socker | 60 g |
Protein | 12 g |
Butter Blizzard
Den Butter Blizzard är inte bara en av de bästa sorterna för din midja, men också det mest hälsosamma val för jordnötssmör älskare. Om du `re söker efter en fryst behandla fylld med salt-sweet godhet, hålla fast vid detta. Och don `frestas av säsongs sweets- DQ`s tidsbegränsade endast Jurassic Smash Blizzard, som är packad med jordnötssmör kakor och den krämiga spridning själva bär ytterligare 300 kalorier och 17 gram fett.
# 1 frisk Blizzard
Banana Split Blizzard
Ät det här!
Banana Split Blizzard, Small
kalorier | 460 |
Fett | 13 g |
Mättat fett | 9 g |
Transfett | 0,5 g |
Natrium | 190 mg |
Kolhydrater | 75 g |
Socker | 62 g |
Protein | 11 g |
Banana Split Blizzard
Att stjäla antalet en plats på vår lista är Banana Split Blizzard. `S lägsta kaloriinnehåll och minst gödning alternativet` ll hitta. En ETNT medarbetare sade It`s lite mindre choklad än en traditionell banana split, men han kände uppfriskande kombination av frukt och glass mer än görs upp för sin brist på en choklad punch. De stora klockorna i åtmin 780 kalorier (samma som en och en halv DQ bacon cheeseburgare), så se till att hålla sig till en liten för att undvika att ångra en hel dag av smarta äta.
I hundratals FLER viktminskning IDÉER, klicka här för vår nya bok Ät detta, inte det! 1,247 Enorma bantning Swappar. Beställ nu för att få din Gratis gåva!
- Hur många kalorier i en avokado
- Den översta swap vid Dairy Queen
- Bästa och sämsta snöstorm på Dairy Queen
- Hur man kan stoppa känslomässigt ätande
- Din dag i hälsa: 10 augusti
- Din dag i hälsa: 17 juni
- 8 skäl bör du äta vad du vill på tacksägelse
- Blake lively Slim-down hemligheter
- Överraskande snabbmatsrestauranger med hälsosamma måltider
- Den nya 1-protein mellanmål för viktminskning
- Fria Frosties för ett år!
- 8 Diet myter som håller dig fett och frustrerad
- Varje Dairy Queen Blizzard-rankade!
- 15 saker du inte visste om Dairy Queen
- 9 tecken du bör äta mer kolhydrater
- Den oväntade anledningen till att du inte gå ner i vikt
- 10 Weekend vanor som plattar magen
- Är kokos vinäger den nya äppelcidervinäger?
- Kourtney Kardashians slim-down hemligheter
- 6 Protein glassar att skriker för
- olje fördelar Coconut