Har överdriven svettning är en indikation på att du är ur form?

Har överdriven svettning en indikation på att du är ur form

Svettning är ett naturligt fenomen i varje människa. Det är ett sätt att vår kropp att utsöndra alltför salt och vatten från vår kropp.

Det är alltid en metod hypotalamus att reglera kroppens temperatur. När svett frigörs genom kroppen, tenderar det att svalna. Det är därför på sommaren vi svettas mer än vanligt. Det är vår kroppens försvarsmekanism för att hålla oss sval även på de varmaste dagarna.

Det är därför på sommaren vi svettas mer än vanligt. Det är vår kroppens försvarsmekanism för att hålla oss sval även på de varmaste dagarna.

Utsöndring av svett styrs av svettkörtlarna i vår kropp, som är närvarande i de hudlager av vår kropp. De finns överallt.

Svettning är mycket vanligt om du inte lider av överdriven svettning. Överdriven svettning är ett medicinskt tillstånd där du brukar svettas mer än normalt. Du kommer att förstå när du lider av överdriven svettning eftersom du kommer att svettas även om du inte utför någon fysisk aktivitet. Den medicinska termen för överdriven svettning är hyperhidros.

Det finns två typer av Hyperhidrosis-

Primär hyperhidros:

I denna typ av hyperhidros, inte överdriven svettning inte uppstå på grund av någon särskild anledning och är känd som idiopatisk. Denna typ av svettning är huvudsakligen lokaliserad, som förekommer på handflatan, sulan på dina fötter, armhålor och inre lår.

Sekundär hyperhidros:

Denna typ av överdriven svettning uppstår på grund av en underliggande sjukdom. Olika sjukdomar har svett som dess primära symptom, som cancer, hypertyreos, fetma och diabetes. För att bota hyperhidros, är det nödvändigt att bota medicinsk störning först.

Överdriven svettning från att vara ur form?

Svettning orsakas vanligtvis när du utför någon form av fysisk aktivitet som orsakar spänningar i musklerna. Det bästa exemplet på en sådan aktivitet är motion.

När en person övningar, de tenderar att förlora en hel del svett på grund av mekaniska påfrestningar av din kropp och också på grund av energiförbrukningen med kroppen. Vissa människor inte svettas alls, men vissa människor svettas ymnigt. De människor som svettas ymnigt kanske tänker att de är montör än andra- därmed de svettas mycket.

Men mängden svett du producerar inte redogöra för din kondition. Det är helt beroende av den speciella personen verkningsmekanism i kroppen. Svettas ymnigt också betyder inte att du är ur form. Om du har ämnesomsättningen priser höga i kroppen då du tenderar att svettas mer än de andra.

Människor som har ett högt BMI tenderar att svettas mer än människor med mindre BMI. Detta beror på att de har en tendens att bränna kalorier snabbare och därmed förlorar svettas lättare.

Samma fall med människor som har tränat sedan länge. Människor som är mer aktiva kommer att svettas en hel del eftersom de har anpassat sin kropp på ett sådant sätt, att även med lite motion de kommer att bränna mer kalorier därmed svettas snabbare och mer i mängd.

Det finns en viss chans att svettas visar din kondition, men det finns många andra orsaker till hyperhidros under träning och den vanligaste av dem är fetma.

Fetma är ett tillstånd där personen har en överdriven förstärkning på vikt. Det kan bero på livsstil eller hormonella problem som hypotyreos eller ärftlig. Fetma påverkar ungdomar mer än någon annan åldersgrupp och ses i 60% ungdomar nuförtiden.

Fetma inte bara skadar din kropp, utan också lockar fram fler störningar i dem bland vilka de vanligaste är artrit, diabetes, högt blodtryck och astma. Om du lider av fetma du kan uppleva följande symtom;

Du kommer att känna sig hungrig och törstig hela tiden.
Andnöd även efter att göra normal aktivitet.
Depression sparkar in.

Om du är en fet person, måste du få upp och börja träna snabbare eftersom det är det enda som hjälper dig mest att få botade från denna sjukdom.

Det finns några huskurer som jag värva under som kan hjälpa dig med överdriven svettning du kan uppleva övande

Hem rättsmedel för överdriven svettning:

Ingefära:

Konsumera ingefära i din dagliga kost. Det brinner fett och minskar också det onda kolesterolet, dvs LDL och VLDL nivåer i kroppen. Dessa faktorer kommer att leda till viktminskning och förhindra överdriven svettning också.

Papaya:

Papaya har ett proteolytiskt enzym som kallas papain som hjälper i viktminskning och minskning av svett problem under övningar.

Svartpeppar:

Svartpeppar är en fantastisk ingrediens som hjälper dig att minska kroppens fett och även förhindra överdriven svettning. Lägg till soppa eller curryrätter och konsumera en gång varje dag. Du kommer att se en bra minskning av svettning också.

Apple Cedar ättika:

Som vanligt kommer det magiska hem botemedel hjälpa dig för överdriven svettning i fetma som vanligt hjälp med problem som artrit och ledvärk.

Honung och basal:

Älskling, när det blandas med ljummet vatten och med basal, kommer att ge dig en utmärkt dryck för att kontrollera vikten och förhindra överdriven svettning för att vara ur form.

Även om svettas ymnigt kan rikta mot många hälsoproblem möjligheter, är det inte bevisat att du kommer att svettas bara när du är ur form och det är ett dåligt tecken. Svett beror på många saker som genetik, BMI, svett körtel aktivitet etc. Innan någon form av antagande, jag tror att det är bäst att konsultera en läkare.

Svettning under träning är ett gott tecken om du inte lider av någon form av sjukdom. Detta innebär att din kropp är aktiv och att förlora allt det fett som har lagrats och du förlorar vikt. Om du har förlorat ett kilo, betyder det att du har förlorat minst en halv liter vatten innehåll från din kropp. Så kom ihåg att fylla den vätskeförlust genom att dricka mycket vatten.

Slutsatsen är att det inte är nödvändigt att du svettas eftersom du är ur form av feta. Det kan bero på god kroppens ämnesomsättning och bra viktminskning pågår inuti. Så oroa dig inte på grund av allt som svett och om du känner orolig går till en läkare.

Du kan också följa Natural naturläkemedel Minska överdriven svettning.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade