Corn olje fakta och fördelar

Historia

Majsolja användes kommersiellt under år 1898 och 1899. Maskinen majsolja uppfanns av Benjamin Hudnut och Theodore Hudnut som hör till Hudnut Hominy Company, Indiana som används för att extrahera majsolja under den perioden.

Näringsvärde

En matsked av Majsolja mäter 13,6 g ger 122 kalorier och 13,6 g av total lipid fett. Den innehåller vitaminer, såsom 1,94 mg av vitamin E och 0,3 pg av vitamin K. Lipider såsom 1,761 g av total mättat fett, 0,003 g myristinsyra, 1,439 g palmitinsyra, 0,009 g av margarinsyra, 0,251 g av stearin syra, 0,059 g arakin, 3,75 g av totala enkelomättade fettsyror, 7,436 g av totala fleromättade fettsyror, 8 mg stigmasterol, 26 mg av kampesterol och 84 mg beta-sitosterol.

Corn-olja-Majsolja

Corn-olja-majs

Corn-olja-Maize

Corn-olja-Teosinthe

Majs-olja-Turkiet vete

Corn-olja-girigbuk

Corn-olja-kukuruza

Corn-olja-Arto

Corn-olja-kukuruz

Hälsoeffekterna av majsolja

Majsolja har enkelomättade fettsyror och fleromättade fettsyror som hjälper till att sänka risken för hjärtproblem. Det sänker kolesterolhalten samt LDL-kolesterol.

1. sänker kolesterolet

Majsolja kan minska kolesterolhalten i blodet. Det har fytosteroler i meningsfull belopp. Sterolföreningarna härrör från växtkällor och liknar strukturen av kolesterol. De växtsteroler kan sänka upptaget av kolesterol. Studien visar att tillsats av majsolja i kosten bidrar till att minska kolesterolhalten.

1. friskt hjärta

Majsolja är bra för att upprätthålla hjärthälsa. Den har hög halt av linolsyra och fleromättade fettsyror. Den vanliga kost bör ha hög halt av fleromättade fettsyror, såsom majsolja. Detta bidrar till att sänka LDL-kolesterolnivån.

1. Upprätthåller blodtrycket

De livsmedel rika på fleromättade fettsyror bidra till att minska högt blodtryck i hypertoni patienter. Den sänker blodtrycket nivå genom 10%.

1. hudens hälsa

Majsolja skulle kunna användas som massageolja för huden. Detta främjar funktionen huden på grund av närvaron av vitamin E och linolsyra. Det används som basolja för salvor, läppbalsam, natt oljor och krämer. Det tränger på huden snabbt eftersom det innehåller 59% av linolsyra.

1. hår hälsa

Majsolja skulle kunna användas som en varm olja behandling i ca 1 eller 2 gånger i veckan. Detta bidrar till att behandla undernärda och torrt hår. Det jämnar och villkor håret.

1. Användbart för skadedjur

Majsolja skulle kunna användas som en hudvård för djur också. Massage majsolja till dog`s håret att pälsen ser friskare. Det kunde inmatas till hästar för behandling av matt päls betingelser. Det ger mer energi och hälsosamma fetter. Dieten bör vara rik på omega-3-fettsyror för balansering omega-6 från majsolja.

traditionella användningsområden

• Det sänker risken för hjärtproblem.
• Det återfuktar hårsäckarna och ger näring åt hårbotten som hjälper till att förhindra håravfall och torrhet, förebygga externa skador och främjar hårväxt.
• Det används som en het olja massage, transportör olja för aromaterapi, rosmarin och tea tree oil.
• Applicera blandning av två droppar tea tree olja och en matsked majsolja på håret i ca 15 minuter och skölj den med ett schampo.
• Blanda en matsked olja med två droppar tea tree olja, applicera på
• Det sänker kolesterolet och förebygga åderförkalkning.

försiktighetsåtgärder

• Såsom majsolja har hög halt av linolsyra men liten mängd av omega-3, visar studien att den diet som är rik på omega 6 med lågt innehåll av omega-3 leder till systemisk inflammation i kroppen. Detta kan leda till inflammatoriska tillstånd såsom akne och artrit.
• Majsolja har negativa effekter på levern hälsa. Det ökar risken för levercancer om de konsumeras mycket.
• De postmenopausala kvinnor bör inte använda det eftersom det kan vara skadligt för dem.
• Den höga konsumtionen majsolja ökar chanserna för bröstcancer hos kvinnor.

Hur man äter

• Det används som en ingrediens i margarin.
• Det används för friterings recept som pommes frites.
• Denna olja kan användas för att klä sallader och majonnäs beredning.
• Den används också för bakning.

andra fakta

• Det används som en ingrediens i insektsmedel.
• Det bidrar till att förhindra korrosion på järnytor.
• Det används för produktion av nitroglycerin och används även biodiesel teknik.

Majsolja fakta