Hur bli av med en täppt näsa snabb och natten?

I den här artikeln får du sätt att bli av med en täppt näsa snabbt och nästäppa naturligt utan medicin. När nasal passage blir blockerad orsakar nästäppa. Täppt näsa gör det svårt att andas och är mycket irriterande. Det kan hända på grund av många orsaker som någon infektion, allergi, kall och sinus. Är din täppt näsa, vilket gör dig obekväm? Här kommer vi att förklara snabba och enkla tips till bli av med täppt näsa

19 Åtgärd att bli av med en täppt näsa:

1. Eukalyptusolja för att bli av med täppt näsa

Eukalyptusolja är ett bra botemedel för klar nästäppa. Du kan använda oljetopp eller samtidigt som ånga kan du använda några droppar eukalyptusolja i den.

• För användning av eukalyptusolja pinne, ta ett glas eller keramikskål.
• Blanda 5 droppar ren eukalyptusolja med 5 teskedar olivolja.
• Antingen ta en bomullstuss eller mjukpapper, doppa pinnen eller mjukpapper i oljan.
• Nu sätter densamma i ena sidan av näsborren och hålla den andra sidan öppna.
• Gör det för 5-10 minuter. Nu, ta bort pinnen från 1 näsborre och ta en ny kompress blocket 2 näsborre, håller tidigare näsborren öppen.
• Gör denna process under ca 60 minuter och du kan se resultatet.

1. Ta en varm dusch för att bli av med täppt näsa

Varm dusch är också mycket effektiva i att öppna en täppt näsa. Det finns en vetenskaplig grund efter denna teori, ånga kommer från varm dusch tunna ut slem i vår näsa och i slutändan minska inflammationen. Du kan se att du andas mycket bättre aftertaking en varm dusch.

Du kan också använda badrummet handfat och varmt vatten för att ta ångan. Samla jot vatten i badrum sink. Sätt huvudet över diskbänken och täcka huvudet med handduken så att ånga kan bygga nära du möter eller näsan. Ta djupa andas och du kommer att känna sig avslappnad.

1. Basil att bli av med täppt näsa

Basil är en av de mest effektiva rättsmedel till befrielse från den vanliga täppt näsa problem. Du kan enkelt bekämpa vanliga nasala problem genom att använda basilikablad.

Du behöver samla de färska basilikablad. Tvätta dem, rengöra dem och tugga 3-4 basilikablad i taget. Gör detta som det första på morgonen och upprepa samma före sänggåendet. Du kan också lägga till basilikablad samtidigt som din te.

1. Vitlök för att bli av med en täppt näsa

Täppt näsa är mycket vanligt med säsongs kyla eller ens tid med hosta också. En studie från American Academy of Otolaryngology, lämna de uppgifter som förändringar i blockering av sinus och nasala sektioner är mycket hög när vår kropp kämpar med mikroskopiska organismer.

Allium sativum är ett ämne i vitlök, vilket är mycket användbart i att öppna blockering. Det är en doftande zest. Vidare växtbaserade läkemedel organisationen tyder på att vitlök har också saponiner, allins och fruktosaner, för att göra det antimikrobiella, svampdödande och antivirala. Vitlök hjälper också minska högt blodtryck och sänka kolesterolhalten i blodet.

Du kan konsumera 2-3 färska vitlöksklyftor. Försök att konsumera vitlök mer än 2-3 gånger per dag medan lider av täppt näsa. Bortsett från att konsumera vitlöksklyftan direkt kan du använda vitlök samtidigt som din mat också. Du kan förbereda en vitlök soppa eller kan lägga till vitlök samtidigt som din annan favorit soppa.

1. Tomat att bli av med täppt näsa

Tomater och rik källa till C-vitamin och antioxidanter. Tomatjuice hjälper till att öppna upp täppt näsa genom att öka kroppens immunsystem och hjälper till att bekämpa bakterier. Det hjälper till att minska inflammation och rensa slem i kärl.

• Ta några tomater och 3-4 vitlöksklyftor. Blanda det att göra juice. Om du inte vill dricka saft i samma stat, antingen du kan mikrovågsugn det eller kan värma den i en kastrull över spisen.
• Drick tomatjuice två gånger om dagen för att få lindring.

1. Neti Pot att bli av med täppt näsa

Neti potten är mycket effektivt för att rensa stopp i nasala sektioner. Om du upplever influensa sedan aldrig använda Neti potten. Vila nedan är stegen för att använda Neti potten:

• Du kan förbereda vattnet för Neti post genom att blanda en tesked salt i ett glas varmt vatten.
• Nu, häll detta vatten i Neti potten.
• Placera du har över diskbänken, placera munstycke Neti potten på en sida av näsborren.
• Starta luta Neti potten så att vatten börjar ange din nasal poster.
• Snart vatten börjar komma från den andra näsborren efter rengöring av trafikstockningar och annan kroppsvätska tilltäppning den nasala passagen.
• Nu ändrar sidan och börja hälla vatten från den andra sidan.
• Gör detta 2-3 gånger på en dag för att få bättre resultat.

1. Bockhornsklöver frön för att bli av med täppt näsa

Bockhornsklöver frön har egenskaper tunn slem och att öppna upp sinus. Du kan använda bockhornsklöver frön med följande procedur:

• Ta ett glas dricksvatten och lägga till några bockhornsklöver frön i den.
• Nu, värma vattnet i några minuter över brännare i en kastrull.
• Ta bort vattnet från värmen och färga vatten i ett glas.
• Kyl ner lite, men dricka vatten när den fortfarande är varm.
• Gör detta, 3-4 gånger på en dag och du ser den effektiva resultat.
• Alternativt kan du förbereda en soppa genom att lägga till bockhornsklöver med andra saker.

1. Ånga med Vicks att bli av med en täppt näsa

Vägbeskrivning att följa:

• Ta vatten i en kastrull och koka den för att göra ånga. Lägg till några Vicks i den.
• Ta bort den från värmen och andas in och ut ånga för att rensa trängsel.
• Värme från ångan kommer att underlätta din trängsel.
• Luta huvudet mot potten och andas in försiktigt.
• Du kan prova denna metod mycket ofta under dagen.

1. Varm kompress över näsan för att bli av med en täppt näsa

Vägbeskrivning att följa:

• Blöt en trasa med varmt vatten och tillämpa duk över näsan.
• Använd varmt vatten så mycket du kan stå överhetta inte det.
• Samtidigt gör någon annan aktivitet hålla komprimera näsan.
• Varm kompress hjälper effektivt att bli av med en täppt näsa.

1. Nässpray att bli av med en täppt näsa

Vägbeskrivning att följa:

• Ta en kopp varmt vatten och blanda 1/4 tesked salt i den.
• Sätta blandningen i en sprayflaska.
• Sakta spraya blandningen i näsan.
• Låt lösningen rinna ur näsan.
• Använd denna nässpray 2-3 gånger om dagen.
• Saltvatten hjälper till att rensa täppt näsa genom att spola ut bakterier och slem.

1. Akupressur att bli av med täppt näsa

Massera bihålorna att bli av med en täppt nose.We vet att det är mycket gammal teknik, men det fungerar mycket bra för många människor. Om du inte vill konsumera medicin och brukar undvika läkemedel, då detta är det bästa för dig. Sätt press på den blockerade området för ett par minuter genom att massera området och du kan se resultatet.

• För att göra detta, plus att du både index fingerson ena sidan av ögonhålan, strax under ögonbrynet men framför näsan. Börja massera sinusområdet utåt cirkelrörelse med fingrarna i 25-30 sekunder.
• Nu upprepar samma process med fingrarna på den andra sidan av näsan i 25-30 sekunder.
• Efter detta, placera tummen på ena sidan kindbenet. Starta massera kindbenet i 25-30 sekunder med tummen i yttre kretsar. Du måste upprepa processen på andra kinden ben också.
• Upprepa ovanstående steg 2-3 gånger och du kommer att vara avslappnad.

1. Drick mycket vatten för att bli av med en täppt näsa

Vägbeskrivning att följa:

• Drick mycket vatten och bo vattenhaltiga.
• Det bidrar till att likvidera tjockt slem och rinna ut.
• Vatten hjälper till att rensa blockering och hjälper till att lugna trängsel.
• Vatten har många viktiga fördelar och rensa nästäppa är en av dem.

1. Vapor Rub att bli av med en täppt näsa

Vägbeskrivning att följa:

• Applicera ånga gnugga på bröstet och halsen innan du går till sängs.
• Vapor gnugga innehåller kamfer, mentol och eukalyptus som hjälper till att klara trafikstockningar.
• Applicera inte ånga gnugga nära ögonen eftersom det kan orsaka irritation i ögonen.

1. Kryddig mat att bli av med en täppt näsa

• Äta massor av kryddstark mat som i sin tur kommer att resultera i att ha massor av vatten.
• Du kommer att ha rinnande näsa samtidigt ha kryddig mat.
• En hel del av bakterier och slem kommer att spola ut.

1. Drick te för att bli av med en täppt näsa

Vägbeskrivning att följa:

• Ha en varmt te för att lugna halsen och för att rensa en täppt näsa.
• Du kan prova varmt vatten med citron och honung för att lindra näsan från trängsel.
• Ta hett vatten, tillsätt några teblad, en matsked honung och en citron.
• Drick blandningen för att rensa din hals och näsa.

1. Luftfuktare för att bli av med en täppt näsa

Vägbeskrivning:

• Luftfuktare håller luften fuktig och fuktig luft bidrar till att lugna täppt näsa.
• Befuktaren omvandlar vatten till vattenånga och avveckla de tjocka slem.
• Det bidrar till att rensa näsan genom att spola ut vätskor och bakterier från näsan.

1. Applicera Avsvällande att bli av med en täppt näsa

Vägbeskrivning:

• Applicera avsvällande medel för att minska trängseln och smärta i näsan.
• Avsvällande komma som en spray och piller på marknaden.
• Läs instruktionerna noga innan du använder dem.
• Ta inte avsvällande medel mer än 2-3 dagar utan recept från läkare.

1. Chicken Soup att bli av med täppt näsa

Det är en mycket populär och effektiv hem rättsmedel för att bli av med täppt näsa. Kycklingsoppa är bra för hälsan och även du kan konsumera så mycket soppa du vill. Du kan ta grönsakssoppa genom att lägga vitlök soppa och ingefära, om du är vegetarian.

Du kan lägga till vitlök, citronsaft och ingefära för att göra soppan mer effektiv. Konsumera 3-4 koppar soppa på en dag.

1. Snyt dig 

Blåsa bort din täppt näsa. Olika människor med nästäppa har olika åsikter, några sätt blåser näsan är mycket effektiv och få säger att det inte kommer att hjälpa till och med göra det värre.

En studie från University of ett betydande tryck uppstår när du blåser näsan och varenda gång slem komma tillbaka in i. Du kanske mår bättre, men du gör saker och ting värre för dig genom att blåsa näsan med traditionella metoden.

Det är alltid rekommendera blåsa en näsborre i taget, och det bör göras med några doser av avsvällande medel.

Andra användbara tips för att bli av med en täppt näsa:

• Applicera eukalyptusolja på näsan bro att få befrielse från överbelastning.
• Drick mycket vatten.
• Ta en varm dusch innan du går till sängs.
• Försök läkemedel om huskurer inte fungerar.
• Sov med huvudet högt upprätt.
• Använd rätt luftfuktare.
• Ha en mynta att rensa nästäppa.
• Ha lite frisk luft och du kommer att må bättre.
• Applicera ånga gnugga på bröstet, huvudet och överläppen.
• Om kylan kvarstår under mer än 7 dagar, sedan konsultera en läkare eftersom det kan vara någon allergi eller sträng kyla.