Den totala guiden till att blanda eteriska oljor

Blanda din egen blandning av eteriska oljor kan vara ett roligt sätt att experimentera med din kreativitet. Men eftersom det finns hundratals botaniska oljor att välja mellan, som täcker en varierad blandning av blommor, örter, gräs, buskar och träd, concocting dina egna recept kan kännas lite ... överväldigande. Oavsett om du vill skapa en personlig doft, ett rum doft, eller en tilltalande terapeutisk doft, är det viktigaste att tänka på att det inte finns några fasta regler för blandning.

Vårt luktsinne har kraftfulla förmåga att trolla fram känslor och minnen, både bra och dåliga. När vi andas in eteriska oljor, luktmolekyler har en nästan ögonblicklig interaktion med hjärnans limbiska systemet, vilket påverkar stress, hormonbalans, minne, andning, hjärtfrekvens och blodtryck. Men doft är mycket subjektiv - vi inte alla älskar samma dofter, trots allt - och upptäcka ett angenämt mix för dig som tjänar ditt syfte, är det som gör att blanda så givande. Det är både en vetenskap och en konstform, och möjligheterna är praktiskt taget oändliga.

Supplies Du behöver

För att komma igång blandning, bör du ha dessa poster till hands:

• blandnings~~POS=TRUNC flaskor eller något litet (tror ½ eller ¼ ounce) glasbehållare med ett lock
• glas dropper eller reducerare cap
• Doft testremsor eller bomullstussar för att jämföra dina skapelser och se hur dofter hålla upp med tiden
• Handskar för att skydda huden
• Papper och penna att spåra dina experiment och registrera dina ändringar
• En samling av eteriska oljor med dina favorit dofter

Förstå Doft Notes

Besläktad med en musikalisk komposition, har professionella perfumers separerade dofter i tre olika klasser: toppnoter, mellersta anteckningar och basnoter. Dessa doft anteckningar bestäms av eterisk olja är volatility- lättare molekyler avdunstar snabbt medan tyngre tar längre tid att försvinna. Varje notering kan påverka synen på de andra anteckningar. För att skapa en väl avrundad och balanserad doft, bör du sträva efter en kombination av alla tre toner.

toppnoter - Dessa ger i allmänhet det första intrycket av en doft. Enduring för en timme eller två, toppnoter är oftast lätta och färska, men också avdunsta snabbast. Exempel på toppnoter inkluderar citron, lime, bergamott, eukalyptus, pepparmynta och basilika.

Middle Notes - När toppnoten försvinner, den mellersta anteckningar göra sin närvaro känd. Även kallad hjärtat av doften, mitten anteckningar brukar pågå mellan två och fyra timmar och bära ett starkt inflytande på den slutliga basnot. Kamomill, jasmin, ros, tea tree, ylang ylang, muskot, kanel och clary sage är alla anses mitten anteckningar.

grund Anmärkningar - När båda övre och mitten anteckningar har avdunstat helt, de basnoter ger den längsta intrycket av blandningen. Att ta en till flera dagar att lösa upp, basnoter är rika och tunga. Patchouli, sandelträ, vanilj, ingefära, angelica root, och ekmossa är exempel på bas noter.

Fastställande doftnoter är genomsyrad av subjektivitet samt. Till exempel har vissa klassas lavendel som en toppnot medan andra anser att det är mer av en mellan not. Så även om det är bra att ha en riktlinje doft anteckningar (och du kan se en fullständig redovisning här), det som verkligen betyder något är hur du uppfattar doften.

Gruppering Aromer efter typ

Ett annat sätt att börja blanda och matcha olika oljor är att först gruppera dem i arom kategorier. Här är några exempel:

• Blommig - lavendel, geranium, jasmin, vanilj, ylang ylang, ros, neroli
• Citrus - grapefrukt, citron, apelsin, bergamott, mandarin, citrongräs
• Vedartad - gran, cederträ, cypress, sandelträ, enbär, rökelse, myrra
• Jordnära - Ekmossa, patchouli, valeriana, angelica root, vetiver
• Örtartad - Basil, mejram, rosmarin, clary sage, oregano, timjan, tea tree
• Kryddad - kryddnejlika, muskot, kanel, kummin, ingefära, kardemumma, anis

Allmänhet, oljor inom samma kategori blanda väl tillsammans. Blom oljor typiskt jive med Woody, citrus, eller kryddiga dofter, medan citrus snyggt blandar med kryddig och örtartade oljor. Woody oljor brukar komma överens med varje doft kategorin. Känn dig fri att experimentera med egna cross-kategori blandningar, man vet aldrig vad dofter kommer du att upptäcka!

Lita på dina sinnen

Vissa oljor passar in i mer än en lukt profil så du kanske vill ge varje flaska i din samling en god doft och skriva ner dina egna intryck.

Placera en droppe av eterisk olja som du vill använda i din blandning på en parfym testa remsa eller bomullstuss. Håll remsan nära näsan, ta en lång, djup andas. Alternativt, låt doften komma till dig genom att hålla remsan om en armlängds avstånd, sakta spåra en osynlig cirkel, och låt doften att waft mot dig. Blunda och skriva ned allt som kommer att tänka på - känslor, bilder, färger, ljud, minnen, texturer och även former.

För att se hur doften kommer att förändras över tiden, sätta testremsan åt sidan för att låta det torka i ca 30 minuter. Rensa din olfactory palett genom att få lite frisk luft utanför eller lukta kaffebönor. Efter torkningen luktar remsan igen. Har doften förändrats? Gör det du känner annorlunda än den gjorde tidigare? Finns det en arom familj - citrus, Woody, kryddig och liknande - som bäst skulle beskriva det för dig?

När du har utfört detta test på en eterisk olja, upprepa dessa steg - ett i taget - för resten av din samling.

Start Small

Redo att få blandning? När experimentera med nya blandningar, är det klokt att börja i liten skala. Använd endast tre oljor till att börja med - en toppnot, mellersta anteckningen och basnot. Du kan alltid experimentera med mer komplexa doftkombinationer när du känner att du får kläm på det.

Använd 10 droppar totalt

Under denna mycket experimentell fas, gör din första blandningen med totalt 10 droppar. Genom att använda en så liten mängd, har du inte slösas bort för mycket av din dyrbara oljor om du inte bryr sig om slutresultatet. Om du träffar en vinnande formel, 10 droppar är lätta att konvertera till större partier senare. Var noga med att skriva ner de exakta mängderna du använde sedan en avhopp hit eller dit kan göra en dramatisk skillnad när du försöker kopiera din blandning.

Prova 30-50-20 Rule

Med allt detta om avdunstningshastigheter och lätthet och tyngd av olika botaniska oljor, kan det vara svårt att avgöra vilka proportioner att använda när du precis har börjat. En bra tumregel för nybörjar blandare är 30-50-20 regeln, vilket är att förbereda dina oljor genom användning av 30% översta del, 50% mitten notera, och 20% bas not. I våra tre olje experiment med 10 droppar, som skulle översätta till tre droppar toppnot, fem droppar mellersta anteckningen och två droppar basnot.

Låt det vara

När du har blandat upp din blandning, låt det vila en dag eller två. Detta gör att oljor för att verkligen kombinera och harmoniera med varandra.

Den Sniff Test

När du har gett blandningen ett par dagars vila, är du nu redo att ge den slutliga sniff testet. Placera en droppe din blandning på en testremsa och andas in den med några djupa andas. Få din penna och papper och skriva ner alla känslor det väcker upp för dig. Låt remsan torka, rensa nasal palett och lukta igen. Har något förändrats? Skriv ner dina intryck än en gång.

Därefter försöker späda den med ett milt luktande transportör olja som jojoba eller mandelolja. För att göra en 20% spädning, använda fyra droppar av transportören olja och en droppe av din blandning. Luktar det igen. Hur doften påverka dig nu?

Om du älskar din nya hopkok, slap en etikett på det och förvara den på en sval, mörk plats som ett skåp eller byrålådan. Om du ogillar doften, eller bara sådär om det, ge det några dagar och luktar nytt. Ibland behöver dofter lite tid att växa på dig.

Vilket gör Terapeutiska Blends

Blandar ihop eteriska oljor för doft är en sak. Skapa en härlig doft och något som kommer att läka vad fattas dig är något helt annat.

Även om det är nödvändigt att identifiera vilka eteriska oljor har medicinska egenskaper du är ute efter, är det lika viktigt att hitta en kombination av oljor som luktar trevlig. Kombinera flera smärtstillande oljor för att hjälpa till med migrän, till exempel, inte kommer att göra en lick bra om du inte kan stå lukten! Här är några tips för att hitta en balans mellan doft och terapi:

Gör din forskning - Det första steget är att avgöra vilka eteriska oljor har medicinska egenskaper för tillståndet som du vill behandla.

Du kan börja med att läsa några av våra artiklar om fördelarna med specifika eteriska oljor:

• Bergamott
• Kryddnejlika
• Eukalyptus
• Rökelse
• Citron
• Citrongräs
• Oregano
• pepparmynta
• Rosmarin
• Sandelträ
• Te träd

Eller genom olika tillstånd som kan behandlas med eteriska oljor:

• allergier
• Ångest
• Eksem
• Hår och hårbotten vård
• hormonell obalans
• Smärtlindring
• Hudvård
• Sömnstörningar
• Viktminskning

Få Kategorisera - När du har identifierat några medicinska kandidater, börja organisera dem i arom kategorier (floral, citrus, kryddig, etc.) och doft anteckningar (överst, mitten, bas) så att du kan börja arbetet med sortering som eteriska oljor kommer smälter väl med de andra på listan. Du kanske vill kasta ett brett nät och skriva ner flera olika kombinationer som har alla tre doft anteckningar. Då begränsa den genom att endast välja doften familjer som smälter väl ihop. Lägg gärna till i icke-medicinska oljor för att spetsa doften.

Blandning och Test - När du har en formel du är redo att testa, följ ovanstående blandning och vädra teststeg. Om du ogillar doften, hålla det! Kan du identifiera vilken olja i blandningen inte synergizing med resten? Prova att byta ut den mot en annan olja.

När du har en behaglig doft, kan du gå vidare till att testa dess terapeutiska egenskaper. Vissa oljor är bäst inandas eller diffust, läggas till ett bad eller används lokalt som en lugnande salva eller massage salva. Vid inandning terapeutiska oljor, bör du se ett resultat nästan omedelbart. Med aktuella oljor, kan det ta några veckors användning för att se om det har avsedd effekt.

Grundläggande Aromaterapi Recept

Om du fortfarande inte vet var du ska börja, här är några enkla eteriska oljor blandningar som du enkelt kan öka för att skapa en individualiserad doft:

Öka ditt humör - 6 droppar bergamott + 2 droppar grapefrukt + 2 droppar ylang ylang

Göra sig av med stress - 4 droppar lavendel + 2 droppar av vetiver + 4 droppar romersk kamomill

Håll strömförande - 4 droppar pepparmint + 2 droppar frankincense + 4 droppar citron

Redo att sätta igång blanda eteriska oljor? Skaffa dig denna uppsättning av växt Terapi eteriska oljor och få blanda!