Julianne hough enkla bantats spaghetti

Visst, she`s fortfarande aktiv prepping för hennes kommande sommarturné med stor bro, Derek Hough, men hennes diet spelar en viktig roll också. Julianne, som är en stor älskare eller överseende biljettpris men också mycket hälsomedvetna-utseende efter sätt att ha sin kaka och äta den när hon piska upp mat i köket. En av hennes favorit middagsrätter: Spaghetti Squash Marinara. "Detta är min nya favorit middag", den blonda bomb skriver på Instagram. "Ni verkligen smakar som om du hänge men du är inte!"

Skålen är inte bara enkel och läcker, men också lägre i kalorier och kolhydrater än stärkelse originalet. Här vi avslöjar vår egen syn på recept inspirerade av Julianne`s ingredienser-som du kan göra hemma på bara några minuter. Para det med en sida sallad att runda ut måltiden och glöm inte att lyssna på Dansa med stjärnorna ikväll för att se de sex återstående par slåss om en plats i semifinalerna!

Ingredienser:

2 msk. extra virgin olivolja
1-medium spagetti squash
Salt och peppar
½ kopp Ragu ljus Utan Tillsatt Socker tomat och basilika, värmde
2 msk. riven parmesanost
En knippa färsk oregano, hackad

Hur man gör det:

STEG 1: Värm ugnen till 450 grader F. Cover en ugn fack med folie och lätt fett med olivolja.

STEG 2: Med hjälp av en mycket vass kniv, dela squash på längden och skrapa ur fröna och massa.

STEG 3: Krydda squash med olivolja, salt och peppar.

STEG 4: Placera två squash halvor skära sidan nedåt på en plåt och grädda i ca 30 minuter, eller tills insidan är mjuka.

STEG 5: Ta squash ur ugnen och låt den svalna några minuter. Kör sedan en gaffel genom insidan av squash att skapa spagettiliknande strängar och överför till två skålar.

STEG 6: Top varje skål med "spaghetti" med 1/4 kopp marinara, en matsked av ost och oregano efter smak.

Portioner: 2

Huvudbild: s_bukley / Shutterstock.com