Chrissy teigen har två minuters frukostrecept

Lyckligtvis för Chrissy Teigen AKA Mrs. John Legend, är detta en av hennes starka kostymer. Efter Sports Illustrated baddräkt model`s matblogg Delushious lyfte hon tecknat ett förlagsavtal för sin egen kokbok. Hennes recept är på punkt! Den bästa delen, är dock att en hel del av hennes skapelser är enkel, snabb och hälsosam också.

Ta Teigen`s Prosciutto Avocado rostat bröd, till exempel. It`s uppskattningsvis 226 kalorier och laddad med 11 g av muskelbyggande protein och 6 gram magen-fyllning fiber. För att inte nämna, avokado hjälpa avvärja svälla och stek envis magen fett, inte att hon har något att oroa sig i antingen avdelning! Medan prosciutto kanske inte verkar som en midja vänliga Dessutom `s faktiskt en lägre kaloriinnehåll val än bacon, en annan populär avokado toast tillägg.

Medan vi `t vara säker detta är vad hon äter varje dag, mumsa på mat som detta är säkerligen ett av de sätt Teigen hävdat att avund känsla figur. Precis i tid för den kommande stranden säsongen, vi avslöjar vår egen blandning inspirerade av hennes ingredienser-hur du kan göra det hemma på bara några minuter:

Ingredienser

En fjärdedel avokado
Svartpeppar
2 skivor prosciutto
2 skivor tomat
Tunna skivor av rödlök, smaka
En skiva fullkorns toast

Att bygga ihop

STEG 1
Placera prosciutto ovanpå toast.

STEG 2
Smash avokado med svart peppar tills det är en bredbar konsistens. Smear avokado blandning ovanpå prosciutto.

STEG 3
Pile på lök och tomat segment. Toppa med svartpeppar, efter smak.

MELT UPP TILL 10 pounds i en vecka!

MED VÅRA mest sålda nya diet plan, 7-dagars Platt-Belly Tea Rengör! Testpaneldeltagare förlorat upp till 4 inches från midjan! Finns nu i pocket!

Bild: Helga Esteb / Shutterstock.com