10 naturlig juice recept för en skrynkelfri ungdomlig hud

Pressning är den enklaste samt den enklaste metoden att ge dina hudceller den trolldryck, som är mycket behövs för att bibehålla en skrynkelfri, ungdomligt utseende. Färska frukter och grönsaker som finns runt omkring oss är packade med massor av näringsämnen och konsumera deras juice regelbundet kan hjälpa föryngra vår hud det mest effektiva sättet. Här är 10 fantastiska recept för dig:

1. Spenat, Mango och gurka Juice

Ingredienser:

• Spenat - en liten tjock bunt
• Mango - en medelstor
• Gurka - en liten

Vägbeskrivning:

Peel både mango och gurka och göra små kuber av dem. Hacka färsk spenat grovt. Lägg allt i en matberedare och blanda dem i en rik läcker smoothie.

2. Citron, päron och gurka Juice

Ingredienser:

• Citron - ett stort
• Päron - 2 medelstor
• Gurka - en stor

Vägbeskrivning:

Kasta frön av päronen först. Dra av och hacka upp gurka och urkärnad päron. Också pressa ut saften av citron. Nu sätter allt inuti matberedare och blanda väl. Din aptitretande fruktjuice är klar.

Läs också - 8 Läcker Raw juicerecept att främja hårväxt Här

3. morot, selleri och cantaloupemelon Juice

Ingredienser:

• Morot - 2 stora
• Selleri - 2 stjälkar
• Cantaloupe - en liten
• Vatten - (1/2) cup

Vägbeskrivning:

Kasta huden på cantaloupemelon noga och skär den tillsammans med morötterna i små bitar. Hacka upp selleri grovt. Nu, lägga alla ingredienser i matberedare och tillsätt vatten till det. Blanda tills en tjock uppfriskande juice bereds.

4. kål, morot och gurka juice

Ingredienser:

• Kål - 5 till 6 stora blad
• Morot - 2 medelstor
• Gurka - en stor
• Vatten - (1/2) cup

Vägbeskrivning:

De-hud gurka och göra kuber av det. Skär morötterna i små bitar och hacka upp kålblad grovt. Lägg alla ingredienser inuti matberedare, häll vatten i den och blanda fint att komma med en mjuk smaskiga juice.

5. gurka, sallad, Mint och citronsaft

Ingredienser:

• Gurka - 2 stora
• Sallad - ett stort huvud
• Mint lämnar - en handfull
• Citron - 2
• Vatten - (1/2) cup

Vägbeskrivning:

Pressa ut färsk juice citroner. Skala gurkan och göra kuber av det. Hacka upp färsk sallat huvudet och myntablad. Nu sätter allt inuti matberedare tillsammans med vattnet och förbereda en föryngrande juice.

6. gurka, ananas och persilja juice

Ingredienser:

• Gurka - en stor
• Ananas - en cup
• Persilja blad - en handfull
• Vatten - (1/2) cup

Vägbeskrivning:

Lossna och hacka gurkan i små bitar. Gör små bitar av ananas. Strimla färsk persilja lämnar också. Nu, blanda ihop allt i en matberedare med vatten och göra en rik vitalisering juice.

7. jordgubb, äpple och Kale Juice

Ingredienser:

• Strawberry - 10-15
• Apple - ett stort
• Kale - 5 till 7 blad
• Vatten - (1/2) cup

Vägbeskrivning:

Kasta frön av äpple. Hacka upp jordgubbar, äpple och färsk grönkål lämnar respektive. Lägg alla fruktbitar i matberedare, häll vatten i den och sedan blanda väl för att göra en rik mjuk juice.

8. Apple, gurka och rödbetor Juice

Ingredienser:

• Apple - ett stort
• Gurka - en stor
• Rödbeta - 2 medelstor
• Vatten - (1/2) cup

Vägbeskrivning:

Dra av gurka och rödbetor. Dessutom deseed äpplet på rätt sätt. Nu, Klipp alla tre ingredienser i små bitar och sätta in i matberedaren tillsammans med vatten. Blanda väl för att bilda en tjock välsmakande juice.

Läs också - Juice Vs Smoothie: Ta reda på vilka är ett hälsosammare val Här

9. Broccoli, Orange och vattenkrasse Juice

Ingredienser:

• Broccoli - en medelstor
• Orange - 3 stora
• Vattenkrasse - en handfull

Vägbeskrivning:

De-hud apelsinerna och skär broccolin i små bitar. Hacka upp vattenkrasse lämnar grovt. Sätta allt i matberedaren och bearbeta fint att komma med ett rikt saft av medelkonsistens.

10. sötpotatis, spenat och Ginger Juice

Ingredienser:

• Sötpotatis - tre stora
• Spenat - en medelstor gäng
• Ginger - en bit av en"
• Vatten - (1/2) cup

Vägbeskrivning:

Lossna både sötpotatis och ingefära. Skär dem i små tärningar. Även hugga upp spenaten fint. Lägg alla ingredienser i matberedare. Tillsätt vatten till den och processen i en jämn krämig juice.

Du kan hälla dessa juicer i höga serverings glasögon och njuta med en skvätt svartpeppar pulver, chia utsäde pulver eller ens isbitar.