Hur man kan bli av huvudvärk vid basen av skallen

Det finns olika typer av huvudvärk som människor kan få uppleva. Dessa huvudvärk härrör från olika problem. Till exempel kan du börjar känna en huvudvärk bildas i mellan din panna som verkar utstråla från näsan område. Detta kan vara en sinus huvudvärk till följd av att ha bihåleinflammation. Detta är vanligtvis mer vanligt när man har influensa. Vad händer om du skulle börja uppleva huvudvärk vid basen av din skalle? Vilken typ av huvudvärk tror du att du upplever?

Det finns olika orsaker till huvudvärk som kan kännas vid basen av din skalle. Smärtan kan ibland vara så stor att den kan kännas upp till axelpartiet och ända upp till armarna. Det finns även tillfällen då människor känner att smärtan är för stor att de knappt kan få upp. Vanligtvis är detta en typ av huvudvärk som hindrar människor från att göra sina vanliga uppgifter.

Det är viktigt att du kommer att lära känna orsaken till huvudvärk som du känner vid basen av din skalle så att lämpliga behandlingar kommer att rekommenderas av din läkare.

Vanliga orsaker till huvudvärk på Base of Skull

1. Neck artrit

Det finns tillfällen när dina problem med nacken kan manifestera till basen av din skalle. Detta är en typ av tillstånd som oftast drabbar lederna i halsen. Eftersom brosk blir inflammerad, kan det försämras och detta gör det möjligt ben i halsen för att gnida mot varandra. Friktionen av benen orsakar smärtan. Lederna kan också deformeras och detta kan orsaka svår smärta.

Om du bara har genomgått en skada nyligen eller om du har utvecklat en allvarlig stel nacke på grund av positionen som du måste hålla under en lång tid, kan detta leda till trauma. Ledband och leder kan påverkas av detta och detta kan orsaka halsen att vara i smärta. Egentligen kan även området nära baksidan av skallen vara ont också. Detta kan vara obehagligt men vila kan ge dig lättnad som du behöver.

Det finns vissa människor som utvecklar detta villkor på grund av de rörelser som de gör. Benen som skyddar ryggmärgen placeras ovanpå varandra. De är sedan ytterligare skyddas av ’disc` eller elastisk vävnad som skyddar benen. Om en av dem ’slips.` detta kan vara mycket obehagligt. Den främsta anledningen till det är obekvämt eftersom det kan klämma en nerv som så småningom kan orsaka huvudvärk vid basen av skallen.

Du vet redan detta särskilt när du vaknar på morgonen och du inser att många ställen i kroppen gör ont. När din sovställning är inte alltför bekväma, kan du redan räkna med att du kommer att värkande på olika platser. En av de platser som kan skada är vid basen av din skalle. Om allt du vill minska risken för att få en stel nacke, se till att din hals är ordentligt förhöjda. Om du vill höja det för mycket kan det skada din hals, huvud och rygg. Om du vill fortsätta med din vanliga sovställning kan du räkna med att smärtan blir kronisk.

Det kommer att finnas tillfällen då musklerna kan bli spänd på grund av positionen som du vistas i hela dagen lång. Till exempel, om du föraning framför datorn hela dagen så kan du räkna med att dina axlar och nacke börjar göra ont. Eftersom spänningen i musklerna framsteg eller om du inte skulle göra något för att lindra spänningen, då tillståndet kommer att förvärras. Du kommer att börja känna en huvudvärk vid basen av din skalle. Kom ihåg att om du vill minska risken för att få detta tillstånd, måste du vara uppmärksam på din hållning. Stretching och flytta runt när du får chansen kan arbeta en hel del.

Läsa: Hur man behandlar en drog muskel i Shoulder hemma

15 enkla övningar och sträcker sig Lower Back Pain Relief

Det finns tillfällen när dina ben börjar försämras förmodligen på grund av brist på kalcium och andra näring som du får från den typ av mat som du äter. Detta är ett tillstånd som är vanligare hos äldre i stället för i ungdomar. Vanligtvis, de som är över 50 blir drabbade med detta tillstånd mer. När benen blir svaga och sköra, kan detta bli ett problem. Detta kan påverka basen och kan orsaka huvudvärk.

När smärtan kan kännas vid basen av skallen, kan det bero på basen av skallen tumörer. Tumörerna som kan hittas här är oftast inte elakartade. När de växer, kan de orsaka en del huvudvärk och kan orsaka smärta och huvudvärk.

Det finns vissa människor som är kända för att tillbringa en hel del tid framför sina datorer. Det finns också några som inte behöver arbeta längre och de gör ingenting annat än stanna framför sina tv-apparater. De vill inte att utöva eller röra sig längre. Den stillasittande livsstil som de har kan påverka sin kropp. Den stam som kommer att placeras på basen av skallen och halsen kommer att framgå. Vanligtvis skulle de som har den här typen av livsstil uppleva huvudvärk vid basen av skallen oftare än de som har en friskare och mer aktiv livsstil.

Hur man kan bli av huvudvärk vid basen

Om du vill minska dina chanser att få huvudvärk vid basen av din skalle så kanske du vill ändra din livsstil lite. Det finns några saker som du kan göra så att du kan förhindra din huvudvärk som följande:

• Konsumera mer fiskolja. Om du älskar att äta hälsosamma typer av fisk då du kommer att ha några problem om att få den mängd fiskolja som du behöver för att hålla sig frisk. Om du tar mer omega 3-fettsyror, kommer du att minska risken för att förvärva huvudvärk.
• Konsumera ingefära. Vet du att ingefära är en av de huskurer att människor alltid har använt för att förhindra huvudvärk? Detta är på grund av tromboxan A2 som kan hittas i ingefära. Detta kan bidra till späda blodkärlen och kan se till att mindre huvudvärk kommer att märkas.
• Minska ditt intag av kaffe. Älskar du dricka kaffe? Kanske du skulle vilja dricka koffeinhaltiga drycker eftersom du känner att du kan arbeta bättre med koffein, men om du upplever mer huvudvärk, kan det bero på att dricka för mycket koffein. Dessutom, om du redan möter en huvudvärk och du skulle ta koffein, kan detta förvärra tillståndet att du är i.
• Se till att du kommer att försöka få en bättre hållning. Du måste komma ihåg att din hållning kan påverka inte bara din nacke och rygg, men också basen av din skalle. Om du inte vill ha skallbasen huvudvärk, måste du se till att du kommer att förbättra din hållning. Försök att hålla axlarna rak, bröstet ut och magen i. Den här typen av hållning kan göra en enorm skillnad.
• Ta kosttillskott som gör att du kan bli friskare. En av de mineraler som du behöver för att ta det kan bidra till att förhindra uppkomsten av huvudvärk är magnesium. Om du tar kosttillskott som innehåller magnesium kan du stoppa dig från att få en huvudvärk.

Om i fall du redan har gjort de ovan nämnda saker men ändå upplevt har huvudvärk måste du söka rätt behandlingar beroende på ditt tillstånd. Du måste ha dig kontrolleras noggrant av din läkare.

Här är några av de möjliga behandlingar som du kan genomgå:

1. muskel~~POS=TRUNC avslappnande~~POS=HEADCOMP - Om den smärta som du upplever på halsen och basen av din skalle orsakas av spända muskler, kan du ordineras att ta muskelavslappnande medel för att minska belastningen. Det finns säkra och effektiva läkemedel som kommer att ordineras till dig av din läkare.
2. Nackskydd- Du vet att en del människor som har fått in olyckor ibland behöva bära något runt halsen som kan hindra deras halsar från att komma in positioner som kan förvärra deras tillstånd. Detta kan tas bort när området redan har läkt.
3. Neck Traction - Detta skiljer sig från ett nackskydd. Vad detta innebär är det stöder muskler och ligament som håller ansträngda. Detta kommer så småningom att bli av det tryck som kände på nerverna.

För några allvarliga fall operationer behövs särskilt om villkoret inte kan botas med olika mediciner och behandlingar längre. Ledande en hälsosammare livsstil kommer alltid att minska dina chanser att få en huvudvärk. Leva ett hälsosammare livsstil nu och du kommer inte att ha någon beklagar.