Fantastiska fördelarna med svart te

En av de allmänt konsumerade te är svart te. Ett sådant te erhålls från bladen av busken kallas Camellia sinesis och det är mer oxiderad än de gröna, vita och oolong te sorter. Den har en starkare smak än andra sorter av te.

Svart te produceras av metoder som skiljer sig från andra te sorter. De är först plockade och sedan bestämde sig för att vara vissna för att avlägsna fukten från dem. Efter att de har förlorat maximal fukthalt, bladen rullade manuellt eller med hjälp av maskiner. Detta görs genom att exponera dem för hög temperatur. Efter bladen har helt oxiderade, sorteras de enligt storlek.

Svart te är ett namn som ges till det på grund av den mörka färgen på te s sprit. Om man märker noga, är det oftast orange eller mörkt bärnstensfärgad. Kinesiska är kända för att hänvisa till det som rött te. Innehållet koffein i te är en rörande factor.Cup av svart te är känt för att innehålla hälften av koffein i en kopp kaffe.

Fantastiska Hälsofördelarna med svart te:

Det är bra att ha svart te som en del av sin kost eftersom det ger många hälsofördelar som ingår i dess näringsprofil. Den ökade oxidation av teblad gör dem mer smakrika och högre koffeinhalt än andra sorter av te. Smaken av svart te hålls under en längre tid än i andra former av te. De olika hälsoeffekterna av svart te anges nedan.

1. Fördelar för hjärt-kärlsystemet - Forskning har visat att konsumera svart te hjälper till att förhindra uppkomsten av hjärt-kärlproblem. Det är antioxidanter närvarande såsom flavonoider som bidrar till att förhindra att LDL-kolesterol från att oxideras. Skada på blodet och kärlväggarna reduceras och risken för hjärtsjukdomar sänks också. Konsumerar svart te kan bidra till att vända kranskärlssjukdomar som kommer på grund av endotel vasomotorisk dysfunktion. De flavonoider är också effektiva för att minska blodproppar och kranskärlsutvidgning. Mangan och polyfenoler också bidra till att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar genom att hålla hjärtat muskler friska.
2. förhindra cancer - antioxidanter som polyfenoler som finns i svart te hjälp för att förhindra bildningen av potentiella karcinogener i kroppen, vilket resulterar i att förhindra cancer som det av kolorektal-, prostata-, äggstocks-, lung- och urinblåsa. Svart te kan hjälpa till att förebygga bröst-, prostata- och magcancer. Föreningen känd som TF-2 som finns i te främjar död av cancerceller och tillåter normala celler att förbli opåverkade. Svart te kan också minska risken för oral cancer i dem som röker cigaretter eller använder andra tobaksprodukter. Svart te förhindrar tillväxten och bildandet av maligna tumörer.
3. Fria radikaler eliminering - fria radikaler kan orsaka en hel del skador på kroppen som cancer, åderförkalkning och blodproppsbildning. När man konsumerar ohälsosam mat antalet fria radikaler i kroppen ökar. Det finns antioxidanter som finns i svart te som hjälper till att avlägsna sådana fria radikaler och skydda kroppen från uppkomsten av olika sjukdomar. Svart te är ett bra val för en sådan förebyggande.
4. Stärka immunförsvaret - Det är nödvändigt att stärka immunförsvaret för att bekämpa olika virus och bakterier som kan orsaka sjukdomar. Ämnen som kallas tannin som finns i svart te har förmågan att bekämpa virus som influensa, förkylning, influensa, dysenteri, hepatit och andra. En typ av tannin kallas catechin är känd för att hjälpa till att undertrycka tumörer. Alkylamin antigener som förekommer i svart te bidrar till att öka immunsvaren. Man bör välja att dricka tre till fyra koppar svart te per dag för att minska inflammationer samt skadliga patogener.
5. Att upprätthålla munhälsa - De catechin antioxidant som finns i svart te hjälp för att minska oral cancer. Tannin och polyfenoler innehåller antibiotika som hämmar bakterier som kan orsaka karies. Svart te innehåller också fluor som bekämpar dålig andedräkt samt utrotar skadliga bakterier från munhålan. Två koppar svart te ger bra mängd fluorider för oral hälsa.
6. Hjärnan och nervsystemet stimulering - den låga koffeinhalt i svart te bidrar till att främja blodflödet till hjärnan utan skakis känslor beror på den höga koffein i kaffe eller stimulera hjärtat utanför säkra gränser. Aminosyran L-teanin närvarande i svart te hjälper en att slappna av och koncentrera sig på uppgifter till hands. Om man förbrukar svart te fyra koppar dagligen under en månad kommer de att hitta sina stressnivåer går ner på grund av hormonet kortisol. Koffeinet bidrar till att öka minnet och mental vakenhet. Det skyddar även mot Parkinsons sjukdom.
7. Fördelar för matsmältningen - tannin finns i svart te är bra för matsmältningen. Det kan bekämpa olika typer av intestinala och mag sjukdomar och har en terapeutisk effekt. Det är en anti-diarré effekt samt som hjälper till att tarmaktiviteten. Polyfenoler som finns i te hjälper till att sänka tarminflammation som orsakar colon irritabile.
8. Ben och vävnad hälsa - Det finns starka fytokemikalier som finns i svart te som kan bidra till att stärka skelettet samt bindväv. Svart tedrickare har visat sig ha hälsosamma ben.
9. Högre energinivåer - svart tedrickare har funnit det vara en energigivande dryck. De måttliga halter av koffein i det fungera som en stimulerande att öka vakenhet och hjärnans funktion. Koffein i svart te är mer fördelaktigt än innehållet koffein i kaffe eller cola som drycker. Teofyllin förening som finns i te hjälper till att stimulera njurar, hjärta och andningsorganen. Sådana föreningar kan bidra till att upprätthålla en hälsosam kardiovaskulära systemet.
10. Hjälpa viktminskning - som svart te är låg fetthalt, kalorier och natrium det är fördelaktigt för dem som vill gå ner i vikt. Det kan fungera som ett substitut för ohälsosamma drycker som de kolsyrade drycker och förhindra tillägg av kalorier. Det bidrar också till att öka den metaboliska aktiviteter och bidrar därmed i viktminskning.
11. Sänkning av kolesterol - svart te bidrar till att minska nivån av triglycerider. Onda kolesterolet eller LDL-nivåer minskar vilket i sin tur minskar risken för hjärtsjukdomar. Driften av artärer förbättras också.
12. Andra positiva effekter - antioxidanter som kallas katekinerna bidra till att stärka blodkärlen och tannin bidrar till att öka motståndet i kroppen. Tumörtillväxten fördröjes, allergiska svar reduceras och uppkomsten av diabetes är också avvärjas.

Fantastiska fördelarna med svart te För Skin

Fördelarna med svart te för huden och håret är flera. Det anses vara bra för huden eftersom det innehåller vitaminer som C, E och B2. Det finns mineralämnen som zink, kalium och magnesium samt tannin och polyfenoler. Drycken har flera näringsmässiga fördelar för huden.

1. hög koffeinhalt i svart te bidrar till att döda orala virus och förhindrar hudinfektion. Det bidrar till att hålla huden fläckfri.
2. Tepåsar i fuktig och varm tillstånd placeras över ögat kommer att bidra till att minska svullnader.
3. Svart te bidrar till att minska förtida rynkor och finne formation. Om man lider av hudproblem kan försöka konsumera en eller två koppar svart te varje dag för att se fördelarna.
4. De antioxidanter som finns i svart te kan avvärja hudcancer.
5. Extrakt av te kan fungera som solskyddande agent om den tillämpas på huden.
6. Tanniner och polyfenoler som finns i ryggen te hjälper till att påskynda huden regenereringsprocessen.
7. Man kan ha glödande och fläck fri hud genom att dricka svart te. Tanniner skyddar huden från de skadliga effekterna av miljön. Det bidrar också till att förbättra blodcirkulationen och bekämpa bakterier i kroppen.

Fantastiska fördelarna med svart te för hår

Koffeinet och antioxidanter förinställda i svart te gör det fördelaktigt för hår också. Det bidrar till att utveckla hår som är stark och skadefri. Fördelarna med svart te för hår är listade nedan.

1. Koffein som finns i svart te bidrar till att minska DHT hormon som kan orsaka håravfall.
2. Koffein tas med måtta kan hjälpa till att stimulera hårväxt medan överdriven koffein kan hämma tillväxten av hår.
3. Svart te sköljer som en del av hårvård regimen kan bidra till att lägga glans, naturlig mörker och lyster. För detta måste man lägga till tre tepåsar till 6 koppar vatten. Efter att vattnet kokas med tepåsar, bör det hållas och förde ned till rumstemperatur. Då kan det hällas på huvudet och håret insvept i en handduk. Efter att håret kan tvättas bort.
4. Svart te verkar en naturlig färgning agent. Den är lämplig för kvinnor som har mörkbrun eller svart hår och vill bli av grått hår. Svart te skölj hjälper att ta fram naturliga höjdpunkter i håret.

Näringsvärde:

Svart te är känt för att innehålla koffein, kolhydrater, kalium, mineraler, fluorid, mangan och polyfenoler. Den innehåller också tannin, guanin, xantin, purin, katechiner och galliska estrar. Polyfenol som en antioxidant är förknippad med många hälsofördelar. Näringsvärdet av svart te kan sammanfattas enligt följande:

• Låg i kalorier och natrium - svart te som låg i kalorier, liksom natrium är fördelaktigt för personer som vill ha ett hälsosamt substitut för ohälsosamma cola och läskedrycker.
• Antioxidanter - svart te är känt för att innehålla komplexa flavonoider såsom polyfenoler, som spelar en viktig roll för att förebygga sjukdomar och konsumera antioxidanter. En kopp svart te kommer att ge 200 mg av flavonoider. Teaflaviner, thearuigins är kraftfulla antioxidanter. Dricka tre koppar svart te kan bidra till att öka koncentrationen av flavonoider i blodet.

Sålunda har svart te många positiva egenskaper för hälsa samt hår och hud. Konsumeras med måtta det kommer att ge goda effekter, men i stora doser kan orsaka matsmältningsproblem, åderbråck, syra, hjärtklappning, sömnlöshet och andra. Om du har någon annan information om svart te gärna dela här.