5 Imponerande fördelar av svart te

De positiva hälsoeffekterna av svart te innefattar positiva effekter för högt kolesterol, diarré, karies, låg koncentrationsnivåer, matsmältningsproblem, dålig blodcirkulation, högt blodtryck och astma. Det är en av de mest populära teer som människan känner till, och är känd för sina medicinska egenskaper och hälsofördelar.

De olika hälsoeffekterna av svart te har blivit allmänt accepterade och omfamnade hela världen. Te är en av de mest älskade drycker eller drycker i världen. Te växer från anläggningen som heter Camellia sinensis. De flesta länder föredrar att grönt te. Skillnaden mellan svart te och grönt eller vitt te är det sätt som det behandlas.

Under behandlingen steget svart te fermenterat och oxideras, vilket ger unika färg, smak och hälsofördelar som är så allmänt kända. Å andra sidan, är grönt te och vitt te inte jäst.

Näringsvärde svart te

Om du gillar smaken av svart te, har du också ett val att konsumera den i en mängd olika sätt. Kineser lägger sötningsmedel, kryddor, choklad, eller till och med sällsynta örter medan brygga svart te. I Indien är mjölk och socker normalt läggas till. Vissa människor också lägga olika örter inklusive ingefära, kanel, kardemumma, citrongräs, mulethi eller helig basilika (Tulsi).

Vanlig svart te är rikt på antioxidanter är kända som polyfenoler och har minimala innehållet i natrium-, proteiner och kolhydrater också. Enligt Boston School of Medicine, vänder den onormala fungerande blodkärl, vilket kan leda till stroke och andra hjärt-kärlsjukdomar.

Hälsofördelarna med svart te

Svart te är känd för sina läkande egenskaper och andra hälsofördelar. Några av dem är följande:

hjärt krämpor: Regelbunden konsumtion av svart te kan hjälpa till att reparera kranskärls dysfunktioner i många hjärtpatienter. Därför svarta tedrickare löper en minskad risk att drabbas av många hjärt-kärlsjukdomar.

Diarre: Svart te har en läkande effekt på tarmsjukdomar på grund av förekomsten av tanniner. Det är lämpligt för alla diarré patienter att smutta vanligt, svart te långsamt för maximal nytta.

Astma: Varmt och bryggt vätskor i allmänhet ge lindring för astmatiska förhållanden. Mot bakgrund av detta faktum, är det ingen överraskning att svart te är mycket fördelaktigt för astmapatienter, eftersom det expanderar luftpassagen, vilket möjliggör patienter att andas lättare.

matsmältningsproblem: Svart te är rikt på riklig tanniner och andra kemikalier som har en positiv och avslappnande effekt på matsmältningssystemet av människokroppen. Denna antiinflammatoriska kvalitet svart te är också till hjälp för att bota matsmältning.

Högt kolesterol: Enligt en studie utförd av American Heart Association i New Orleans, människor som konsumerar svart te kan minska sina dåliga kolesterolvärden, som är ansvariga för hjärt stroke och dödliga attacker. Det har också visat sig att personer som dricker tre till fyra koppar svart te varje dag är på en lägre risk för hjärtproblem än de som konsumerar minimala mängder eller ingen te alls.

Bröstcancer: Dricka te, antingen svart eller grönt sorter, hjälper kvinnor för att förebygga cancersvulst i brösten, särskilt kvinnor i pre-menopausala fas. Te hjälper höja globulin hormoner under de kvinnliga menstruationscykeln perioder. Förekomsten av teaflaviner i svart te förstör onormala celler i kroppen innan de orsakar några större skador eller byta till cancerceller.

Således kan man se att dricka denna typ av te är lika stor nytta för hälsan att dricka grönt te. Nästan 80% av människor konsumerar svart te. Det är lätt tillgänglig och du kan välja mellan hundratals smaker och blandningar på marknaden. Om du går någonstans i världen, är du säker på att erbjudas svart te som ett alternativ för en stimulerande och uppfriskande dryck.

Senaste medicinsk forskning tyder på att de föreningar som finns i svart te, nämligen teflaviner och thearubigens, positivt laddade med hälsofördelar, förutom att ge teet sin mörka färg och unika smak.

Så sätt igång, njuta av den nybryggt varm kopp svart te och hålla sig frisk hela ditt liv!

VarningsordMånga människor har för vana att dricka svart te 3-5 gånger om dagen. De får så beroende av te som om de hoppar det ännu en gång från sin rutin schema, kan de drabbas av huvudvärk nästa dag.

Svart te är också känd för att orsaka surhet problem i magen. Därför ska du inte bli beroende av svart te. Dessutom undvika att dricka te efter lunch eller middag, eftersom det kan leda till dålig matsmältning, medan på andra ställen i dag, kan det gynna matsmältningen.

Tillbaka till hälsoeffekterna av livsmedel