7 unhealthiest livsmedel på planeten

Men vissa riskområden aren`t så självklart. Ta till exempel, gångarna av din lokala mataffär. Du vet godis aren`t gör du någon tjänst, och du inte kan äta smör av sked. Men det finns gott om andra produkter som verkar helt ofarliga-i själva verket är de flesta marknadsförs som friska, eller åtminstone som mindre bad-för-dig alternativ till andra livsmedel.

Det betyder att de måste vara okej-trots allt, bra folk i den federala regeringen skulle inte låta butiker säljer det här om det var inte bevisat säker, eller hur? Men sanningen är mer olyckligt: ​​federal riktlinjer lämnar det upp till livsmedelstillverkare att avgöra om ett livsmedel är säker och "säkra" spelar ingen betyda "bra för dig." Det betyder bara "vann` göra ditt huvud omedelbart explodera."

Teamet på äter detta, inte det! Tidningen identifierat några till synes oskyldiga livsmedel som bör ställas på vår personliga flygförbudszon. Here`s väsentliga lista:

Unhealthiest Food # 7: Microwave Popcorn

Eftersom det: Might Mess med Your Mind

Om du trodde att filmen du tittade var skrämmande, du förmodligen haven`t tagit en mycket nära titt på din popcorn. Ja, popcorn kan vara frisk: När luft dök har denna snack fyller fiber och fullkorn vi älskar, men microwave sorterna är en helt annan odjuret. Många stora märken linje sina väskor med perfluoroktansyra (PFOA), samma saker som finns i teflon krukor och pans- vissa studier har kopplat det till infertilitet, viktökning, och försämrad inlärning. På tal om att lära problem, är smör smaksatt popcorns nästan alltid spetsad med diacetyl (DA), en kemikalie som har visat sig bryta ner lager av celler som skyddar en av våra mest vitala organ: hjärnan. Nu `s några läskiga saker!

Ät här istället: Air pop kärnor eller göra din egen microwavable popcorn. Here`s hur: Lägg till din favorit poppar kärnor till en liten pappers lunch väska, vik uppifrån och ner några gånger. Sedan zappa den i mikrovågsugn tills du hör bara några pops var femte sekund. Utmanas i köket? We`re också stora fans av Quinn Popcorn. It`s en av de enda microwavable popcorns `s fri från kemikalier och vann` t utlösa förödelse på din midja. Att kolla in mer hälsosamma mellanmål, missa inte vår 50 Bästa Snacks för viktminskning.

Unhealthiest Food # 6: Colorful Candy

Eftersom det: Placerar ditt barn i riskzonen för ADD

Ja, allt socker kan förvandla din charmiga lilla barn till ett hem Destructo enhet. Men inte alla godis är skapade lika. Även chokladkakor kan göra ditt barn någon tjänst, kan vissa godis orsaka verklig skada. För några år sedan, upptäckte forskarna att de konstgjorda färgerna gult nr 5 och Yellow nr 6 främja Attention Deficit Disorder (ADD) hos barn. I själva verket har Norge och Sverige redan förbjudit användningen av dessa artificiella färger och i resten av EU, måste livsmedel som innehåller dessa tillsatser märkas med frasen: "Kan ha en negativ effekt på aktivitet och uppmärksamhet hos barn"

Ät här istället: Amy`s Natural Creamy Candy Bar. Även denna bar har ungefär samma mängd kalorier, fett och socker som en vanlig chokladkaka, it `fri från alla konstgjorda färgämnen. Eller kolla in Unreal`s Candy-Coated mjölk choklad, som liknar MMS men fri från konstgjorda färgämnen. Och here`s några goda nyheter för fans av SweetTarts och Butter: moderbolag Krypa in Nyligen klev upp till plattan och meddelade att vid utgången av 2015 kommer bolaget ha fasat ut användningen av alla konstgjorda färgämnen.

Unhealthiest Food # 5: Jelly och Jam med tillsatt socker

Eftersom det: berövar din kropp av näringsämnen

Åh kom igen! Den trevliga damen vid farmer`s marknaden svor dessa var helt naturliga och tillverkade av hallon odlas rätt i sin egen trädgård! Japp, men den trevliga bonden damen tog sedan hennes hallon och tillsätts i en rågad portion socker och annan viktig ingrediens, pektin, ett naturligt frukt fiber som gör spridningen trevlig och klibbig. Vilken `s så illa om en naturfiber? Jo, precis som det gör gelé att hålla sig till fingrarna, pektin pinnar också hälso öka antioxidanter som betakaroten, lykopen och lutein som bär dem ur systemet innan kroppen kan dra nytta av dem.

Ät här istället: Mash Up en handfull björnbär och smeta röran på din jordnötssmör smörgås. Den smakar precis som sylt, men utan tillsats av socker eller pektin. Skivade bananer kan tjäna samma syfte. Inte villig att dike din spread? Försök Polaner All frukt Spread frukt aprikos. Aprikoser är naturligt låg pektin och spridningen är fri från tillsatt socker. Dessa sprider smakar bra när det paras ihop med en av de 16 Bästa Nut Butters för viktminskning.

Unhealthiest Food # 4: Diet Soda

Eftersom det: är kopplat till fetma

Vad gör syntetiskt östrogen, flamskyddsmedel och raketbränsle alla har gemensamt? Som vi lärt oss i boken Zero Belly Diet, kan de alla finns i en burk med din favorit lightläsk. BPA, syntetiskt östrogen, används för att mjuka upp plasten som linjer de CAN- cola innehåller karamellfärg visat sig orsaka cancer hos humans- och citrussmaksatta sodavatten innehåller BVO, ett flamskyddsmedel som används i raketbränsle som kan minska fertiliteten och negativt påverka sköldkörtelhormoner. Nästan alla populära lightläsk innehåller aspartam, ett konstgjort sötningsmedel som höjer glukosnivåer, överbelasta levern och orsakar överskottet att konvertera till fett.

Drick här istället: Även Coca-Cola och PepsiCo har kommit överens om att fasa BVO ur sina läsk, It`s fortfarande aktivt används i läsk från Dr. Pepper / Seven Up Inc. Ändå alla dessa drycker innehåller aspartam, och `s bara inte något vi kan få bakom. Om du `re trött på vanligt ol` H20, välja osötad te eller kaffe i stället. Lita på oss, kommer din kropp tack.

Unhealthiest Food # 3: Berikade Kids` Cereal

Eftersom: De vitaminer är falska, men sockret är Real

Vad kan vara fel här? En älskad seriefigur pracka en hälsosam frukost behandla berikade med viktiga vitaminer och mineraler! Varför, it `bara god, ren roligt!

Förutom att de flesta kids` spannmål är berikade i första hand med socker. De vitaminer och mineraler bjudet på lådan? They`re sprutas på i slutet, och de flesta av dem tvätta i mjölk (dricka mjölk, barn!). Och alla dessa ljusa färger? De kommer från sådana hälsosamma, naturliga ingredienser som butylhydroxitoluen (BHT) eller BHA (butylerad hydroxianisol), ingredienser som är förbjudna i Storbritannien, Australien, Nya Zeeland, Japan och stora delar av Europa eftersom de tros vara cancerframkallande. Kontrollera etiketten och förbjuda något med dessa kemikalier från child`s frukost.

Ät här istället: Cascadian Farms Choklad O: s och natur väg Peanut Butter Panda Puffs är både låg-socker plockar smakfylld som don `t innehåller några skrämmande kemikalier. Att behandla enstaka envis begäret, vända sig till dessa 10 bästa skräpmat för viktminskning.

Unhealthiest Food # 2: Coffee Creamer

Eftersom det: kan höja kolesterolvärdet

Kaffe creamer och solkräm har mer gemensamt att man skulle kunna tro. Som det visar sig, de båda innehåller titandioxid, en ultraviolett strålning blockerare som även fungerar som ett vitmedel. Tillsatsen har visat sig orsaka lever och vävnadsskada hos möss, och kan också ha hälsan hos människor, enligt en färsk genomgång av kemikalien. Kaffegrädde är också typiskt fylld med transfetter, ofta gömmer sig under sken av sin mindre kända namn: hydrerad olja, som inte bara höjer kolesterolet men har visat sig minska minne hos vuxna under 45 år. Om du `re arbetar hårt för att bygga din karriär eller don` vill glömma var du parkerade bilen, det är en ingrediens som du bör undvika.

Ät här istället: Plain ol` cow`s mjölk eller osötad, ekologisk sojamjölk både göra för friska tillägg till din morgon kopp. Om du är ute efter en antydan till smak, hålla sig med en matsked en kaffe Mate Natural Bliss creamers. De är alla gjorda av fettfri mjölk, grädde, socker och naturliga smaker-`s it! Lägg till några dessa vetenskapligt bevisat 4 Teer som smälter fett.

Unhealthiest Food # 1: charkuteriprodukter

Eftersom det: bloats Din Pilla och din diabetes risk

Många märken av bacon, korv, korv och deli kött innehåller nitrater, ett konserveringsmedel som stör kroppens `s naturliga förmåga att bearbeta socker, vilket ökar risken för diabetes. Det kan också öka upp dina odds för sköldkörteln och tjocktarmscancer. Om det was not illa nog, de flesta charkuteri också laddad med natrium, till en känd bidragande orsak till högt blodtryck som kan göra dig svälla och ställa dig upp utveckla hjärtsjukdom.

Ät här istället: Läs ingredienserna och leta efter kött som är fria från nitrater. På delikatessdisken be om Boar Head All Natural Rostad Turkiet bröst. It `fri från nitrater och relativt låg natriumhalt. Applegate Natural Natural Långsam kokt skinka och organisk Bacon är också bra val som kan hittas i kött och ost avsnitt av din livsmedelsbutik. I själva verket fann vi 5 delikött Värre än Cheetos.

MELT UPP TILL 10 pounds i en vecka!

MED VÅRA mest sålda nya diet plan, 7-dagars Platt-Belly Tea Rengör! Testpaneldeltagare förlorat upp till 4 inches från midjan! Finns nu för Kindle, iBooks, Nook, Google Play, och Kobo.