10 fantastiska fördelarna med att dricka ett glas varm honung vatten varje dag

10 fantastiska nyttan med honungsvatten

Om du trodde att varmt vatten och honung var bara när du hade en förkylning, tänk igen, eftersom ett glas varm honung första sak varje morgon kan ge dig fler hälsofördelar än du någonsin hade trott. Varmt honungsvatten är ett utsökt sätt att börja dagen ändå, men när du lägger till att det faktum att det kan hjälpa dig att gå ner i vikt och stärka immunförsvaret, kommer du att undra varför du har aldrig druckit varmt vatten och honung innan. Om du vill veta mer kan du läsa om, och du hittar tio fantastiska fördelarna med att dricka ett glas varmt honungsvatten varje dag.

1. Det minskar din känslighet för allergier

Dricka ett glas varm honung vatten varje dag kommer att förbättra din immunitet mot allergier. Regelbunden konsumtion av små mängder honung kommer successivt desensitise din kropp för effekterna av pollen och andra allergener, så det kan vara ett sätt att hjälpa dig, om du lider av hösnuva under sommaren.

2. Hjälper dig att gå ner i vikt

En annan av stora fördelarna med honungsvatten oss att det kan hjälpa dig att kasta pounds. Även honung är söt, är socker som innehåller naturligt och inte alls så dåligt för viktminskning som raffinerat socker är. Varmt honungsvatten kan göra en stor söt smak dryck alternativ till saker som läsk. Vattnet kommer att fylla dig och hjälpa dig att äta mindre och honung kommer att tillfredsställa alla sockersug du kan ha.

3. Ger en energiökning

Honungsvatten är så bra på morgonen, eftersom det kommer att ge dig en energikick. Första sak på morgonen, är du förmodligen något uttorkad och att ensam kommer att känna dig trött och trög. Dricka ett glas honungsvatten kommer rehydrera dig, och det kommer att ge dig en energikick från kolhydrater som finns i honungen.

4. Ökar immunsystemet

Detta är ytterligare en av fantastiska fördelarna med honungsvatten. Honung har några riktigt kraftfulla antibakteriella och svampdödande egenskaper, så dricker honungsvatten dagligen kommer att hjälpa din kropp att bekämpa sjukdomar och infektioner. Den innehåller också många av de mineraler, vitaminer och enzymer som behövs för att upprätthålla kroppens egna naturliga immunsystemet.

5. Fräschar andan

De antibakteriella medel som finns i honung kommer att kämpa bakterier som kan orsaka dålig andedräkt. Om du lägger till en åtstramning av färsk citronsaft till din varma honungsvatten kommer surhetsgraden i saften och anti-bakteriell effekt av honung hjälpa till att hålla andan fräsch hela dagen lång. Och det smakar bra också!

6. hjälper till att spola gifter ur kroppen

Varmt honungsvatten kommer också att bidra till att förbättra matsmältningssystemet och bistå i arbetet med att spola gifter ur kroppen. Om du lägger till lite citronsaft, kommer att fungera som ett diuretikum och förbättra flödet av vätskor genom kroppen. Citronsaft stimulerar också produktionen av enzymer i levern som hjälper kroppen att göra sig av skadliga gifter.

7. Föryngrar huden

En varm honung och citron dryck är också bra för hyn. Det kommer att öka produktionen av kollagen, bekämpa bakterier, och det hjälper till att rena blodet från gifter som kan orsaka finnar och tråkig hud. Honung innehåller också antioxidanter som kommer att slåss oxidativ stress i kroppen som kan orsaka tidig debut av tecken på åldrande.

8. Förbättrar matsmältningssystemet

En fantastiska fördelarna med honungsvatten är att det kommer att hålla matsmältningssystemet i gott skick. Honungsvatten minskar surhetsgraden i magen och öka produktionen av slem. Det kommer att hjälpa dig att smälta maten ordentligt och det kommer att hålla dig regelbundet. Varmt honungsvatten är också mycket bra för att lindra gas och uppblåsthet.

9. Skyddar dig mot hjärtsjukdomar

Ovanpå alla andra underbara fördelarna med varmt honungsvatten, hjälper det också till att balansera ut det goda och det onda kolesterolet i kroppen. Dricka honungsvatten kommer att bidra till att höja nivån på det goda kolesterolet och det kommer att minska hjärt-stam och hjälpa till att skydda dig mot hjärtsjukdomar.

10. lugnar en halsont och en hosta

En varm honung och citron dryck är verkligen så bra för hosta och förkylning som folk säger. Det varma vattnet lugnar halsen honung rockar halsen för att minska kittlande som orsakar en hosta och citronsaft kommer att ge C-vitamin som bidrar till att stärka immunförsvaret. Sammantaget då kunde enkelt dricka varmt vatten med lite honung ge dig mycket mer hälsofördelar än du trodde, så att inte spara det bara för de tider som du har en förkylning.

Vet du andra fördelar med honungsvatten?

Håll glad och frisk!