Hur man botar sura uppstötningar snabbt med honung (13 sätt)

När den nedre matstrupen sphincter (LES) inte ihop ordentligt, gör det gastric syror att flöda bakåt från magsäcken till matstrupen och orsakar brännande känsla i bröstet och halsen. Detta är Vilken `s känd som sura uppstötningar, eller halsbränna. Andra symtom är, uppblåsthet, rapningar, gas och obehaglig smak i munnen. Sura uppstötningar orsakas av dålig kost, stress, rökning, överdrivet ätande och brist på sömn, bland andra faktorer.

Massor av antacida är tillgängliga över disk, men deras effekter är kortlivade och de kommer med oönskade biverkningar. Älskling, å andra sidan, är en naturlig, prisvärd och effektivt sätt att bli av halsbränna för gott.

Har Honey hjälper till att behandla Acid Reflux?

• Honung lugnar och läker skadade vävnader.
• Det är anti bakterie som hindrar bakterier från att växa i mag-tarmkanalen.
• Honung innehåller vitaminer, mineraler, aminosyror och enzymer som är nödvändiga för matsmältningen.
• Honung lindrar halsirritation genom lugnande interna matstrupen kanalen korroderade.
• Den har anti - inflammatoriska egendom som lindrar smärta och inflammation i halsen och bröstet.
• Honung innehåller kalium, som neutraliserar magsyra.
• Honung rockar matstrupe och magsäck, förebygga irritation från magsyror.
• Det stimulerar sammandragning av LES, förhindrar sura uppstötningar.
• Det hjälper till att läka skadade LES vävnader.

Hur man använder honung för att behandla Acid Reflux

Honung kan användas ensamma och i kombination med andra naturliga ingredienser som behandla och förebygga halsbränna. För bästa resultat, alltid använda rå, organisk, obearbetade honung för sura uppstötningar behandlingar. Försök alla metoderna nedan tills du hittar en som fungerar bäst för dig.

1. Honung

• Blanda en 1 tesked rå, organisk honung i i ett glas ljummet vatten.
• Drick en timme före måltid.
• Eller äta det ensam eller toast, pannkakor eller våfflor, eller blanda i ett glas varmt vatten, örtte, ekologisk fruktjuice eller smoothies.
• Eller konsumera en timme före varje måltid varje dag, och precis innan sängen varje natt.
• Obs: Ät inte något för åtminstone 20 minuter efter att ha förtärt honung direkt eftersom de minskar dess effektivitet

2. Kanel och Honung

Kanel stimulerar matsmältningsenzymer och stärker matsmältningssystemet.

• Koka 2 koppar vatten och rör i en tesked kanel.
• Sänk värmen och låt sjuda i 5 minuter.
• Ta bort från värmen och rör i en tesked honung.
• Drick dagligen.
• Eller blanda S3 / 4^th tsk kanel pulver och 1 msk honung.
• Konsumera efter måltid att smälta även tunga måltider.
• Eller baka äpple och pumpa skivor och päls det med honung och kanel. Konsumera att minska halsbränna.

3. Honung och Ginger Tea

Ginger dödar de bakterier som orsakar halsbränna och främjar matsmältningen.

Process 1:

• Koka en kopp vatten och rör om i 1 tsk skalad, hackad ginger root.
• Minska värmen och sjud 5 minuter.
• Ta bort från värmen och rör i en tesked honung.
• Drick regelbundet.
• Obs! Du kan dricka ingefära bitar tillsammans med te eller stam ut dem.

Process 2:

• Blanda en matsked vardera av ingefära (riven, lappar, skivor) och färskpressad citronsaft med 2 matskedar av ekologisk honung.
• Blanda i 8 uns av varmt vatten.
• Drick när du får sura uppstötningar eller matsmältningsbesvär problem.

4. Honung med kamomillte

Kamomill hjälper till att neutralisera matsmältningssyror och lugna brännande känsla. Brew kamomillte med hjälp av en färdigköpta tepåse och rör i en tesked honung. Drick tre gånger om dagen,

5. Honung med Yoghurt

Yoghurt återställer balansen mellan goda och dåliga bakterier i matsmältningssystemet, tar bort gifter och främjar matsmältningen. rör om en tesked honung i 6 uns av låg fetthalt, vanlig grekisk yoghurt. Konsumera efter måltid för matsmältningen.

6. Honung med kryddnejlika

Kryddnejlika främjar matsmältningen.

• Blanda en tesked honung med en nypa kryddnejlika pulver.
• Omrör blandningen i en kopp varmt vatten och dricka.
• Dricka efter måltid eller när du känner symtom på halsbränna.

7. Honung med citron

Citron neutraliserar magsyra och dödar de bakterier som orsakar sura uppstötningar.

Process 1:

• Blanda 2 teskedar av färskpressad citronsaft och en tesked honung i ett glas varmt vatten.
• Drick en timme före måltid eller första sak på morgonen på fastande mage.
• Drick regelbundet för att få lindring.
• Du kan också använda 2 teskedar citronskal.

Process 2:

• Kyla en citron för övernattning. På morgonen riva den med ost galler.
• Lägg nu till en ½ matsked av rå, organiska och obearbetade honung och glas varmt vatten.
• Dricka 30 minuter före frukost att bota sura uppstötningar.

8. Honung med äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger hjälper till att återställa syra-basbalans i matsmältningssystemet.

• Blanda 2 matskedar vardera av honung och äppelcidervinäger, rör om dem i en kopp vatten.
• Drick när du känner symtom på halsbränna.

9. Honung med bakpulver

Bakpulver neutraliserar magsyra och förhindrar sura uppstötningar genom att agera som antacid.

• Blanda en tesked varje bakpulver och honung i en kopp varmt vatten tills helt upplöst.
• Rör om väl att bakpulver måste upplösas fullständigt i vattnet.
• Dricka för att få befrielse från sura uppstötningar och matsmältningsbesvär.

10. Honey med grönt te

Grönt te främjar matsmältningen. Brygga en kopp ekologiskt grönt te, rör i en tesked honung och dricka när du har sura uppstötningar.

11. manuka honung med jordnötssmör

Manuka är av högsta kvalitet honung tillgänglig. Den innehåller mer nyttiga näringsämnen än någon annan typ. Jordnötssmör råkar bara smaka riktigt bra med det. Blanda 1 tsk vardera av Manuka honung och jordnötssmör och äta den.

12. Honung med varm mjölk

Varm mjölk lugnar matstrupe och mag-tarmkanalen.

• Rör i en tesked honung i en kopp låg fetthalt eller fettfri varm mjölk.
• Dricka för att minska symtomen på sura uppstötningar.
• dricka regelbundet

13. Honey med bakpulver och äppelcidervinäger

• Blanda 1 tsk varje om honung, bakpulver och äppelcidervinäger.
• Stir blandningen i 16 uns varmt vatten.
• Drick före måltider eller när du upplever symtom på halsbränna.

Tips och försiktighetsåtgärder:

För bästa resultat, följ råden nedan vid användning av honung för att behandla halsbränna.

• använder alltid rå, ekologisk honung, företrädesvis Manuka. Pastörisering remsor många av de näringsämnen som gör det så effektivt halsbränna behandling.
• Istället för mikrovågsugnen honung, placera flaskan i en kastrull med varmt vatten för att återställa viskositeten.
• Honey höjer blodsockret. De som lider av diabetes bör använda den med försiktighet.
• De som är allergiska mot bin eller pollen bör inte använda honung för att behandla sura uppstötningar.
• Vi rekommenderar inte att administrera honung till spädbarn och barn under 2 års ålder.
• Manuka honung fungerar som naturlig antibiotika. Det interagerar inte med några kända mediciner och det orsakar inga biverkningar.
• Rådgör med din läkare innan du börjar regelbundna honung behandlingar.
• Regelbunden motion och en hälsosam kost kommer att öka effekten av honung behandlingar.

Har du provat att behandla sura uppstötningar med rå, ekologisk honung? Vet du känner till något metoder vi gick inte nämna? Dela dina erfarenheter med oss!