Olika typer av undernäring och deras effekter

Maten är mycket viktigt för en sund kropp och själ. Du måste ha en balanserad kost för att hålla sig frisk och fri från sjukdomar. Men det finns människor i världen som inte får tillräckligt med mat och dör av brist på näringsämnen. Så nästa gång när du köper matrester och slösa bort den, minns om dessa olyckliga människor och du kommer aldrig slösa med en bit mat.

Ett stort antal människor lider av undernäring eller brist på rätt kost. Vi kan säga att undernäring är när kroppen berövas en del eller alla de näringsämnen som behövs för en väl fungerande kroppen. Det uppskattas att omkring 578 miljoner människor i Asien och Stillahavsområdet enbart påverkas av undernäring. De flesta av dem är små flickor och pojkar, under åldern av 5. Undernäring orsakar olika sjukdomar och dödsfall. Vi kommer att ha en titt på en del statistik i samband med undernäring:

Undernäring information:

Enligt den undersökning som FN: s livsmedels- och jordbruksorganisation, konstaterades det att en av varje 8 personer lider av undernäring. 32,5% barn som lever i utvecklingsländerna är undernärda. Minst 14,5% av döden av barn under 1 till 5 år uppstår på grund av svält. Så kan du se den tragedi som undernäring kan orsaka till såväl barn som vuxna.

Effekter av undernäring på människokroppen:

Undernäring och svält påverkar i hög grad barn, vuxna och gravida kvinnor och få förödande konsekvenser för dem. Dessa ger också upphov till allvarliga samhällsekonomiska konsekvenser.

Effekter på barn: Barn behöver näringsrik och proteinrik mat som det är den tid då de växer i snabb takt. Om de saknar näring, de lider av olika hälsorisker som mental retardation, dåligt immunförsvar, hämmad tillväxt, mikrobrist, mag-tarmkanalen infektioner, anemi och i extrema fall - döden.

Effekter på gravida kvinnor: Gravida mor behöver näring för sig själv liksom barnet växer i hennes livmoder. Så om hon lider av undernäring, hälsa barnet växer inuti henne blir dålig och dessutom kan hon ha svårt arbete, och postpartum blödning. Undernäring gör också hennes anemisk.

Allmänna effekter: När en person lider av undernäring, kommer han att ha en mycket svag immunitet makt. Som ett resultat, kommer han att vara mer benägna att sjukdomar och infektioner. Musklerna blir mindre aktiva och fungerande njurarna kommer också att försämras. Han kommer också att drabbas av apati och depression.

Lista över olika typer av undernäring:

Vi vet alla att undernäring uppstår när kroppen saknar rätt näringsämnen. Men många är inte medvetna om det faktum att det också kan orsakas på grund av för stort intag av näringsämnen. Dock är undernäring som orsakas på grund av brist på essentiella mikronäringsämnen i kroppen det största problemet för närvarande. Det finns två huvudtyper av undernäring sjukdomar som är tillväxtstörning undernäring och mikro undernäring.

Akut undernäring eller slösa: Detta orsakas när det finns en plötslig och drastisk förlust av kroppsvikt. Tre typer av klinisk undernäring uppstår från den.

• Marasm - Detta visas när kroppsfett och vävnader urarta till en drastisk hastighet för att kompensera för bristen på näringsämnen i kroppen. Detta resulterar i en avmattning av de interna processerna i kroppen och även aktiviteten hos immunsystemet.
• Kwashiorkor - Detta är bilateral pitting ödem, som är ett tillstånd där vätskan kvar av kroppen i benen och fötterna. På grund av detta vätskeretention, det barn som lider av undernäring ser knubbig.
• Marasmic-kwashiorkar - Detta är en kombination av båda marasm och kwashiorkor, och kännetecknas av allvarlig avmagring samt ödem.

Kronisk undernäring eller dvärgväxt: Detta hittas när personen lider av undernäring under en lång tid. De konsekvenser som följer av det sista även under en lång tid. Det börjar innan barnet är fött, på grund av dålig hälsa hos modern under graviditeten. Detta orsakar hämmad tillväxt, vilket innebär att barnet kommer att ha vikt mindre än normalviktiga och storleken kommer också att vara mindre. De främsta orsakerna bakom hämmad tillväxt av barnet är fattiga odjuret utfodring, brist på rätt näringsämnen och infektioner. Dvärgväxt är ett allvarligt problem eftersom man efter en viss ålder blir oåterkallelig. Så du måste vara försiktig från början och se till att gravida mödrar och unga flickor får ordentlig medicinsk behandling. På detta sätt barn som föds till dem kommer att vara normal och växa normalt.

Tillväxtstörning undernäring: Detta är ett tillstånd där en individ inte växa ordentligt i vikt och höjd enligt hans / hennes ålder. Det finns tre allvarliga former av tillväxt misslyckande undernäring.

Micronutrient undernäring: Detta sker när kroppen saknar vitaminer A, B, C och D, kalcium, folat, järn, jod, zink och kalcium. Dessa vitaminer och mineraler är viktiga för olika kroppsfunktioner och om du saknar någon av dem, kan det göra dig undernärda.

• Järnbrist orsakar anemi, dålig utveckling av hjärnan och dålig hjärt funktion.
• Brist på jod i kroppen påverkar väl fungerande sköldkörteln och orsakar också mental retardation.
• Om din kropp saknar vitamin D, kommer du lider av rakitis och andra problem i benen.
• Selenbrist kan resultera i dålig funktion hos hjärtsystemet, osteoartrit och svag immunitet.
• När kroppen blir brist på vitamin A, kommer du lider av dålig syn, svag immunitet och dålig utveckling av ben.
• Vitamin B12-brist orsakar nervdegenerering och dålig RBC formation.
• Du kommer att drabbas av långsam tillväxt och anemi om din kropp saknar folat eller vitamin B9.
• Din immunitet makt blir reducerad och du kommer att vara anemisk om din kropp saknar zink. Det orsakar också dålig sensorisk perception.