Varför fick jag hoppa min lunch idag, om jag inte på snabbt?

Jag har oftast lunch med 13:00. Men idag har jag inte behövde. Eftersom det, enligt en princip om Ayurveda, för en frisk person,

innehåll

Han bör inte äta förrän han känner hungrig. Och han borde inte hoppar över måltider, när han känner sig mycket hungrig.

Per Ayurveda, om man äter även när han inte är hungrig, i en sådan person, matsmältningsbesvär sätter in. Hungrig, i en normal människa är ett tecken på utsöndring av ordentlig magsaft och enzymer. Om någon inte är hungrig, betyder det att

1. föregående mat ännu inte smält.
2. De enzymer och magsaft ännu inte utsöndras upp optimal nivå.

I ayurvediska termer, det kallas - "Agni" ännu inte bildas helt. I en sådan situation, om jag har min lunch, kommer det att leda till ett tillstånd som kallas som "Ama" - en status av matsmältningsbesvär och en föregångare till många sjukdomar.

Över kost är lika stort hälsoproblem i denna värld, som undernäring.

Likaså om du fördröja måltider, när du känner dig hungrig, leder det också till ansamling av oanvända enzymer, och kan leda till sjukdom på lång sikt, enligt Ayurveda.

Relaterade inlägg -

Ayurvediska äta etikett

Största ayurvedisk hemlighet!

Hur mycket vatten bör du dricka?

Dela på sociala nätverk:

Relaterade