Kourtney Kardashians måste-försök semester cookie recept
innehåll
Hon kan vara frisk och smal, men det spelar ingen betyda Kourtney Kardashian spelar ingen hänge i godis under helgerna. Verkligheten stjärnan och mamma till tre fusk helt enkelt smart, med hjälp av hemlagad "rena" småkakor.
Och tur för oss, tog hon nyligen till sin app för att dela henne gå till gingersnap recept som hon säger är en semester måste. "Pepparkakor är ett klassiskt jag gör med barnen varje år runt jul", förklarar Kardashian som följer en strikt glutenfri, mejeri-fri livsstil
"Jag har märkt en stor positiv förändring i beteende med mina barn när vi hålla sig till en glutenfri och mejeri-fri kost", förklarade hon nyligen av sitt beslut att se över sin family`s diet. "Jag tror inte att alla måste äta det här sättet, men vi hade muskeltestning gjort, som visade att vi alla har känslighet för majs, gluten och mejeriprodukter."
RELATERAD: 40 bästa och sämsta glutenfria produkter
Men trots att hennes kakor passar in i hennes super strikt diet, they`re fortfarande dekadenta och läckra-sannolikt tack vare det faktum att they`re fylld med smaskiga ingredienser som melass, ingefära nibs och massor av vinter kryddor som kryddnejlika, kanel och kardemumma. Vispa upp din egen sats denna julen-they`re värt varje kalori!
Kourtney`s
Holiday Pepparkakor
Holiday Pepparkakor
ger: 48 cookies
Nutrition per kaka: 91 kalorier, 4 g fett, 2,5 g mättat fett, 92 mg natrium, 13 g kolhydrater, 7 g socker, 1 g protein
VAD `ll BEHOV
En kopp vegan smör, rumstemperatur
½ kopp organisk vitt socker
½ kopp organisk ljus farinsocker
1/3 kopp organiska glutenfri melass
En organisk bur-fria ägg, lätt slagen
2 ¼ koppar allrengöringsmedel glutenfritt mjöl (köpa några på nätet här)
1 ½ tsk. organiska bakpulver
½ tsk. bakpulver
2 tsk. organisk mald ingefära
½ tsk. organiska malda kryddnejlikor
½ tsk. organisk mald kanel
½ tsk. organisk mald kardemumma
½ tsk. marken vitpeppar
½ tsk. organiskt salt
1 kopp organisk ingefära nibs (köpa några på nätet här)
½ kopp organisk vitt socker för valsning
HUR MAN GÖR DET
STEG 1
Värm ugnen till 350 °. Med användning av en hand mixer, kombinera vegan smör med socker tills slät och fluffig.
STEG 2
Lägg melass och ägg, och blanda för att kombinera.
STEG 3
I en separat skål, vispa samman torra ingredienserna utom för ½ kopp vitt socker reserverad för valsning.
STEG 4
Lägg torra ingredienserna och blanda att kombinera.
STEG 5
Vik in ingefära nibs och kylskåp i en timme.
STEG 6
Rulla degen till en-tums bollar, rulla i reserverade vitt socker och placera på ungreased cookie blad 2 inches isär. Grädda tills gyllene, cirka 7 till 9 minuter
- Kim kardashian diken förlängningar och ansluter sig till hairfinity utmaning
- Bryr du dig? Kim kardashian ändrar hårfärg ... igen!
- En första titt: söt lockig kid modeller kardashian linje
- Din dag i hälsa: khloe kardashian viktminskning bekännelse
- Din dag i hälsa: 12 januari
- Är majs tortillas glutenfri?
- Är smör glutenfri?
- Jennifer esposito gräver i hennes glutenfri livsstil
- 4 Meal planer för dieter som stöds av vetenskapen
- Vad du ska äta och undvika på en glutenfri diet: gluten fri livsmedel
- Hur kim kardashian raderar hennes bristningar
- 10 saker du inte visste om gluten
- Är glutenfri bättre?
- Dummies’ guide till glutenfri diet
- 6 saker Kardashians använder för att stanna smal
- Kourtney Kardashians slim-down hemligheter
- Leomie anderson stjärnor i khloe kardashian goda amerikanska jeans kampanj
- Hitta stilen: Kim Kardashians felfria fransar
- 4 Viktminskning mantran khloé kardashian svär vid
- Khloe kardashian gör skämt om att vara ”kkk”
- Den kim kardashian butt träning