8 Fotvård tips för vackra och glada fötter

Alla vill ha vackra fötter, särskilt under de varmare månaderna, när flip flops och sandaler är go-to skor. Tyvärr kan det vara svårt att hålla fötterna i toppform eftersom de tar en hel del slitage. De stöder din vikt och få dig runt, don `de? Om du vill hålla fötterna ser sitt bästa, måste man vidta åtgärder för att bevara och upprätthålla dem. Här finns åtta olika sätt att hålla fötterna ser sitt bästa hela året:

1. Slit skor som passar

Vissa människor är på fötterna mer än andra - till exempel servitriser och de som går på långa dagliga körningar - men vi bör alla vara klädd bekväma, välsittande skor, när det är möjligt. Fel skor kommer att bära dina fötter ner ganska snabbt. Skor som är för små eller bara gnugga fötterna på fel sätt kan orsaka fula blåsor och liktornar. Du bör vara särskilt försiktig när hämta hem ett nytt par. De flesta skor tar en stund att bryta sig in, så du borde `bära dessa söta nya klackar tre dagar i rad.

2. blöta fötterna Ofta

Från tid till annan everyone`s fötter kommer att ha grov eller torr hud. För att hålla dem mjuka och ren, se till att blöta fötterna regelbundet. Det finns ett antal fina fotbad där ute, men du verkligen behöver bara en hink med varmt vatten för en bra tid. Du kan lägga till lite olivolja och några droppar doftande eterisk olja av ditt val (steg eterisk olja kommer att bli stor) för ytterligare lyx. It`s bäst att blöta fötterna för ca, tio till femton minuter- annars fötterna kommer att bli beskäras, som isn `t mycket effektivt, om du` re försöker ta bort döda hudceller.

3. Scrub

När du `ve indränkt fötterna en stund, se till att ge dem en bra scrub för att jämna grov eller torra områden. Du kan använda en fot eller ansiktsscrub om you`d vill eller så kan du ta fötterna ur vattnet och använda en pimpsten att massera de grova områdena. Kom ihåg: en pimpsten är mer effektiv när dina fötter är fortfarande fuktig och du bör alltid gå med korn av dina fötter.

4. Låt dina fötter andas

It`s en god vana att ta av dig skorna när du kommer hem, så att du kan låta dina fötter andas. Annars svett och smuts som byggs upp i dina skor under dagen - ja, fötterna svettas, även om du alltid bära bomull strumpor - kommer att fortsätta att ha på fötterna efter timmar. På vintern kan du också sätta på ett nytt par bomullsstrumpor eller tofflor, speciellt om du tvättar och lotion fötterna i förväg, eftersom strumporna hjälpa låsa in fukt. Om du tillåter smuts och svett att stanna på fötterna längre än nödvändigt, `re att skapa en grogrund för athlete`s foten och andra sjukdomar.

5. Ta din polska

Med tiden kan nagellack bära ner dina naglar. Innan ansöka om ett nytt nya polska, var noga med att ta bort alla de gamla lagren. Om du kan, låt dina tånaglar gå polish fritt för några timmar och sedan applicera en lack som bidrar till att stärka naglarna.

6. Klipp naglarna till en lämplig längd

Trasiga och inåtväxande tånaglar aren`t bara fula - they`re också smärtsamt. För att förhindra dessa sjukdomar, göra en punkt att regelbundet trimma dina tånaglar. Bara vara säker på att inte göra spiken för kort, eftersom detta kan också orsaka obehag.

7. Fuktgivande behandling

Om du vill att dina fötter för att känna barnet mjuk, måste du investera i en bra fotkräm eller använda naturliga oljor. I allmänhet fötterna behöver en tjockare kräm än resten av kroppen, eftersom huden på fötterna är också tjockare. Välj en kräm med vitamin E och kokosolja för att hålla fötterna på deras jämn. Kokosolja fotmassage är ett annat enkelt sätt att lugna och återfukta trötta fötter. Om du har några allvarliga torr hud problem på fötterna, prova en övernattning fuktbehandling: bara massera fötterna med kakaosmör och sedan sätta på din favorit par bomullsstrumpor. Fötterna kommer att känna mycket mjukare när du vaknar på morgonen.

8. Tvätta med renat vatten

Några av oss verkar bara ha fötterna som är mer benägna att krämpor. Mina mom`s läker tenderar att spricka oavsett hur mycket lotion hon ansöker. She`s användas även salvor och salvor medicinska, men inget gjorde hennes fötter så mjuk som she`d vill. För några år sedan insåg hon att hennes hus var i ett område med hårt vatten, som verkligen kan torka ut huden. Det visar sig att kranvattnet gjorde sina spruckna hälar värre och sedan dess she`s gjorde en punkt att bara dra fötterna i renat vatten. Om dina fötter torkar ut lätt, kan du överväga att tvätta dem med behandlas väl vatten eller annan typ av renat vatten. Vattenreningssystem kan göra en stor skillnad i mjukgörande huden.

Vilka är dina favorit tips för vackra fötter? Känn dig fri att dela dina tankar i comment`s nedan.

Fortsätt vara vacker!

Om författaren:

Alicia Lawrence är ett innehåll koordinator för ett högteknologiskt företag och bloggar i sin lediga tid. Hennes artiklar har publicerats av olika webbplatser över hela webben.