Citron

Hälsoeffekterna av citroner

Vibrerande gul colortangy och söt- citron är en liten citrusfrukt. Citroner används för garnering och ger med en exotisk doft för olika kulinariska. Den bästa delen om citron är dess varje del (massa, juice och ytterskal) kan användas för matlagning. Citroner är utbredda och har visat sig göra underverk för `s hälsa och hud. Färskpressad limejuice, uppfriskande öknar är en av de enda några rätter där citroner används och är en favorit bland ungdomar. Citroner ge ett behagligt stimulerande och fräsch känsla när de konsumeras och man kan verkligen få en kick efter att ha det. Förutom sin lugnande zingy smak, citron kända för att ge en hel del hed fördelar. Låt oss ha en överblick över de hälsomässiga fördelar av citroner.

Hälsofördelar citroner

Citron fördelar - för matsmältningen

Citroner när det tas med varmt vatten hjälpmedel i matsmältningen. Det ismost effektivt när det tas på morgonen. Hög halt av vitamin C i citroner hjälper till i matsmältningen. Citron består av magsafter som stöd i matsmältningen sålunda förhindrar halsbränna, magproblem, abdominal svullnad. Det fungerar som en avgiftande substans ta bort gifter från njurarna och matsmältningssystemet. Det bidrar till att öka immuniteten för en person och även renar blodet, vilket gör en person frisk.

Citron fördelar - Immunitet mot kyla och feber

Såsom nämnts tidigare citron innehåller en hög mängd av vitamin-c (53 mg för 100 g), som hjälper till att förebygga och bota en person med feber eller vanlig förkylning. Lemon hjälper till i produktionen av antikroppar och WBC`s som hjälper i kampen mot mikroorganismer i kroppen. Citron är känd att vara ett antibakteriellt medel. När en person lider av feber, intag av citron bidrar till att öka graden av diaphoresis därmed hjälpa till att avlägsna feber.

Lemon för Dental Hygiene

Citroner är till stor hjälp för tandvård. Konsumtionen av citron kan förhindra dålig andedräkt som resulterar i dag lång färskhet. Det är vetenskapligt bevisat att när citronsaft appliceras direkt på tandköttet, kan det hindra dem från att blöda. Tillämpa citronsaft direkt på värkande tanden kan minska smärtan.

Hälsofördelar Citroner - Viktkontroll

Citroner används i stor utsträckning av hälsomedvetna människor för att hålla sin kropp i perfekt form och storlek. Lemon hjälper att skära flab och minskar fett i kroppen. Lemon består av ett ämne called`pectin`, som hjälper till att skära fett från body.Generally är citronsaft med honung och vatten tas på morgonen för att minska vikten.

Citron Fördelar - för frisk hud

Lemon är en naturlig ansiktsrengöring, det fungerar som blekmedel och kan lätta hudton. Citronsaft appliceras direkt på akne och finne märken att förhindra att huden märken. De används även av eksempatienter. Vitamin-C-halt i citron är ganska hög som fungerar som en antioxidant.

Hälsofördelar Citroner - Sänker blodtryck och kolesterol

Citron innehåller kalium, ett ämne som hjälper till att sänka blodtrycket. Det hjälper i uppmjukning av kropp och själ. Det ökar HDL i kroppen vilket är bra kolesterol och sänker produktionen av ett ämne som kallas ’apo B` som är ansvarig för att utlösa det onda kolesterolet nivå (LDL).

Andra hälsofördelar av citroner

• Lemon kan göra underverk för de hår- det kan ge lyster och göra dem glänsa.
• Lemon kan förhindra illamående, uttorkning, diarré och yrsel.
• Citron förhindrar hypertoni, sömnlöshet och åderbråck (förstorade vener).
• Lemon fungerar som ett antiseptiskt medel och är till hjälp för preventingcallus.