10 Allvarliga biverkningar av sömntabletter

innehåll

• 1. din kroppen utvecklar resistens mot dem:
• 2. parasomnia / oberäkneligt beteende mönster:
• 3. dåsighet:
• 4. de kan bli beroendeframkallande:
• 5. sömntabletter kan leda till halsbränna:
• 6. risk för tidig död och cancer:
• 7. risk minnesförlust relaterade sjukdomar:
• 8. allergisk reaktion:
• 9. interaktion med alkohol:
• 10. förändring i beteende:
• Alternativ sömntabletter:

Har du för vana att ta sömntabletter? Är du under intryck av att det du gör är helt bra? Om så är fallet, sluta där.

Genom att ta sömntabletter, du skadar din hälsa på ett sätt som du kan aldrig föreställa sig. Sömntabletter har ett antal sido Effets. Här inlägget talar om några av de farligaste av dem.

Vill du veta mer? Gå vidare och läsa!

Innan vi går till biverkningar av sömntabletter, låt oss först förstå att sömnlöshet (anledningen personer som tar sömntabletter) kan orsakas av ett antal faktorer. Dessa faktorer är:

• Ta stimulantia som koffein innan du trycker på sängen
• Påfrestning
• Drivet nikotinintag
• Jobbtryck och osäkerheter
• relationsproblem
• Skiftande jobb som stör den naturliga sömncykel

För att inducera sömn det finns många alternativ, men en hel del människor väljer för quick fix-lösning, som tar sömntabletter. Kliniskt kallas de lugnande sömnmedel och exempel inkluderar barbiturater och bensodiazepiner.

Sömntabletter verkar vara det enklaste sättet att slumra, men de kan också orsaka allvarliga problem på lång sikt. Liksom många andra läkemedel, kan dessa läkemedel visa sig vara skadligt för din hälsa. De risker och biverkningar kan vara allvarliga när du använder dem felaktigt och på lång sikt. Emellertid, kan svårighetsgraden av biverkningar varierar från en person till en annan, och de är beroende av antalet av piller tas, föreningar som används i de piller och hälsan hos användaren, etc. recept och OTC sömntabletter kan ha olika effekter på användare, eftersom det har sett (1).

Nedan listas är några av de farligaste sömntabletter biverkningar:

1. Din kroppen utvecklar resistens mot dem:

Många kvinnor och män slåss sömnlöshet med sömntabletter, och de verkar fungera bra början. Men saker förändras efter en tid. Din kropp utvecklar motståndskraft mot effekterna av piller när du fortsätta använda dem under en lång tid.

Efter ett tag inser man att ta piller är inte hjälper du faller sömn. Detta kan även tvinga dig att ta till en sömntablett överdosering som kan ha dödlig utgång.

2. Parasomnia / oberäkneligt beteende Mönster:

Vissa sömntablett läkemedel kan orsaka Parasomnia, som är en halv medvetet tillstånd som kan göra folk sömnen eller lider av amnesi. Drabbade personer kan göra en hel del andra saker när du sover och vakna upp de kan inte minnas någonting. Detta kan visa sig vara riskabelt ibland.

3. dåsighet:

Vissa människor som tar sömntabletter tenderar att bli mer drabbade av läkemedel än andra. De kan fortfarande känna sömnig när de vaknar på morgonen och känslan kan kvarstå under en längre tid (2). dåsighet under körning kan vara ganska riskabelt. Detta kan också inträffa när de måste vakna upp tidigare än vanligt av någon anledning. Naturligtvis påverkar det negativt din effektivitet på arbetsplatsen.

4. de kan bli beroendeframkallande:

Vissa kvinnor och män tycker att det är ganska tröttsamt att sova utan att ta sömnmediciner när de vänja sig dessa läkemedel. Detta är vad läkarna kallar rebound insomnia. Du kan behöva medicinsk behandling när detta abstinenssymptom händer. Det är värre än allmän sömnproblem.

5. Sömntabletter kan leda till halsbränna:

Är att få en god natts sömn värt om det nästa dag lider av halsbränna? De som redan drabbats av GERD kan det sämre. Studier har visat att använda särskilda typer av sömntabletter kan öka risken för sura uppstötningar användare. En studie som genomförts vid Philadelphias Thomas Jefferson University Hospital visade folk genom att använda populära sömnpiller zolpidem, faktiskt sova igenom perioder av sura uppstötningar snarare än att vakna upp. Det kan orsaka skador på matstrupen i det långa loppet.

6. risk för tidig död och cancer:

En University of California studie för ett par år sedan visade att använda sömntabletter kan förkorta din livslängd. Resultaten studie publicerad i tidskriften BMJ Open visade att människor ökar sin risk att dö med mängden av sömntabletter de tar. Inte bara det, att förlita sig på sömntabletter kan också göra dig mer mottaglig för att utveckla cancer, studieförfattarna hittats. Populära hypnotiska sömntabletter som Restoril och Ambien sades vara riskabelt.

7. Risk minnesförlust relaterade sjukdomar:

Den äldre del kan möta minnesförlust relaterade problem om de tar sömnmedel länge (3). En studie har visat att äldre personer som tar sömntabletter under mer än tre månader kan vara sårbara för att utveckla Alzheimers sjukdom, en degenerativ sjukdom. Forskarna sade Benzodiazepine var den mest potenta läkemedel för detta.

8. Allergisk reaktion:

Detta är något några människor möter, men det är inte ovanligt i sig. Detta kan inträffa när din kropp är allergisk mot vissa föreningar som förekommer i den sovande mediciner du tar. Allergiska reaktioner inkluderar andningsproblem och grov ansiktssvullnad (4).

9. Interaktion med alkohol:

Vissa sömnmediciner, när det tas med eller efter att ha druckit alkohol kan förstärka effekterna av både (5). Som ett resultat, efter att vakna upp du känner ganska groggy och långt ifrån bra.

10. Förändring i Beteende:

De som blir beroende av att använda sömntabletter kan ibland visa irritation. Många klagar också humörsvängningar.

Alternativ sömntabletter:

Efter att veta de många biverkningar som kan orsakas av sömntabletter, kan du känna som att försöka säkrare och alternativa lösningar till strid sömnproblem! I själva verket kan du prova många alternativa metoder som har färre eller inga biverkningar på din kropp och själ. De är:

• yogaställningar
• meditation tekniker
• Förändras i sovrummet installationen inklusive ljus och andra element i distraktioner⁽⁶⁾
• Försöker sömnframkallande livsmedel
• Badning
• lugnande musik
• aroma~~POS=TRUNC

Ibland kan du fortfarande tillgripa sova mediciner, särskilt när alternativa metoder misslyckas att ge de önskade resultaten. Men gör det till en vana att samråda med läkare i förväg. En läkare kan hjälpa dig angående val av läraktigaste läkemedel för ditt sovande behov och guida dig på rätt dosering också. Detta kommer säkert att hjälpa dig hålla sig borta från de skadliga sömntabletter biverkningar.

Låt oss veta hur detta inlägg har hjälpt dig. Kommentera i rutan nedan!