Ginkgo biloba effekter

Den maiden träd eller ginkgo biloba är bland de äldsta arter av träd och är också betraktas som en "levande fossil" eftersom det har stått emot stora massutdöende. Ginkgo tillskott är nu blir alltmer populärt på grund av positiva ginkgo biloba effekt på din hälsa. Du kan även hitta ginkgo biloba extrakt (GBE) finns som kapslar, flytande extrakt, och tabletter.

Bra Ginkgo Biloba Effects

1. Det kan behandla depression

Gingko biloba kan fungera som ett effektivt rättsmedel för att behandla din depression och kronisk humörsvängningar. Det fungerar genom att upprätthålla en balans i dina hormoner. Det förbättrar också ditt humör genom att utlösa frisättningen av må-bra hormoner. Det är särskilt fördelaktigt för äldre människor som lider av depression på grund av olika kognitiva svårigheter.

2. Det kan förbättra Alzheimers och demens

Personer som lider av psykiska sjukdomar som demens och Alzheimers kan märka en viss förbättring genom att ta Gingko Biloba tillskott som avsevärt kan förbättra kognitiv aktivitet och förmåga. Gingko biloba fungerar eftersom det innehåller antioxidanter, inklusive flavonoider och terpenoider. Dessa antioxidanter föreningar hjälper till att hålla dina kognitiva vägar klart av amyloid plack som är den största boven för demens och Alzheimers.

3. Det kan öka Vision Health

Ginkgo biloba är full av antioxidanter som har positiva effekter på din vision. Antioxidanter hjälper till att förhindra okulär stress och minska risken för att utveckla grå starr och makuladegeneration. Du kan också märka en viss förbättring i din vision om du har glaukom eller annan vision frågor om du tar ginkgo biloba regelbundet.

4. Det kan lindra smärta

Ginkgo biloba effekter är också dess förmåga att lindra smärta. Du kanske vill använda gingko biloba på grund av dess milda smärtstillande egenskaper som gör det till ett utmärkt val om din smärta beror på inflammation. Din smärta minskar när inflammation nivå kommer ner och GBE verkligen hjälper i detta avseende. Du kan dra en hel del från den om du har kronisk huvudvärk eller håller återhämta sig från sår eller skador.

5. Det kan förbättra blodflödet och hjärthälsa

Regelbunden användning av gingko biloba kan vidga blodkärlen och förbättra blodflödet till viktiga organ och extremiteter i kroppen. Det hjälper till att hålla kroppen syre och öka din energi. Genom att förbättra blodflödet hos personer som har dålig cirkulation, gör det dem att gå längre sträckor utan att behöva oroa sig för att uppleva någon smärta. Du kan också hitta det fördelaktigt om du har gikt eller andra inflammatoriska tillstånd.

Genom att utvidga blodkärlen och eliminera blodproppar kan gingko biloba också avsevärt minska risken att drabbas av en stroke eller hjärtinfarkt.

6. Det kan förebygga cancer

Förekomsten av antioxidanter föreningar, bland annat flavonoider, terpenoider och polyfenolföreningar att eliminera fria radikaler från ditt system. Fria radikaler är dåliga biprodukter av celler som kan orsaka friska celler att förvandlas till cancerceller. Därför regelbundet intag av gingko biloba kan sänka risken att utveckla cancer.

7. Det kan förbättra Libido

Genom att upprätthålla en hormonell balans, hjälper gingko biloba många människor som lider av låg libido. Det är mycket fördelaktigt för människor som arbetar med erektil dysfunktion. Det vidgar blodkärlen och förbättrar cirkulationen av blod till könsorganen för att öka din reproduktiv hälsa. Du kan märka sexuell dysfunktion när du tar antidepressiva läkemedel, men gingko biloba hjälper dig i detta avseende också.

Biverkningar av Ginkgo Biloba

Utöver de goda ginkgo biloba effekter är det också viktigt att veta några biverkningar av detta tillägg.

• Illamående: När du börjar använda gingko biloba, är du sannolikt att känna illamående. Det händer eftersom din gastric systemet reagerar på det och även har svårt att anpassa sig till tillägget. Du kanske ens märker någon magbesvär, men frågan löser oftast när du fortsätter att använda örten. Du kan också överväga att ta receptfria läkemedel för att minska illamående under de första dagarna, men tänk på att tala med din läkare om illamående kvarstår.
• Yrsel: Regelbunden användning av gastric systemet vidgar blodkärlen. Den har också en gallring effekt på blodet, vilket kan ske tillsammans med ett tillstånd som kallas postural hypotension. Detta leder till en tillfällig nedgång i blodtryck som uppstår när du byter positioner snabbt. Du kan uppleva en virvlande sensation som kan göra dig yr också. Bieffekt vanligtvis går bort fullständigt efter den initiala användningen av gingko biloba.
• Diarré och gas: Matsmältningssystemet kan ta ett tag att anpassa sig till Gingko Biloba tillskott. Medan kroppen försöker anpassa sig till effekterna av ört, kan du fortsätta att uppleva illamående tillsammans med diarré och gas. Magkramper kan också upplevas med diarré. Vissa människor upplever också gasbildning och rapningar. Du kanske känner dig obekväm på grund av dessa biverkningar, men de brukar försvinna när kroppen vänjer sig gingko biloba.

Försiktighetsåtgärder Innan att använda Gingko Biloba

Nu vet du ginkgo biloba effekter på människors hälsa, så du kanske vill inkludera tillägget i din kost. Men se till att tala med din läkare innan du tar gingko biloba om du har några medicinska tillstånd. Rådgör med din läkare om:

• Du är gravid, ammar eller fortfarande planerar att bli gravid
• Du redan tar receptfria eller receptbelagda läkemedel, kosttillskott eller naturläkemedel
• Du är allergisk mot livsmedel, mediciner, etc.
• Du har en historia av blödnings tillstånd eller blodrubbningar

Vissa läkemedel kan interagera med gingko biloba, därför är det viktigt att prata med din läkare om du redan tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen, aspirin, etc.

Dela på sociala nätverk: