13 Intressanta fördelar av vitlök

Vitlök har en stickande lukt, och är bra i vissa rätter, men är det mer för det? Varför är vitlök så ofta som en stor, frisk ört? Tja, för en, har den avgörande kemisk förening allicin, som är en underbar terapeutisk ingrediens med många medicinska egenskaper. Allicin föreningen innehåller svavel, vilket ger örten dess stickande lukt och speciella lukt. De positiva hälsoeffekterna av vitlök är otaliga. Det hjälper till att bekämpa hjärtsjukdomar, slåss kall, hosta, och sänker blodtrycket.

Det är den äldsta kända medicinska växtsort eller krydda i tillvaron. Mänskligheten erkände läkande egenskaper denna magiska örten över 3000 år sedan. Sir Louis Pasteur, vetenskapsmannen som upptäckte pastörisering, utnyttjas effektivt anti-bakteriella egenskaper vitlök hela vägen tillbaka 1858.

Första världskriget medicinska kirurger använt hälsoeffekterna av vitlök saft som en antiseptisk för behandling av krigsskador. Den innehåller användbara mineraler såsom fosfor, kalcium och järn, såväl som spårämnen som jod, svavel och klor, som också är närvarande i kryddnejlika. I termer av organiska föreningar, är det en av de sällsynta källor av allicin, allisatin 1 och 2.

Hälsofördelar vitlök

Några av de hälsofördelar av vitlök förklaras närmare nedan.

Diabetes: Diabetes kan skada njurarna, hämmar nervsystemets funktioner, orsaka hjärtsjukdomar, och även leda till dålig syn. Oljan extraherad från vitlök kan skydda diabetespatienter från dessa biverkningar.

Höga kolesterolvärden: Av de två typer av kolesterol -LDL och HDL, är den tidigare dåligt för människors hälsa. Vitlök, rik på allicin föreningen, förhindrar effektivt LDL-kolesterol från oxiderande. Alla som har höga kolesterolvärden bör omfatta denna ört i deras dagliga diet.

hypertension: Vitlök är ett växtbaserat ingrediens för att bota högt blodtryck. När de utsätts för höga nivåer av tryck, allicin närvarande i den slappnar blodkärlen. Det kämpar även mot trombos genom att minska trombocytaggregationen.

Ögonvård: Vitlök är rik på näringsämnen som selen, Quercetin och C-vitamin, som alla hjälper behandla ögoninfektioner och svullnad.

Öron Värk: Vitlök är vanligen används för härdning öron värk, eftersom det har flera antivirala, antifungala och antibiotiska egenskaper. Dess olja kan göras hemma genom att klämma saften av sina klyftor och lägga till det i olivolja. Blandningen bör hållas vid rumstemperatur under några dagar, men bör inte sparas på obestämd tid, om den görs hemma.

Tarmproblem: Vitlök rensar upp de flesta tarmproblem som dysenteri, diarré och kolit. Dess roll i skingra maskar är fenomenal. Det påverkar inte funktionen hos användbara organismer i tarmen, vilket stöd i matsmältningen, men det förstör de skadliga bakterier som finns i tarmen.

Kall: Rå vitlök används för att behandla förkylningar och hosta. Vid mycket uppkomsten av en förkylning, bör du äta minst två krossade kryddnejlikor av det, som därmed kommer att bidra till att minska svårighetsgraden av din förkylning.

Infekterade sår: Vitlök kan placeras på infekterade sår som en växtbaserade behandling. Det bör blandas med tre droppar vatten, i stället för att använda den i rå form, som outspädd saft kan irritera huden.

Matsmältning: Daglig införande av vitlök i din kost hjälper till att eliminera eventuella problem med matsmältningen. Örten hjälper den normala funktionen i tarmarna för god matsmältning. Även svullnad eller irritation av magsäckskanalen kan rättas med vitlök som behandling.

Acne: Hälften av människor i världen lider av mild till allvarliga former av akne. Vitlök kan användas tillsammans med andra ingredienser som honung, grädde och gurkmeja, för att behandla akne ärr och förhindra den inledande utvecklingen av akne. Vitlök fungerar som ett rengöringsmedel och ett antibiotikum ämne för lugnande hudutslag.

Astma: Kokt vitlöksklyftor är underbart som en alternativ behandling av astma. Varje kväll innan du somnar, kan ett glas mjölk med 3 kokt vitlöksklyftor föra efterföljande lindring för patienter med astma. De astmaattacker kan bringas under kontroll genom att ha krossade vitlöksklyftor med malt vinäger samt.

Sexuella problem: Vitlök har vissa afrodisiakum egenskaper, så här till hjälp ört kan utnyttjas som en verkningsfull kön rejuvenator. De positiva hälsoeffekterna av vitlök är vidare känd för att öka libido hos både män och kvinnor. Människor som FROSSA i sexuella aktiviteter ska konsumera vitlök i kosten eller kompletterande form för att skydda sig mot nervös utmattning.

Cancer: Den regelbundet intag av vitlök minskar risken för tjocktarms, mage och matstrupscancer. Det stöd i att minska produktionen av karcinogena föreningar, och minskar också förekomsten av tumörer associerade med bröstcancer.

Mer information om denna underbara Herb

De positiva hälsoeffekterna av vitlök realiserades århundraden sedan av mänskligheten. Det är mycket effektiva när de ätit raw- antingen krossas eller hackas. Så lite som en kryddnejlika per dag kan ge avsevärd förbättring i din hälsa. 2 till 3 klyftor skulle kunna förhindra en attack av en vanlig förkylning. Vitlök används i matlagning bör läggas sist mer av en hälsosam effekt, som en del av en hälsosam normal kost. Men konsumerar för mycket av det är inte heller bra eftersom det kan orsaka irritation i matsmältningssystemet. Den enda nackdelen är dess stickande lukt och smak som lämnar dålig andedräkt, men annat än att, vitlök ett läkemedel välsignelse för mänskligheten!

Tillbaka till Hälsofördelar ofFood