10 fantastiska hälsofördelar av vitlök salt

innehåll

• Vad är vitlök salt?
  • 1. sänker kolesterol:
  • 2. sänker blodsockret:
  • 3. sänker blodtrycket:
  • 4. anti-inflammatory:
  • 5. mineral- och vitaminrika:
  • 6. anti-cancerframkallande:
  • 7. förbättrar bone health:
  • 8. stimulant:
  • 9. behandlar skörbjugg:
  • 10. förbättrar digestion:

Har du någonsin haft vitlök salt förut? Vet du det har fått femtioelva hälsofördelar? Oavsett om det är högt kolesterol eller matsmältningsproblem du lider av, har vitlök salt lösningen!

Och inte bara de, det finns många andra fördelar detta undrar salt kommer med! Vill du veta vad de är? Vänligen ge detta inlägg en läsning!

Vad är Vitlök Salt?

Vitlök salt är en krydda salt som är gjord genom att blanda torkade marken vitlök (företrädesvis pulveriserad) och bordssalt. Saltet är vanligtvis gjord med tre delar salt och en del vitlökspulver.

Vitlök salt innehåller de flesta av de kulinariska egenskaper och medicinska fördelarna med sitt konstituerande vitlök. Här är några inspirerade hälsofördelar med vitlök salt!

[Läs: Fördelarna av vitlök ]

1. Sänker Kolesterol:

Vitlökspulver har många hälsofördelar. Det är särskilt effektivt för att hjälpa sänka LDL eller dåligt kolesterol och ökar HDL eller goda kolesterolet i kroppen. Höga halter av transfetter och andra mättat fett i kosten leder till en ökning av dina kolesterolnivåer. Detta kan också leda till många sjukdomar som åderförkalkning. Denna egenskap hos vitlökspulver i vitlök salt kan hjälpa till att sänka kolesterol (1).

2. sänker blodsockret:

Vitlökspulver bidrar till att öka blodinsulinnivåer naturligt. Detta gör den till en idealisk botemedel mot högt blodsocker och kan hjälpa dig styra din diabetes (2).

3. sänker blodtrycket:

Vitlök salt, liksom andra former av vitlök, kan bidra till att minska blodtrycket. Vitlök innehåller föreningar som slappna av och vidgar blodkärlen, vilket underlättar blodflöde och i sin tur sänker blodtrycket. Äta vitlök salt hjälper kontrollera blodtrycket och förhindrar sjukdom. En nyligen genomförd studie visade att vitlök kapslar bidrog till att minska blodtrycket hos hypertensiva patienter (3).

4. Anti-Inflammatory:

Vitlök salt är ett effektivt anti-inflammatoriskt medel som hjälper till att bekämpa inflammation. Det är alltså används ganska allmänt för att behandla inflammatoriska sjukdomar som bronkit och rinit. De svavelhaltiga föreningar med vitlök ger den dess antiinflammatoriska egenskapen (4).

5. mineral- och vitaminrika:

Vitlökspulver, som används för att göra vitlök salt, är ganska näringsrik och rik på många viktiga vitaminer och mineraler. Vitlök är en av de mest hälsosamma livsmedel som innehåller de flesta näringsämnen. Men går vitlökspulver genom många processer och lyckas behålla det mesta av näringsämnena vitlök har (5) fortfarande.

6. Anti-Cancerframkallande:

Vitlök är full av antioxidanter som eliminerar fria radikaler från kroppen. Cancerceller är beroende av fria radikaler som leder till tumörtillväxt. Vitlök salt kan bidra till att öka antalet antioxidanter i kroppen, vilket bidrar till att förebygga cancer och hämmar cancerceller. Om du har en personlig eller familjehistoria av cancer, anser att konsumera vitlök salt tillsammans med andra vitlök produkter. Detta kommer att hjälpa din kropp att bekämpa cancertillväxt (6).

7. Förbättrar Bone Health:

Vitlökspulver eller vitlök salt hjälper dig vinna östrogenbrist. Östrogenbrist är en direkt bidragande orsak till ben försämring och därmed vitlökspulver hjälper till att främja benhälsa. En studie på kvinnor i klimakteriet slutsatsen att torr vitlöksextrakt (pulver eller hackad vitlök) minskar östrogenbrist (7). Livsmedel som vitlök och lök har också visat sig ha positiva effekter på artros (8).

8. Stimulant:

Vitlökspulver, som vitlök, har egenskaper hos en stimulerande som bidra till att främja och inleda en rad olika processer. Det innehåller allium, som är en känd stimulant (9).

9. Behandlar skörbjugg:

Vitlök Salt innehåller en rimlig mängd av vitamin C, vilket kan hjälpa till att behandla vitaminbrist som skörbjugg och skydda dig från en rad andra sjukdomar (10).

10. Förbättrar Digestion:

Vitlök salt, eller specifikt till konstituerande vitlökspulver, är ganska rik på kostfiber. Kostfiber är ett bulkmedel som hjälper till att flytta pallen smidigt längs mag-tarmkanalen. Fiber hjälper lätta tillstånd som förstoppning (11).

Dessa är några fördelar av vitlök salt. Så vad väntar du på? Köp din egen burk vitlök salt idag. Alternativt kan du förbereda din vitlök salt hemma. Allt du behöver är lite vitlökspulver och salt, och voila! Din vitlök salt är klar.

Vet du några andra fördelar med vitlök salt? Låt oss veta genom att kommentera i rutan nedan! Vi vill gärna höra från dig!