De friska mirakel av vitlök

Så läsare! Om du vill vrida tillbaka åldrande klockan och leva ett perfekt liv mantrat är rätt innan du i ditt kök. Dess Vitlök ja allmänt erkända hälsofrämjande komplettera och de äldsta medicinalväxter på planeten moder jord !!

En bit av vitlök med sin fascinerande doft och lockande smaken har mycket imponerande hälsofördelar också. Det är allt på grund av en svavelkomponent som vitlök innehåller kallas allicin som är en mycket kraftfull antibiotikum och ett extra effektivt medel för att öka immunitet i den mänskliga kroppen.

Låt oss titta på fördelarna med vitlök:
Jag har inte en programmerad svar för detta. Men jag kan citera några här.

* Vitlök skjul kolesterol från kroppen:
Studier runt om i världen säger att Dietary vitlök i rimliga doser kan minska de höga nivåerna av det ”onda kolesterolet” från människokroppen.

* Vitlök är en Aphrodisiac:
Generellt en munfull färsk vitlök kanske inte låter som den bästa starten på en romantisk kväll, men vitlök hade ett rykte som anaphrodisiac (livsmedel av kärlek). Detta hänger samman med dess klassificering som en ”het” ört. Tibetanska munkar förbjöds från att komma in klostren om de hade ätit vitlök.
Det rör upp känslor på grund av dess förmåga att öka cirkulationen.

* Vitlök är en antioxidant och kraftfull Antibiotikum:
Vitlök är förmodligen naturens mest potenta mat. Det är en av anledningarna till människor som äter medelhavskosten levande så långa hälsosamma liv. En litteratursökning på vitlök och dess antioxidant potential spottas fram en förvånansvärt stor mängd data, en del av det bra, några dåliga och några av dess definitivt ful. Olika beredningar av vitlök, i huvudsak åldern vitlöksextrakt (AGE), har visats ha lovande antioxidant potential.

Så kära läsare ta vara på dagen gör ditt liv extra med små förändringar i din kost. Tillsätt vitlök och känna förändringen. Var hälsosam.