Hur tidigt kan du få graviditetsillamående?

Att ett nytt liv till världen innebär några ganska galna ändringar i din kropp. En av de första och de vanligaste symtomen och biverkningar för att skapa ett nytt liv är graviditetsillamående. Det kan vara en mycket mild version, med triggers som viss lukt. Det kan vara svår, utan märkbara triggers och ingen specifik tidpunkt på dygnet som det inträffar.

Hur tidigt kan du få graviditetsillamående?

Den earlies tid som graviditetsillamående kan slå är ca 6 veckor, även om det kommer att variera för olika kvinnor. De hormoner i kroppen kraftigt ökat, vilket är en anledning till att det graviditetsillamående börjar påverka mamma-till-vara.

Olika Moms erfarenheter med graviditetsillamående

"Jag är nu sju veckor gravid. Från och med idag, känner jag mig som jag ska vara sjuk varje gång jag äter."

"Jag började med graviditetsillamående på cirka sex veckor. Jag är nio veckor nu, och äta täta måltider hjälper inte. Jag känner aldrig fullt och är alltid kämpar med min hunger frågor."

"Jag var illamående under större delen av dagen dagen min tid berodde. Jag testade nästa dag och fick positiva resultat. Den queasiness är värre om jag är hungrig, så äter faktiskt hjälper mig hantera det."

Vad händer om jag inte har någon symptom?

Vissa kvinnor kan vara oroliga om de inte upplever graviditetsillamående cirka sex veckor. Men om du inte upplever någon sjukdom mellan sex och åtta veckor märken, kan du bli en av de lyckliga. Ungefär hälften av kvinnor som är gravida har både illamående och kräkningar, medan 3 av 10 erfarenhet bara illamående. Om du inte är en av dessa kvinnor, det finns ingen anledning att vara berörda.

Varför har du graviditetsillamående?

Efter förhör hur tidigt kan du få graviditetsillamående, nästa fråga för vissa mammor-to-be är varför du måste ta itu med graviditetsillamående? Svaret går tillbaka till många förändringar en kvinnas kropp går igenom när du skapar ett nytt liv.

• Ökad nivå av hCG: Denna nivå ökar hormon snabbt under graviditeten och de högsta nivåerna av illamående är samtidigt som kvinnan har hennes högsta nivåerna av hCG. Även kvinnor som medför fler än ett barn tenderar att ha mer illamående och kräkningar och har också högre nivåer av hCG.
• Ökad nivå av östrogen: En annan orsak till graviditetsillamående kan vara mamma-till-vara är östrogennivåer. Östrogen ökar kraftigt under första trimestern, vilket är när graviditetsillamående är vanligast.
• Känslighet, både dofter och livsmedel: Vissa kvinnor tycker att de är mycket känsliga för vissa dofter, vilket resulterar i deras undvikande av vissa livsmedel under graviditeten. Andra tycker magen reagerar olika på mat de tycker om när de inte är gravid. Detta kan bero på en ökning i magen bakterien Helicobacter pylori. Fortfarande andra kvinnor tycker att de reagerar på stress med illamående och / eller kräkningar.

Är det skadligt?

För de flesta kvinnor, som handlar om graviditetsillamående har ingen inverkan på din hälsa eller hälsan hos barnet. Men det är ett tillstånd som uppstår under graviditeten som kan vara farliga. Detta villkor kallas hyperemesis gravidarum, och resultatet är en oförmåga att hålla någon maten. Detta kan leda till uttorkning och kan få allvarliga effekter på hälsan hos barnet och mamma-till-vara.

För kvinnor som inte kan hålla någon mat ner, är det bäst att rådgöra med din läkare. En brist på näringsämnen och obalans av elektrolyter kan vara farligt under graviditeten. Vid den tidpunkten, men du inte frågar hur tidigt kan du få graviditetsillamående? Istället är du frågar hur man gör det stopp.

Hur kan du lindra graviditetsillamående?

1. I Morning

Om du vet att du kan vara sjuk, få upp tidigare så att du kan ta itu med illamående och sedan har tid att göra sig redo. Ett annat tips är att hålla ett mellanmål vid sängen, som torr spannmål eller salta kex. Att äta en liten mängd innan du stigit upp kan hjälpa. Se till att du rör sig långsamt i början.

2. Under dagen

Flera små måltider fördelade jämnt under dagen kan hjälpa dig att undvika att bli alltför hungrig eller känsla för full. Vila när det är möjligt, men undvik tupplurar direkt efter att ha ätit en måltid. Försök att begränsa exponeringen för dofter och livsmedel. Också hålla sig borta från platser där det är varmare, eftersom detta ökar illamående.

3. I Evening

Håll dig till måltider som inte är alltför kryddig. Dessutom begränsar fet mat och försöker undvika matlagning om livsmedel blir för mycket att hantera. Få så mycket sömn som möjligt, som innebär att ändra din rutin och gå till sängs tidigt. Dessutom, om du måste gå upp för ett badrum paus under natten, försöker äta något innan du flyttar.

4. Föreslagna Matar

Vissa livsmedel kan hjälpa dig att ta itu med illamående och minimera kräkningar. Dessa livsmedel innehåller kalla livsmedel som smörgåsar, frukt och grönsaker och sallad. Hönsbuljong, soppa och vanlig bakad potatis är också bra eftersom de är intetsägande och inte överbelastas med kryddor.

5. Ytterligare tips

Nu har du svaret på hur tidigt kan du få graviditetsillamående, kan du också vill veta tips som kan hjälpa dig att lindra det.

• För dem som fortfarande letar efter en viss lättnad från graviditetsillamående, prova motion. Du kan vara trött och inte känner för att flytta, men endorfiner från promenader kan hjälpa till att bekämpa både känslor av trötthet och illamående.
• Andra gravida kvinnor försöker akupressur, vilket sätter lätt tryck på specifika punkter på kroppen för att lindra illamående. Akupunktur, eller användning av små nålar, är också ett alternativ. Båda dessa kan göras med hjälp av en specialist, vanligtvis från östra kulturer där dessa anses accepterad medicinsk praxis.
• Ett annat alternativ är att ta 25 mg av vitamin B6 tre gånger per dag. Detta kan bidra till att lindra illamående.

När kommer graviditetsillamående End?

Graviditetsillamående kommer vanligtvis att fortsätta att påverka mamma-till-vara förrän i slutet av den första trimestern. För vissa olyckliga mammor kan symptomen fortsätta tills 20^th e graviditetsveckan. För ytterligare andra kan det pågå tills barnet är fött. För mammor som fortsätter att ha problem med att hålla vätskor ner, är det viktigt att kontakta läkare som ska kontrolleras för uttorkning.

Dela på sociala nätverk: