Huskurer för att bota huvudvärk snabbt (omedelbart och lätt)

Det finns så många huskurer för att bota huvudvärk, snabbt och enkelt. Du kommer knappast att stöta varje enskild person som inte har lidit headaches.People kan drabbas olika typer av huvudvärk - migrän, spänning eller klusterhuvudvärk. Oavsett vilken typ av huvudvärk du lider av, kan de vara mycket irriterande och smärtsamt och bota omedelbart. Dessutom kan de störa vår förmåga att arbeta och koncentrera sig. Det enklaste sättet att de flesta av oss gå för att poppa ett piller eller ta några starka mediciner som antidepressiva medel och betablockerare. Människor som lider av migrän har inget annat val än att ligga ner och vila tills smärtan och obehaget försvinner. Men det är inte rätt sak att ta starka mediciner, särskilt om man lider ofta huvudvärk.

Miljontals människor lider av huvudvärk och svår huvudvärk kan leda till illamående och kräkningar. Dessa huvudvärk kan pågå i dagar ibland. Du kommer att bli förvånad över att veta att Migrän ensam leder till en utgift på $ 1 miljard dollar i direkta sjukvårdskostnader varje år. Undvik de smärtstillande medel som de är bara en del av solution.Let oss ta en titt på några beprövade hemsjukvård rättsmedel för att bli av med huvudvärk.

10 huskurer för att bota huvudvärk Snabb

1.) Ät rätt mat för att bota huvudvärk Snabb

Forskning har visat att det finns vissa livsmedel som utlöser huvudvärk, till exempel kaffe, choklad, ost, etc. Dessa aminer bromsa blodflödet i och runt hjärnan, vilket leder till huvudvärk. Dessa vasoaktiva aminer faktiskt utlösa de smärtsamma migrän. Om du är en av dem som lider av huvudvärk ofta, är det essentialto upprätthålla en dagbok och anteckna de livsmedel som du tror särskilt utlöser din huvudvärk. Man bör undvika dessa livsmedel för att hålla dessa huvudvärk borta.

2.) Tie A scarf eller Necktieto Cure Huvudvärk Snabb

Gör något konstruktivt och om du knyta en scarf eller slips runt pannan, och bara dra åt den tills du känner ett tryck runt huvudet. Detta kan ge en viss lättnad från dessa svullna blodkärl som det finns nu mindre blodflödet till hårbotten. En annan traditionell huvudvärk botemedel är att knyta en bandana indränkt i ättika runt huvudet.

3.) Massera din hand för att bota huvudvärk Snabb

Massera nät av huden som ligger mellan pekfingret och tummen. Fortsätt massera in fast, cirkelrörelse i flera minuter. Växla händer efter en viss tid och enligt Akupressur experter, är du säker på att hitta en viss lättnad. Den köttiga området är ansluten till de områden i hjärnan som är ursprunget till huvudvärk.

4.) Försök Koffein att bota huvudvärk Snabb

Drick en kopp starkt kaffe, eftersom det bidrar till att minska svullnad i blodkärl och hjälper dig att få befrielse i en huvudvärk. Det finns flera smärtstillande medel som bär koffein som en ingrediens. Koffein tillbakadragande också ibland kan leda till huvudvärk. Och om du redan är en tung kaffedrickare, denna åtgärd kanske inte fungerar för dig.

5.) Drick Ginger Juice att bota huvudvärk Snabb

Ginger har alltid varit känd som en anti-inflammatorisk och visar sig vara effektiv för behandling av huvudvärk. Ta bara en halv tesked ingefära, slipa den och rör i ett glas vatten. Nu dricker denna ingefära saft. Du kan också använda varmt vatten och rör om nymalet ingefära i den. Ingefära är mycket effektivt mot migrän. Exakt hur det fungerar är fortfarande okänd. Men läkarna vet att det har en effekt på prostaglandiner som bidrar till inflammation. Ginger bidrar också till att bromsa illamående som ofta åtföljer migrän.

6.) har en varmvatten Fotbad att bota huvudvärk Snabb

Du får inte tro det eller ej, men blötläggning fötterna i varmt vatten kan göra ditt huvud må bättre. Varmvatten fotbad kan lindra ner trycket i huvudet. Om du verkligen har en svår huvudvärk, kan du lägga till varm senapspulver till vattnet för snabbare lättnad.

7.) Försök Hot och kalla kompresser för att bota huvudvärk Snabb

Placera en varm kompress på pannan eller nacken. Värmen kommer att hjälpa slappna av dessa åtdragna och stela muskler på detta område. Följ värmebehandling med en kall kompress, även om det kan låta motsägelsefullt. Du kan placera ett par isbitar i en tvättlapp och använda den för kall kompress. Kylan kommer ihop blodkärlen, och när de ihop, kommer de inte att placera någon press på känsliga nerver. Det är bäst att placera de varma och kalla kompresser i nerverna i nacken som huvudvärk ursprung ibland i nacken.

8.) Massera huvudet för att bota huvudvärk Snabb

Man kan få tillfällig lindring genom att gnugga tempel eller få en fullständig massage på huvudet, nacke, rygg eller axlar. Du kommer att må bättre Dock-en svår huvudvärk kanske inte försvinna helt. Forskning har visat att de som går för regelbundna vecko massage lider mindre av migrän och huvudvärk och även njuta av bättre sömn.

9.) lugna med dofter att bota huvudvärk Snabb

Det finns vissa oljor, som lavendel som kan lindra ut spänningar och hjälpa oss att få befrielse från huvudvärk. Ta några droppar lavendelolja och massera försiktigt din panna och temples.Just ligga ner och njuta av den avkopplande doft. För bästa effekt, dra sig tillbaka till ett svalt, mörkt och tyst place.Lie ner och slappna av, tyst andas in doften och så småningom kommer du att må bättre. Du kan också använda pepparmyntolja. Doften stimulerar och slappnar nerverna, vilket löser bort huvudvärk.

10.) dricka grönt te eller Rosemary Tea

Försök att dricka en kopp grönt te eller rosmarin te, eftersom detta kommer att förhindra dessa huvudvärk från att bli värre. Du kan lägga till klyftor också vid beredning av te. Koffeinet och kryddnejlika bär antiinflammatoriska egenskaper. Den rikt innehåll av antioxidanter i grönt te är ett utmärkt botemedel mot huvudvärk. Man kan också lägga saften av en halv citron och lägga till i smaken.

Kom ihåg att en huvudvärk är mer som en indikation på ett underliggande problem. Detta gäller för de människor som lider av huvudvärk ganska ofta. Kanske deras matsmältningssystem som fungerar under par eller deras nervsystem är mycket känsligt. Du och prova ovanstående metoder för att bota huvudvärk snabbt och för evigt.