22 DIY hem botemedel för halsbränna

Halsbränna är också känd som halsbränna, cardialgia eller sura uppstötningar. Det är en brännande känsla som orsakas i bröstet precis bakom bröstbenet smärtan kommer sträcker sig till halsen, hals ansikte. Om det inträffar, blir situationen värre när böjning eller liggande. Halsbränna kan hända när din magsyra kommer upp i matstrupen (röret som transporterar mat från munnen till magsäcken), sedan syror tillbaka upp orsaka en brännande känsla i bröstet. Här är några hemgjorda naturläkemedel som kan hjälper till att förhindra halsbränna gör det inte att vända sig till GERD (gastroesofageal refluxsjukdom).

Symtom på halsbränna:

Följande är symtom som förekommer i kroppen när du ställs inför problemet med halsbränna.

1. Brännande känsla i bröstet
2. Brännande känsla i halsen
3. Sur eller bitter smak i munnen
4. Facing svårigheter att svälja
5. Kronisk hosta, halsont eller kronisk heshet.
6. Astma eller väsande symptom
7. Brännande känsla strax under revbenen eller bröstbenet
8. Smärta som kommer efter övertagandet mat eller liggande på rygg, tränar eller när upplever ångest.
9. En känsla som mat stack i mitten av bröstkorgen eller halsen.

Triggers av halsbränna:

Dessa är de triggers som orsakar halsbränna. Så försök att minska den eller om möjligt undvika att ta dessa livsmedel för att förhindra halsbränna.

1. Att äta för mycket mat på en gång.
2. Äta i bråttom eftersom det spelar ingen göra god matsmältning.
3. Under användning av piller för huvudvärk, sova, halsbränna eller problem.
4. Fiskolja kosttillskott.
5. Övervikt.
6. Genetiska faktorer.
7. Kryddig, fet Sura livsmedel.
8. Fisk, kyckling, nötkött kabobs, stekt kyckling andra icke vegetariska livsmedel.
9. Chips, hamburgare, pommes frites, tratt kakor, grillad lök, grillad paprika, hamburgare, hot salsa, glass andra snacks poster.
10. Under kryddiga curryrätter, ris, smör, senap ketchup`s, pickles, surkål etc.

Huskurer mot halsbränna:

Prova dessa naturliga hemlagad remediesinstead av över disk (OTC) medicin. Dessa åtgärder kommer att förhindra halsbränna också hjälper det inte att upprepa i framtiden också.

1 Aloe Vera

Aloe Vera innehåller antiinflammatoriska egendom lugna brännskador. Så ta Aloe Vera gel eller dess saft efter att ha tagit måltider.

2 Slippery Elm

Det är en medicinalväxt som används för att bota många problem, bland annat GERD symtom. Det är ett lenande medel som ger en beläggning eller skyddsskikt för att förtjocka vävnader i magen skapa starka hinder för syror. Så inkludera det i din kost genom att lägga till par matskedar av hala alm i vatten dricka det efter att ha tagit mat eller vid sängdags.

3 Lakrits

Den har en naturlig mage helande egendom men tar det en hel del kommer att få effekter på högt blodtryck hypertension etc, så det rekommenderas att använda DGL (deglycyrrhizinated lakrits) tabletter eller kapsel före måltider.

4 Tuggummi

Tuggummi kommer stimulerar flödet saliv vilken som helst syra som var där i tarmen tvättas bort clearance av syra vilja förbättrar GERD symptom. Ta en sockerfritt tuggummi regelbundet efter att ha tagit dina måltider.

5 Bakpulver

Bakpulver är en naturlig antacida som hjälper till att neutralisera syrorna ger tillfällig lindring av halsbränna. Ta en tesked bakpulver upplösa den i 8 dl vatten. Drick det att få omedelbar lindring av halsbränna. Försiktig när du tar, eftersom det har vissa nackdelar också.

5 Banan

Banan fungerar som en naturlig antacida som hjälper till att förhindra halsbränna. Så ta banan regelbundet för att undvika detta problem.

1 Kamomillte

Det bidrar till att lindra spänningar det har anti inflammatorisk lugnande egenskaper. Smaka på te för att neutralisera magsyra därefter halsbränna.

Process för att göra Kamomill te:

• Ta en kopp lägga torkade kamomill blommor i den.
• Häll varmt vatten i den.
• Låt det dra i cirka 3 minuter.
• Stam det i en annan kopp genom användning av en sil
• Drick te om du vill kan du lägga citron honung till det.

8 Äppelcidervinäger

IT klackar magen problem hjälper till att få snabbare matsmältning äntligen befrielse från halsbränna. Följ följande steg.

• Tillsätt 2 msk äppelcidervinäger (ACV) i en halv kopp vatten eller äppeljuice.
• Rör om väl.
• Ta drycken omedelbart efter avslutad måltiderna.
• Eller det kan tas i form av tabletter, kapslar eller vätska.

9 Ingefära

Ginger kommer att lugna magen främja matsmältningen. Det är en av de äldsta botemedel för att behandla halsbränna. Det kan ta ingefära i någon form dvs antingen rå, kokt eller te.

10 Gurkmeja

Det bidrar till att få snabbare matsmältning förhindra syra bygga upp. Du kan ta det antingen genom curry mat eller något annat föremål eller kapselform.

11 äpplen

Ett äpple om dagen håller doktorn borta ja det är sant det är en medicinsk ört att få befrielse från många problem / sjukdomar. Här är det också lämpligt att förhindra halsbränna. Äpplen reducera syraproduktion neutralisera den i magen och minska brännande känsla. Du kan ta äpplen, antingen i rå eller tillagad form för att få bli av med problemet.

12 Användningen av kryddhylla

Använd kryddiga föremål som kardemumma, kanel, ingefära, salvia etc. för att få befrielse från halsbränna, eftersom det hjälper till i matsmältningen lindrar bränningen av sura uppstötningar. Noga med att inte ta överdos eftersom det påverkar magen systemet igen.

13 Din egen Antacida:

Gör dina egna antacida som kommer hjälper till att få omedelbar lindring. Genom att känna till informationen på förpackningen av antacida. Prova följande processer för att göra egna antacida.

Process - 1:

• Ta 1/2 tsk bakpulver lägga till den i 1/2 glas vatten. Blanda väl
• Ta det när du känner halsbränna får omedelbar lättnad från den.
• Människor som är under någon behandling eller människor som har illamående, magont, gas, bör kramper inte detta ta det som antacida.

Process - 2:

• Ta 1/2 tsk grädde av vinsten med 1/2 tsk bakpulver.
• Blanda väl i ett glas vatten
• Ta 1 tsk av lösningen när det behövs

Process - 3:

• Ta 1 msk äppelcidervinäger med 1 msk honung.
• Blanda väl med en kopp varmt vatten

14 mandlar

Mandel hjälper också till att förhindra halsbränna, eftersom det innehåller höga olja, som neutraliserar syranivåer i magen. Ta en handfull mandlar tugga eller äta mandeln inte mer än 30 minuter får du lindring av halsbränna.

15 Basil / indiska Tulsi

Basilikablad hjälper till att lindra halsbränna eftersom det minimerar syror i magen. Så, ta några blad av Basil tugga den för att få lindring.

16 Kanel eller kardemumma

Båda är kryddig bidra till att minska syranivåerna i magen. Gör te med krossad kanel eller kardemumma genom att tillsätta en kopp kokande vatten, branta, stam Drick den.

17 Fänkåls thé

Fänkålsfrön är ett utmärkt ört för halsbränna, eftersom det hjälper att skära ner på syran i magen, men det är inte säkert för gravida kvinnor. Ta 2 tsk frön i en kopp kokande vatten, branta i ca 10 minuter dricka det för att få befrielse från halsbränna.

18 Vitlök

Vitlök fungerar bra på halsbränna eftersom det fungerar som antibiotika dödar den patogena mikroorganismen som orsakar gastriska problem. Tugga en vitlöksklyfta när halsbränna inträffar eller du kan lagra några vitlöksklyftor i äppelcidervinäger ta en klunk vätska när du möter problemet. Eller så kan du ta vitlök i kokt form.

19 Mustard`s

Mustard`s ha alkaliserande egenskap som innehåller en svag syra rikt på mineraler. Det kommer att bota halsbränna genom att neutralisera syror i magen utan mediciner eller kemikalier. Konsumera en eller två msk senap i munnen som kommer att ger en snabbare lindring av halsbränna.

20 Potatis

Potatis har en egenskap att neutralisera syra i magen också läka slemhinnan i matstrupen. Ta en saft av rå potatis kallt vatten i lika stor mängd rör om väl tills den är grumlig från stärkelsen. Dricka det juice som är säker, enkel effektiv på halsbränna.

21 Ananas juice

Pine äpple innehåller ett enzym som kallas bromelain som bidrar till att minska saltsyra nivåer i magen effektivt minska hyper aciditet halsbränna. Drick 4 oz av ananasjuice efter måltid för att lösa problemet.

22 marshmallow Root

Marshmallow hjälper att belägga skydda slemhinnan i matstrupen reducerar halsbränna. Ta en tsk pulvriserad marshmallow rot lägga till en kopp varmt vatten. Smutta det flera gånger om dagen när du känner halsbränna att få befrielse från det.

Tips för att förebygga halsbränna:

Följande är några bästa tips för att förhindra halsbränna.

1. Undvik fet, kryddig Sura livsmedel och livsmedel som innehåller tomater, lök, choklad, kaffe, alkohol, koffein andra rätter som innehåller höga halter av fett för att minska förhindra halsbränna.
2. Universitetslärare`t äta mat som orsakar halsbränna som citrusfrukter eller dess saft, choklad, pepparmint, alkohol, koffeinhaltiga drycker, kolsyrade drycker, chili hundar, mjölk etc.
3. Ät mindre mat i mer frekventa gånger, vilket inte kommer att öka trycket uppåt mot matstrupen sphincter reducerar halsbränna.
4. Vänta minst 2-3 timmar efter att ha ätit / ta måltider att gå till sängs för att ligga ner för att sova.
5. Höj ditt huvud när du sover dvs universitetslärare`t fastställa platt som det ökar trycket av maginnehåll att gå upp mot den nedre matstrupen sphincter när huvudet är högre än magen det minskar trycket därefter det minskar halsbränna.
6. Undvika röknings rök innehåller nikotin, som stimulerar produktionen av syror i magen.
7. Stress är också en anledning att orsaka halsbränna. Så försök att undvika stress genom att göra yoga, meditation etc.
8. Ta antacida antingen i tablett eller flytande form att få omedelbar häl från bränn men noga med att inte ta det i överdos eftersom det ger biverkningar.
9. Konsultera specialist innan smärtstillande medel som det brinner matstrupen magen som slutligen leder till halsbränna. Försök paracetamol för smärtlindring snarare än aspirin, ibuprofen andra produkter.
10. Dricka vatten mellan måltiderna undvika dricka vätska med måltider som ökar volymen av maginnehållet orsakar halsbränna.
11. Inkluderar magen kylning juicer som papaya, mango, guava, päron eller kål, rå potatis, läsk kex, kärnmjölk (syra tillande), fermenterad mjölk mat som mandel, brunt ris, sojaprodukter i din kost för att förhindra problemet med halsbränna.
12. Undvik hud snäva jeans eller kläder eftersom den tillför tryck på buken.
13. Äta maten långsamt genom att ta mindre tuggor.
14. Ät mer fiber mat för att få lättsmält.
15. Gör några vanliga punkt att förhindra halsbränna.
16. Sätt träblock under din säng för att höja huvudet lite högt för ca 6 inches.
17. Drick mycket vatten för att lösa de problem.It`s bättre att förbereda din favoritmat på olika sätt genom att trimma extra fett bort i maten.