Huskurer för att behandla halsbränna

Den brännande känsla som uppträder i bröstet efter att ha ätit som varar under några minuter till flera timmar kallas som halsbränna. Detta orsakas av sura uppstötningar eller strömmar tillbaka av magsafter från magsäcken till matstrupen på grund av de skador av sfinktermuskeln separerande matstrupe och stomach.The magen är den del av matsmältningssystemet där spjälkning uppträder med hjälp av magsafter och enzymer. Dessa juicer är sura till sin natur och vår mage skyddas från dessa juicer av speciella celler som kantar insidan av magen. När dessa sura juicer återflöde tillbaka till matstrupen orsakar irritation som matstrupe inte har den skyddande foder. Smärtan av sura uppstötningar (halsbränna) kan vara i den lägre bröstkorgen eller den kan spridas ut på baksidan av halsen. Om det finns sura uppstötningar nära struphuvudet i halsen, kan det leda till hosta och heshet i rösten.

Orsaker till halsbränna

Halsbränna är faktiskt ett symptom på ett annat tillstånd som kallas GERD (gastroesofageal refluxsjukdom). Riskfaktorer på halsbränna inkluderar de som ökar produktionen av syra i magen. De livsmedel som vi äter och dricker kan stimulera ökad utsöndring av magsyra. Några av de irriterande som orsakar halsbränna innehåller
- Koffein
- Kolsyrade drycker
- Alkohol
- Sura fruktjuicer såsom grapefrukt, ananas, apelsin etc
- choklad
- kryddstark mat
- Rökning
De andra faktorer som fungerar som en orsak till halsbränna inkluderar graviditet, diafragmabråck, fetma etc.

Symtom på halsbränna

Symptomen på halsbränna inkluderar
- En skarp, brännande känsla kände strax under bröstbenet eller revben
- Bröstsmärta som inträffar efter att ha måltider när man ligger på rygg eller när de utövar eller under ett belastat tillstånd
- Symptom snabbt svara på antacida
- Den bröstsmärta inte åtföljs av en kallsvett
I vissa människor är det svårt att skilja halsbränna från hjärtat attack.If du är osäker om symptomen är det bättre att få läkarvård innan du använder någon hem remedies.If du är säker på att du lider av halsbränna inte tveka att använda hem botemedel vilket faktiskt är i stånd att reducera problemet.

Huskurer för att behandla halsbränna:

Du behöver inte lida alls om du har halsbränna. Följande är de enkla saker som du kan öva hemma för att få bra befrielse från halsbränna obehag.

1.Apple äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger anses vara ett utmärkt hem botemedel för att behandla halsbränna. Det är mycket effektivt i lugnande problemen i magen och även stöd i matsmältningen.
• Ta 2 matskedar äppelcidervinäger och blanda i en halv kopp rent vatten. Se till att du köper ekologisk äppelcidervinäger för bättre resultat.
• Drick denna blandning direkt efter varje måltid du tar.
• Du kommer att känna magbesvär försvinna och det kommer också att hjälpa i lätt matsmältning.

2.Buttermilk

Kärn är en annan effektiv hem botemedel mot halsbränna som lätt kan göras hemma eller är lätt tillgänglig i snabbköpet. Som kärnmjölk har sura egenskaper det kommer att fungera på magen för att ge befrielse från sura uppstötningar samt halsbränna.
• Allt du behöver göra är att dricka en halv kopp iskall kärnmjölk efter måltid att få omedelbar lindring av halsbränna.
• Det är idealiskt att du använder fermenterad mjölk och sojaprodukter i din kost för att förhindra sura uppstötningar problem.
• Det är bättre att hålla sig till lättmjölk att förbereda kärn eftersom det kommer att bidra till att ge enkel och omedelbar lättnad till halsbränna problem.

3.Cinnamon Tea

Kanel och kardemumma är naturliga örter som har bra egenskaper för att kyla värmen på halsbränna. Du kan göra örtteer av kanelstänger eller kardemumma att få omedelbar befrielse från halsbränna.
• Ta en eller två kanelstänger och sedan krossa den i en mixer. Du kan pulver det liksom i mixern.
• Ta en tesked krossad kanel eller kanel och lägga till en kopp vatten.
• Blanda väl och koka sedan detta vatten i några minuter.
• Tillsätt en eller två bitar av kardemumma i detta kokande vatten.
• anstränga Nu vatten och drick kanel te efter en oljig eller kryddig mat för att bli av halsbränna problem.

4.Aloe Vera Juice

Aloe vera är en välkänd kylmedel och har antiinflammatoriska egenskaper. Det är också visat sig vara lika effektivt för magen smärtlindring och halsbränna som på huden.
• Ta aloe vera juice speciellt beredd för intern konsumtion minst två gånger om dagen när du lider av hjärtbrännskador.
• Det kommer att ge din mage med en kylande effekt och kommer att underlätta halsbränna. Det skulle vara perfekt för dig att välja ekologisk aloe vera juice för effektiva resultat.

5.Baking Soda

Bakpulver har alla egenskaper i det som kommer att kämpa magproblem och halsbränna. Det är en kraftfull antacida som kommer att bidra till att minska halsbränna direkt. Men om du är ett offer för vanlig halsbränna, då är det perfekt att du undvika att ta bakpulver eftersom det är hög salthalt och därmed kunde väcka biverkningar som illamående och svullnad.
• Ta ca ¾ tesked bakpulver och blanda väl i ett glas vatten.
• Drick vatten efter att du har haft din mat eller när du känner symtom på halsbränna.
• Det kommer omedelbart att neutralisera syran och förse dig med tillfällig lindring av halsbränna orsakas på grund av sura uppstötningar.

6.Basil löv

Basilika är en naturlig hem botemedel som du kan tänka på när du lider av magen gas, illamående samt halsbränna. Det kommer att bidra till att lätta halsbränna i viss utsträckning.
• Tugga två eller tre basilikablad ger dig omedelbar lindring av magsyra.
• Du kan också koka en massa basilikablad i ett glas vatten i några minuter.
• Sila innehållet och dricka sedan detta vatten efter det blir varmt. Drick efter att ha ätit din mat för att minska halsbränna.

[Läs också: Top 15 Hälsofördelar Basil]

7.Garlic

Vitlök är en välkänd naturlig hem botemedel för behandling av halsbränna. Det har använts för att behandla halsbränna för åldrar nu. Vitlök hjälper omedelbart lugnande magen område och ger befrielse från halsbränna.
• När du känner att du har halsbränna problem, bara tugga en eller två kryddnejlikor av färsk skalad vitlök. Du kommer att få omedelbar lindring av halsbränna.
• Du kan sätta några vitlök bitar i äppelcidervinäger och förvara den på ett tag.
• När du får halsbränna sensation, kan du dricka en tesked äppelcidervinäger vätska indränkt med vitlök att få omedelbar lindring.
• Du kan också äta ett par vitlöksklyftor indränkt i äppelcidervinäger för att få omedelbar hjälp.

8.Mustard

Du kommer att bli förvånad över att veta att senap är en mycket effektiv hem rättsmedel som du kan tänka på för halsbränna. Det kommer att ge dig omedelbar lindring av halsbränna och fungerar underverk när du lider av sura uppstötningar attacker.
• När du känner att du påverkas av sura uppstötningar, bara ta en tesked gul senap och blanda den i ett halvt glas vatten.
• Drick detta vatten att få omedelbar lindring av sura uppstötningar.
• Den gula senap har gurkmeja som en av sina viktigaste ingredienser som kommer att hjälpa i kampen mot matsmältning.

9.Drink vatten

Vatten är en naturlig och effektiv hem botemedel mot en hel del hälsoproblem. Det kommer att bidra till att tvätta bort överskott av syra i magen och adekvat förbrukning av vatten kommer att bidra till att ta bort överskott av syra som fyller matstrupen.
• Det skulle vara perfekt för dig att dricka sex till åtta glas vatten varje dag om du är en person som lider av halsbränna problem.
• Det är också viktigt för dig att se till att du inte konsumerar för mycket vatten eftersom detta skulle göra problemet värre.

10.Turmeric

Gurkmeja är känd som en antiseptisk och kommer också att bidra till att förhindra ansamling av syra i magen. Gurkmeja tillsätts i de flesta av de livsmedel som tillagats i Indien som det har utmärkta egenskaper digestive.
• Om du inte använder gurkmeja i din dagliga matlagning, då kan du ta gurkmeja kapslar som är lätt tillgängliga före måltid för att hjälpa till att förhindra sura uppstötningar.
• Du kan också tänka på att lägga till en tesked gurkmeja till ett glas kärnmjölk och dricka denna blandning varje dag om du är en vanlig offer för halsbränna.

11.Peppermint Olja

Pepparmyntolja eller pepparmynta blad är en mycket bra hem botemedel för att behandla halsbränna. Det kommer att ge dig omedelbar befrielse från matsmältningsbesvär.
• Om du känner att du lider av matsmältningsproblem, då allt du behöver göra är att tugga en eller två bitar av pepparmynta blad att få omedelbar befrielse från matsmältningsproblem.
• Du kan också lägga till två droppar av pepparmynta olja i en matsked kallt vatten och dricker det när du lider av matsmältningsbesvär. Du är säker på att få omedelbar lindring. Det kommer också att hjälpa till att lösa dina magbesvär problem.

12.Potatoes

Potatis juice befinns vara en säker och effektiv hem rättsmedel som du kan tänka på när du lider av syraattacker i magen. Det kommer att bidra till att neutralisera syran i magen och även hjälper matstrupen foder.
• Utdrag saft från en rå potatis och blanda det med lika stora mängder kallt vatten.
• Rör om denna blandning mycket väl tills vattnet blir grumligt med stärkelsen.
• Drick omedelbart efter omrörning att få omedelbar befrielse från sura problem i magen.

13.Grapes

Vindruvor är också en mycket effektiv hem rättsmedel att du alltid kan ta när du lider av några matsmältningsproblem. Det är känt att ge omedelbar lindring av magbesvär och även hjälper till att matsmältningen.
• Allt du behöver göra är att pop i ungefär 10 till 15 druvor när du känner att du har någon matsmältningsbesvär problem och du kommer att få omedelbar lättnad.
• Att dricka ett glas rent och fräsch druvsaft kommer också att hjälpa dig att få bra befrielse från matsmältningsbesvär.

14.Ginger

Ginger är en av de ålder gamla åtgärder för att behandla halsbränna. Det kan läggas till någon mat som tillagas och kan också konsumeras som ingefära te för att få bättre lindring från magen matsmältningsbesvär.
• Tillsätt en tesked färsk ingefära juice till en matsked honung. Sätt denna blandning i en fjärdedel glas vatten och blanda dem väl.
• Drick detta ingefära blandning att få omedelbar befrielse från matsmältningsproblem.
• Du kan också koka små skurna bitar av färsk ingefära i ett glas vatten. Koka detta i några minuter.
• Sila vatten och drick denna heta ingefära te att få omedelbar befrielse från matsmältningsproblem.

15.Fennel Tea

Det är också trott att te gjort av fänkål och anis frön är också mycket effektiv vid behandling av halsbränna problem i magen.
• Tillsätt en tesked fänkålsfrön och en tesked anis frön i ett glas vatten.
• Koka denna blandning under ca 10 minuter.
• Nu stam innehållet och dricka te som du har förberett att få omedelbar lindring av halsbränna.

16.Chamomile Tea

Kamomillte är känd för att vara en mycket bra lättnad leverantör för många hälsoproblem. Det fungerar underverk för personer som lider av sura problem eftersom det kommer att bidra till att omedelbart neutralisera syran i magen.
• Ta tre till fyra kamomill blommor och lägga till den i en kopp vatten.
• Brig denna vatten-blandning för att koka i ca 5 minuter.
- Sila vatten och dricka det när varmt för att få omedelbar hjälp från matsmältningsbesvär.

17.Apple

• Att äta en bit eller två av Apple kommer också att bidra till att minska syraproduktionen i magen.
• Äpplen har förmågan att neutralisera syrabildning i magen i ungefär fem minuter.
• Det skulle vara perfekt för dig att gå för ekologiska äpplen så att du kan se effektiva resultat inom en kort tid.

18.Pineapple juice

• Tidskrävande 125 ml färsk ananas juice efter måltider kommer att bidra till att minska halsbränna problem i magen.
• Den innehåller ett enzym som kallas bromelain som kommer att bidra till att minska saltsyran nivåerna i magen.

Är du lider av hyperacidity problem? Känner du att du är i obehag på grund av halsbränna problem? Om så är fallet, prova några av de ovan nämnda huskurer att få omedelbar lindring av halsbränna problem.