Varför stormarknader drar frysta bär

Din Friska Tips för dagen

Studier tyder på chili kan göra allt från att sänka blodtrycket till rensa upp sinus inflammation. Men den hetaste forskningen kretsar kring det faktum att det är en av de bästa viktminskning livsmedel där ute. Eldigt kapsaicin, den förening som ger chili sin signatur sparka, har visats öka kroppsvärmen, öka ämnesomsättning och minska aptiten. Prova några på grönkål.

Daily Mail: Rökning är ännu farligare än tanken

"Fem sjukdomar och hälsotillstånd som inte tidigare är kopplade till rökning nu tros vara orsakad av vana, är forskare claim.The länk mellan cigaretter och lungsjukdomar, vissa cancerformer, artärsjukdom, hjärtinfarkt och stroke väl dokumenterad. Men forskare vid Washington University School of Medicine har identifierat rökning är också kopplat till signifikant ökad risk för infektion, njursjukdom, tarmsjukdom som orsakas av bristande blodflöde och hjärt- och lungsjukdomar som inte tidigare tillskrivs tobak." Klicka här för att läsa mer.

TELEGRAPH: Kate Middleton talar om barns psykiska hälsa

"Hertiginnan av Cambridge har gjort det hennes uppdrag att bryta ner `stigma` som omger barns psykiska hälsa genom att spela in ett videomeddelande för en veckas välgörenhetsevenemang i ämnet. Hon tror de `överväldigande` utmaningar som barn idag står inför lämna lite `kämpar för att klara,` som leder till depression, ångest, självskador och missbruk." Se videon här.

Herald Sun: Djupfryst bär hepatit A skrämma vidgar

"Upp till nio personer i Australien har nu drabbats av hepatit A från förorenade frysta bär. Och matlarmrapport som såg frysta blandade bär hämtas från butikshyllorna är mogen för en grupptalan, säger en Melbourne lag akademisk." Klicka här för att läsa hela artikeln

CBS: Teens är mer sömnbrist än någonsin

"Mer än hälften av barn i åldern 15 år och äldre skulle behöva sova minst två timmar mer varje natt för att möta rekommendationerna för tillräcklig vila, skärper oro inverkan på deras hälsa och studieresultat. Det är enligt forskare som analyserade University of Michigans årliga "Övervakning av Future nationella undersökningar av ungdomar beteende." Klicka här för att läsa hela artikeln.