6 tips om hur man sprida positivitet vart du än går

6 tips om hur man sprida positivitet vart du än går

Att vara positiv är attraktiv, och det håller också glad, eftersom positivitet gör det möjligt att se de goda sidorna av livet tydligare och hindrar dig från bostaden på negativa. Ändå `s svårt att vara positiv i ansiktet på alla de små problem, stora frågor och allmän grymhet i världen som vi möter, särskilt i nyheterna oftare att vi skulle vilja. Här är några tips som hjälper dig att hålla positiv och dela denna positivitet med alla du möter.

1. leende

De flesta av oss, oavsett hur ner de känner skulle le som svar på en annan person`s le. Vad sägs om att ta saker i egna händer och att vara den som ler först? Le mot din familj på morgonen, le mot dina medarbetare, le i butiken assistent. Först av allt, ler är bra övning för dina ansiktsmuskler. För det andra kan den lätta ditt eget humör. För det tredje, bokstavligen sprider positivitet och gör andra människor att känna sig lyckligare också. `S en fin tanke, isn` t det? Förresten, det fungerar även om du tvinga det. Du kan börja med att tvinga ett leende, men på några sekunder `ll känner att It`s få äkta och` re mår bättre. Bara prova och se hur det går.

2. Ett uppriktigt komplimang 

Vi vet att ibland, när du `re arg eller deprimerad för en eller annan anledning, alla omkring dig verkar vara irriterande och irriterande. Lyckligtvis är detta en tillfällig känsla som försvinner så snart som något positivt händer dig. Denna positiva sak kan vara ljuset i en väns ögon, när du berätta för henne hur stor hon ser i sin nya klänning. Ge, du vet, är mycket mer givande än att ta emot. I själva verket kan en uppriktig bra ord att någon omkring dig får du av din depression, eftersom det skulle hjälpa dig att se hur lite vi alla behöver i vägen för uppmuntran att känna sig lycklig.

3. Arbeta den sociala kretsen

Såvida du `re en av de få människor kvar i denna värld utan ett socialt nätverkskonto, satte som står till god användning, sprida positivitet. Det spelar ingen måste vara sentimental spam, kan det vara bara en status eller en bild som gör att du känner gladare. `S vad dela handlar om: om något känns bra, dela den med andra människor för att få dem att må bra också. Sinne den tunna linjen mellan skryta och dela positivitet, när det gäller något som har hänt dig. Om du har tid och lust kan du även starta en blogg tillägnad just positiva saker - det kan vara nyheter, kan det vara din insikter att vara lycklig, vad som fungerar för dig.

4. Att vara en god lyssnare 

Det finns få saker som är mer ner sätta än en oegennyttig lyssnare. `Ve hade förmodligen en sådan upplevelse eller kanske du haven`t, men vi kan försäkra er om att det verkligen är deprimerande att prata med någon som knappt kan dölja sin tristess. Betyder detta att personen talar är tråkigt? Det kan vara, men oftast inte, it `bara bristande förmåga att lyssna till någon, och lyssna noga. Det finns så många intressanta saker som folk är villiga att dela med dig, och genom att inte kunna lyssna på ett effektivt sätt, `re saknas möjlighet att lära sig något nytt. Så istället för att gräma över en middag, nästa gång en medarbetare vill dela vissa historia, försök att lyssna. Du skulle kunna ge en adekvat rådgivning, eller bara lära sig lite mer om hur denna andra personen bor och hur deras liv är annorlunda än din.

5. Humor och skratt 

Okej, det `s ett faktum att inte alla av oss är födda komiker, men det skulle inte skada att skratta när någon annan vara rolig, eller hur? Även om skämtet är dumt, som säger att vi borde `skratta åt dumma skämt? Det är en tid att vara allvarlig, och då finns det en tid att vara dum och barnslig. Och here`s det är bra att vara rolig: du får bättre på det ju mer du övar. Så även om du tror att du don `mycket av ett sinne för humor, arbete på det och det kommer att utveckla awesomely. Att vara rolig innebär faktiskt vara positivt, att kunna vända även den dystraste situationer i en rolig en. Detta är ett knep, och sättet att bemästra det är genom att försöka se varje situation ur olika perspektiv. Det kommer att finnas åtminstone en positiv sak bland dem.

6. Resist spridnings dysterhet 

It`s åh, så frestande att dela dina bekymmer och pessimism med alla som frågar dig hur du gör, speciellt om denna person är verkligen bekymrad. It`s också normalt att vilja dela en bit av din last, it `ett sätt att hantera det som stör dig. Vad är inte OK, dock blir besatt av de problem du har och börjar bli oförmögna att upprätthålla en konversation som spelar ingen fokuserar på just dessa problem. Skjut dem till baksidan av ditt sinne alla chanser du får, om saker är brådskande, i vilket fall de behöver snabb problemlösning, och sedan kan du gå vidare. Ingen gillar en kronisk gnällspik, även dig.

Hur att sprida positivitet överallt vi gå? Vilka är dina bästa positiva tänkande tips?

Var glad!