6 Secrets till hur christie brinkley dräper fortfarande vid 62

Christie Brinkley s modellkarriär började på 70-talet och hon har inte missat ett beat sedan släppa Sports Illustrated läsarnas käkar. den 5`9" Brinkley har aldrig varit en mager utseende modell- stället har hon alltid rockade slim-ännu-full av energi-och-life look. Nu är en bild som du bör sträva efter att uppnå, damer! Ta reda på hur hon bibehöll sin naturliga lyster och hennes hemligheter till ett hälsosamt liv. Och för mer inspo från en annan A-lista favorit, ta reda på 8 sätt Julia Robert Stannar Trim vid 48.

1

Hon är en livslångt Vegetariskt

Detta är Brinkley senaste Instagram post, där hennes bildtext säger följande: "Jag mår så mycket bättre när jag gör tid att #exercise och #eatright! Jag är en livslång #Vegetarian blivande #Vegan." Medan en majoritet av hennes kost består av vegan livsmedel hon klassificerar sig som en "flexibel vegan," helt enkelt därför att Italien existerar. (! Hon älskar färsk mozzarella och bara kan inte eliminera det från hennes liv) Om hon är vegetarian, en flexibel vegan, eller en fullständig på vegan, är fortfarande en sak densamma: Hon äter tre måltider om dagen och snacks i mellan-alla som är fyllda med växtbaserade livsmedel som uppfyller hennes dagliga dos av makronäringsämnen.

2

Hon tar hand om sin hud

Visste du att hon är VD för sin egen anti-aging kräm företaget? Det heter, Christie Brinkley Authentic Skincare. Hon har flera produkter som ger ålders trotsar kapacitet, men det finns en särskild produkt som fungerar underverk bland de övriga. Brinkley s Bio-Copper Complex har en intressant kombination av sällsynta växtextrakt, aminosyror och koppar som håller huden ljusa och ungdomlig och samtidigt skydda den mot UVA / UVB-strålar. En godare trick för vacker hud? Upp ditt intag av mandelsmör för en ökning av vitamin E, som blockerar fria radikaler från att skada huden genom att orsaka det att skrynklas och bli slitna.

3

Hon tror inte på "bantning"

Christie Brinkley är så mot faddieter som hon råder människor att dike dem helt och hållet. Hon skrev boken "tidlös skönhet" För att dela alla hennes råd och hemligheter till livslängd, med fokus på en hälsosam och balanserad sortiment av livsmedel och daglig motion. Sidoanteckning: den här bilden fångades när hon var med på ABC: s tugg!

4

Hon använder Total Gym

Total Gym skulle lika gärna kunna klassas som ett av hennes barn, hon är praktiskt taget ansiktet på produkt! Tja, tillsammans med Chuck Norris, men du får idén. Bara 15 minuter på den här maskinen gör det möjligt för henne att arbeta sin abs och hålla bort att irriterande, åldersrelaterad magen fett. Hon använder det som sin uppvärmning för sin träning val för dagen.

5

Hennes pass är kul

Brinkley, som de flesta människor, bränner ut om hon gör samma övning lineup om och om igen. Det är därför hon utbyter sina träning med roliga övningar som paddleboarding, surfing, kajakpaddling, forsränning, kör på stranden, och även promenader på stranden vinkar armarna, en liten sak hon tycker om att ringa simma ner till stranden. Den bästa delen? Hon bryr sig inte om hur udda hon ser. Hon har till och med erkände att ha gjort armhävningar och steg aerobics bort från läktaren medan du tittar på hennes barn idrotta. Nu är en cool, självsäker mamma!

6

Hon är positiv

Kanske den bästa detox i livet är ibland ett av de enklaste saker att uppnå: En positiv attityd. Om man tittar på Christie Brinkley s Instagram, ser du att hennes profil är mogen med ögonblicksbilder av henne blinkande de berömda pärlvita tänder. Kvinnan är i praktiken avger positiv energi! Flera studier visar att om du uppnå förmåga att hantera livets stressfaktorer genom en optimistisk lins, minskar risken att utveckla kranskärlssjukdom. Plus, idrotts ett leende är alltid mycket mer attraktiv än en rynka pannan.

Bilder tillstånd av:
Joe Seer / Shutterstock.com och @christiebrinkley

MER FRÅN äta detta inte ATT

7 enkla sätt Goldie Hawn Stannar Slim vid 70

Ivanka Trump Diet hemligheter avslöjas

35 Roligaste Food Moments från "Vänner"

Platta magen-på bara 30 sekunder!

Det är hela tiden det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!